第一節 家常燉黃花魚

營養關鍵詞

·蛋白·微量元素——·維生素

有益于腸胃的原因

黃花魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用。中醫認為，黃花魚味甘性平，具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精的功效。黃花魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，并對各種癌癥有防治功效。經常食用黃花魚，對貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產后...