“豆芽菜”男孩——男孩的健康完全掌握在你手中

男孩的健康并非一朝一夕可以鑄就的，需要從小注重培養(yǎng)。媽媽不僅要關(guān)注男孩的身體發(fā)育、營養(yǎng)狀況和智力水平，更應重視男孩的心理成長。

鄰居肖一博的媽媽，困惑地問我：“都是男孩，區(qū)別咋就這么大呢？你家小松壯得跟小牛似的，我家肖一博弱得像棵豆芽菜。”

我笑著說：“肖一博生下來比小松還重二斤多呢！”

她著急地說：“可不嘛，這孩子大了隨我。早飯就愛喝一口粥，中午晚上以素食為主，喜歡麥當勞、肯德基等洋快餐。”

“這樣養(yǎng)出來的男孩，現(xiàn)在是‘豆芽菜’，將來只怕還是‘藥罐子’。”我毫不諱言地說，“男孩就得有男孩樣兒。從現(xiàn)在起，你必須調(diào)整兒子的飲食習慣和生活方式。”

“一日之計在于晨。”早晨，是每個人一天學習、活動的開始。對生長發(fā)育中的男孩來說，攝取一份結(jié)構(gòu)合理、營養(yǎng)豐富的早餐，顯得尤為重要。

我每天早上都會讓小松喝一杯牛奶或豆?jié){，吃兩個雞蛋、一片火腿。如果孩子愛喝稀粥，你可以給他搭配一個咸蛋、一片醬牛肉；或者在饅頭、大餅中夾一塊牛排或豬排，再配上一碟清淡可口的小菜。

如果早餐僅僅喝一碗稀粥，我敢斷定：一節(jié)課以后，孩子就會腹中空空、饑腸轆轆。這樣，如何集中精力上課學習？如何參加各項體育活動？長此以往，會嚴重損害孩子的身心健康。

其次，媽媽還要以身作則，和男孩一起糾正挑食、偏食的毛病，但也不可急于求成，走向另一個極端。要知道，肉類食物和西式快餐一樣高熱量、高脂肪，吃得過多，會導致孩子肥胖。

“健康在于運動。”閑暇時，媽媽要引導孩子散步、適當做些運動，這樣既能幫助消化，又可呼吸新鮮空氣，清醒大腦。回家后，便可神清氣爽地完成作業(yè)。

雖然，媽媽無法改變孩子先天的遺傳因素，但完全可以掌握孩子后天的健康和發(fā)育。

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前幾天的新聞報道說：市區(qū)的一名14歲男孩，在學校和同學起了點摩擦，回家向媽媽哭訴時被斥責為“不好好學習，專干無聊事”。一氣之下，居然寫下遺書，打算用媽媽的長絲巾上吊自殺。

這類新聞，近年來在全國各地時有發(fā)生。這些男孩的幼稚行為，不禁讓人發(fā)出這樣的疑問：現(xiàn)在的男孩究竟怎么啦？身體健康、四肢發(fā)達，心理卻脆弱得受不得半點委屈和一絲刺激。

我的表侄蒙濤是家族里唯一的男孩，奶奶、媽媽對他是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了”，讓他養(yǎng)成了說一不二、以自我為中心的個性。

那天，剛讀初中的蒙濤忽然要求媽媽給他買一輛汽車，讓他開著上下學。無疑，這個要求遭到了全家人的反對和拒絕。沒想到，蒙濤竟然一連幾天不吃不喝，以死抗爭，還悲涼地說：“活著真沒意思，奶奶、媽媽根本不愛我。”

蒙濤的媽媽急忙輾轉(zhuǎn)找到我。我告訴她，正是平素一味的嬌慣溺愛才導致了孩子今天的“心如紙薄”。

還有一位11歲男孩的媽媽，平時沒有發(fā)現(xiàn)孩子有什么不正常的行為。一天夜間給兒子蓋被子時，駭然看見他竟然偷偷攥著自己的文胸睡覺。

這位媽媽覺得問題嚴重，向我咨詢：是不是孩子心理有什么“癖”？我通過了解得知，這位媽媽從哺乳期開始，就讓兒子養(yǎng)成了手擱在胸脯上睡覺的不良習慣。

而今孩子大了，雖然知道那樣的“小動作”不好，但一時之間失去“依附”，心理上很不適應。所以，就用文胸替代了媽媽的胸脯。

男孩的健康并非一朝一夕可以鑄就的，需要從小注重培養(yǎng)。媽媽不僅要關(guān)注男孩的身體發(fā)育、營養(yǎng)狀況和智力水平，更應重視男孩的心理成長。

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曉亮幼時非常懂事聽話，叫他做什么就做什么。可現(xiàn)在就跟變了個人似的，學校規(guī)定男生不能留長發(fā)，他偏要當“披頭士”。結(jié)果，被老師擋在校門外，傳喚家長，說什么時候理了發(fā)什么時候進教室上課。

媽媽生氣地說了他幾句，他嫌嘮叨，拂袖而去。

男孩的青春發(fā)育期，是自我意識形成、追求獨立、崇尚個性的時期。他們自以為無所不知，渴望自主地安排自己的生活。而學校的干預、媽媽的嘮叨，激發(fā)了他們的逆反情緒。

因此，對于男孩的“耍酷”，媽媽不要說教，而是要一面給他適度的自由空間，一面在情感上多關(guān)心他。在他遭遇批評的時候，可以后帶他出去散心，以緩解他心里的不快和叛逆情緒。讓他自己明白：什么是該做的，什么是不該做的。

曾經(jīng)有幾位媽媽，同時帶孩子來找我做門診咨詢。這些男孩有一個共同癥狀：在家里或?qū)W校，處處標新立異，想要與眾不同。

訪談中我了解到，這些男孩崇拜武打明星成龍、甄子丹。于是，模仿偶像在電影里的發(fā)式、著裝以及“俠客”風格，以為自己很潮、很酷。

這些行為，自然遭到學校和媽媽的排斥。于是，他們集體逃學，甚至有了棄學去少林寺的念頭。

我問他們：“為什么非得去少林寺呢？”

孩子們異口同聲地答：“他們越是不讓我們學，我們越要學。男人就該有男人的樣子。”

男孩行為上受到排斥和傷害，通常不用語言表達，而是擺出一副“男人的樣子”，用叛逆作為鎧甲來防衛(wèi)和抵御。

每個男孩心里都有“小勇士”情結(jié)。媽媽要以男孩的心態(tài)和視角，站在他的角度和他交流，了解他心里的想法，用理解和愛幫助男孩順利度過“非常時期”，逐步走向成熟。

媽媽不但要給予男孩自主性和自由空間，還要在情感上多接近、關(guān)心男孩。當男孩心里有叛逆情緒時，可以帶他出去旅游散心，以緩解他心里的不快和抵觸情緒。