第一節 煎熬帶魚

營養關鍵詞

有助于孕期健康的原因

·蛋白質·鎂·不飽和脂肪酸

帶魚具有和中開胃、補虛暖胃、補中益氣、潤澤肌膚、美容養顏等功效，對體弱的孕婦有補益作用。經常食用帶魚，具有補益五臟的功效。帶魚含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防妊娠期高血壓以及其他妊娠期好發的心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養發的功效。

原...