經(jīng)了解才知道，因為經(jīng)常吵架，大姐的肝不好，肝區(qū)經(jīng)常疼痛，經(jīng)檢查，肝倒是沒有什么大問題，就是有點膽囊炎，嘴里經(jīng)常發(fā)苦，醫(yī)生給開了幾天的消炎藥和消炎利膽片，吃了會好一點，但只要一生氣，準(zhǔn)會再犯。
真是歪打正著，我告訴她，郁金對她的肝和膽都有好處，可以經(jīng)常喝一點，在吵架生氣后更要喝，當(dāng)然最好是能不吵就不要再吵，吵完了既傷身，還要吃藥，何必呢？
也許是心理的作用，大姐有一天找到我的單位，讓我再給她點兒郁金，說是泡茶喝，她說這藥管事，能治她的病。我讓她吐出舌頭，舌尖紅，舌體發(fā)青，舌下的脈絡(luò)（毛細(xì)血管）青紫也很重，經(jīng)常嘴里發(fā)苦，還的確有用藥的必要，就給她拿了50克的郁金，并告訴她，每次只用五六克，開水沖泡服。
郁金真的就可以講“和”嗎？其實，郁金是一味可以行氣解郁的藥，氣和郁，行和解，作用在肝上，用了歸肝經(jīng)的郁金，自然會舒服多了。郁金可以活血止痛，可以清心涼血，還可以利膽退黃，治療黃疸，飲郁金茶，舌體由發(fā)青變得紅潤，說明淤去肝自安，能緩解肋部的脹滿、疼痛，也說明郁金有很好地疏肝止痛的作用。舌尖紅得像草莓，說明心火盛，郁金也可以清心火、涼血。《本草經(jīng)疏》中稱郁金為“血分之氣藥”，說得非常恰當(dāng)，調(diào)理女性的氣和血本來很重要，那用郁金疏肝氣就更為重要。
說來也很奇怪，自從那一次，很少聽見樓上再吵架，只是偶爾聽到幾聲，也是只打雷不下雨，很快就會沒事。有一次，和大姐一家在樓下乘涼相遇，開玩笑似的問起緣由，大哥說，你給的茶好，讓她脾氣變得好多了，脾氣好多了，膽囊炎也沒有再犯，到醫(yī)院里復(fù)查，醫(yī)生說她的膽囊炎好了，就診時醫(yī)生看到她的談吐和舉止，還夸贊了她一番。
郁金的確能治膽囊炎，因為其有利膽的作用，可以促進膽汁地排泄和分泌，抑制膽囊中多種微生物，所以說郁金對膽囊炎引起的膽道不利，效果的確不錯。但也需要注意一點，如果想要小孩子，準(zhǔn)備懷孕的婦女，就不能把郁金當(dāng)茶喝。
這只是一個小小的例子，人都說“家和萬事興”，可對女性更恰當(dāng)?shù)貋碚f是“家和病少生”，可見“和”對女性有多重要，不單是因為肝氣不疏會導(dǎo)致肝膽病、乳腺病，而且還會因為肝的疏泄功能失常，引起月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)、痛經(jīng)等更多的婦科病癥，所以女性應(yīng)該自調(diào)，求“和”才能保證身體的安康，如果實在忍不住吵架了，患了大姐這樣的病癥，也可以泡點郁金飲茶，來和解、疏散肝內(nèi)的郁氣，防病于未然。
女貞子，不會上火的滋陰藥
經(jīng)常在門診聽到一些中老年女性講自己的養(yǎng)生秘訣，其實她們所說的秘訣就是吃一些保健品，例如松花粉、蜂膠、蜂王漿、葡萄子和蛋白粉等，為了不讓自己變成黃臉婆，她們可以不惜血本花錢買回來吃，覺得這就是自己的長生藥，吃這個就能皮膚好，老得慢。
“大夫，我怎么這么大年紀(jì)還長青春痘。”
“大夫，我最近怎么老是惡心，想吐，沒胃口，心煩，覺也睡不好。”
……
當(dāng)我追問起病因，她們都會如實地招來，這都是吃保健品吃出來的問題。
保健品也是藥，也具藥性，而且大多數(shù)的保健品都是溫性，藥性偏補。更有一些不法商販，在里面加入了激素的成分，剛開始吃的時候，你會感覺很好，皮膚也很快會光滑，胃口也好，還總覺得餓，這都是激素起的作用。于是，不知情的你接著吃下去，雖然胳膊、腿還那么細(xì)，但臉、胸前和背后的肉卻一天天增多的時候，你才意識到自己胖得不成形，像被吹起來的氣球，才明白罪魁禍?zhǔn)自瓉硎沁@可惡的保健品。其實不單是如此，更可怕的是，你還會感覺到自己的免疫力越來越差，總愛感冒，甚至稍不小心碰一下，就會引起骨折，西醫(yī)稱這為骨質(zhì)疏松癥。其實是因為保健品里含有激素，自己短時間內(nèi)攝入過多而引起的副作用。
不含激素的保健品也有藥性，不是什么樣體質(zhì)的人都可以吃，有的人舌尖通紅像熟透的草莓，舌苔少，體內(nèi)本來就有火，吃下這些保健品，無異于火上澆油，不僅會長痘、牙齦腫、嗓子痛，還會便秘。所以說，體內(nèi)本身就有實火的人不適合吃溫補的保健品。
還有那些追求骨感美的女性，因為瘦，本來就陰虛，容易生濕，一看舌體旁邊有很多齒痕，舌苔厚黃，體內(nèi)濕熱重，一問白帶還多，本來是看帶下病的，結(jié)果是保健品助濕生熱才是病根，所以說女性有白帶的，不管白帶混濁得像豆腐渣還是清得像水，只要白帶異常，都不適合吃保健品。
這時候你一定會問，保健品不能吃，那吃什么才能留住自己年輕的容顏呢？
很多人都聽說過生殖內(nèi)分泌激素這個詞，簡單地說就是內(nèi)分泌。女性衰老的關(guān)鍵就是看內(nèi)分泌是否正常。從開始生育到失去生育能力，直至衰老，都是生殖內(nèi)分泌激素在起作用。
生殖內(nèi)分泌激素這個詞，早在幾千年前中醫(yī)就有論述，《景岳全書·陰陽篇》中說：“元陰者，即無形之水，以長以立，天癸是也。”這里面所說的“無形之水”就類似現(xiàn)代的生殖內(nèi)分泌激素，是這“無形之水”在決定著女性的成長，月經(jīng)的來臨，生育功能的健全，衰老。
女貞子就可以調(diào)理女性的“無形之水”。女貞子是補陰藥的一種，專門入肝腎經(jīng)，可以專補元陰，元陰也就是肝腎的陰，女貞子專門補腎精，可以讓頭發(fā)變黑，眼睛變亮，這是腎精充足的表現(xiàn)，腎精生精神。
吃法也很簡單，去藥房買半斤女貞子，加工成細(xì)粉，也不用加工成丸，每天沖服兩次，每次七八克就可以，可以在早飯后和臨睡前服用。
很多來看病的女性，都棄保健品而改服女貞子，用她們的話來說，服了女貞子后，感覺精力非常充沛。有一位55歲的老太太說，自己都這個年紀(jì)了，月經(jīng)還很正常，性生活也很不錯，她認(rèn)為是女貞子調(diào)節(jié)了自己的內(nèi)分泌。還有一位老年人，有青光眼，每天都要吃西藥降眼壓，沖服了女貞子一段時間后，降眼壓的藥竟然停了。當(dāng)時我也覺得蹊蹺，結(jié)果查《藥典》才明白，女貞子果真有降眼壓的作用，不單有降眼壓的作用，而且還有降血糖和降血脂的作用，還可以提高身體的免疫力，真是一舉多得的好藥。很多糖尿病患者在補的時候，都會因為補藥含糖而欲補又退，女貞子就解決了這個弊端，可以放心地服用。
在服女貞子的時候，有一個患者說，自己常吃維生素E，問我還可以吃嗎？我說當(dāng)然可以，維生素E本來就抗衰老，可以軟化血管，結(jié)合女貞子吃，還可以防治老年斑的生成。這是中西醫(yī)結(jié)合的完美之處，我也是受到了這個患者的啟發(fā)，才找到了這個絕佳的搭配，不過我告訴她們，維生素E每天只吃一粒，連續(xù)吃一個月就可以了，也不要過量。
保健品、足療、按摩，方法對了，美麗就來了
說起女性保健，很多女性是各有各的招，有的人喜歡吃保健品；有的人喜歡刮痧；有的人過一段時間去拔罐，說這樣有助于身體的排毒；還有一些人喜歡按摩、做足療之類。雖說是方法各異，喜好不一，花錢消費最終都是一個目的：延緩衰老，身體健康，不生病。
我在門診給一些女性看病時，經(jīng)常會聽到這樣的事，有人吃保健品吃得臉上起痘，都快要40歲的人了，好像又要過一次青春期；有人吃得大便干，口苦咽燥，舌苔厚，這也就罷了；有人吃得拉肚子、腹瀉，一瀉就是十多天，倒是省了吃減肥藥，胖人是這樣，那瘦人還不得因這樣腹瀉住進醫(yī)院？
這還不算，還有很多女性因為吃保健品，吃得月經(jīng)不調(diào)，每次月經(jīng)不是提前，就是滯后，原來正常反被“保”得不正常。說來也怪，有很多40多歲的女性吃保健品，是為了保護自己的卵巢不會早衰，使自己老得慢一些，皮膚更好一些，誰料到會適得其反，四十五六歲，還不到絕經(jīng)的年齡，結(jié)果月經(jīng)就沒有了。這花錢買的保健品，倒成了致病的藥，沒有變得年輕不說，丈夫還說自己“臭美”，無奈只能自認(rèn)倒霉。
我注意過這些保健品的成分，大多都含有什么礦物精、松花粉、蜂膠、高蛋白以及一些高科技提取的精華，還有更多的保健品里面都含有一些人參、鹿茸、大棗、阿膠、枸杞子之類補益成分的中草藥，這些藥大部分都是溫補之性。還有就是在這些保健品的說明書后面，看到“不良反應(yīng)”那一條，經(jīng)常會寫著“尚不明確”這幾個字，細(xì)想想，既然尚不明確，又怎敢上市去賣，讓人吃？
刮痧也是中醫(yī)留下來養(yǎng)生治病的好方法，但也不是人人都適宜，一般是體內(nèi)有實火、實熱人才能用。說這個專業(yè)的詞大家可能理解不太明白，還是說癥狀更直接一些，比如說發(fā)燒、大便干燥、便秘、口腔潰瘍、長針眼、目赤腫痛的人，比較適合刮痧。中醫(yī)認(rèn)為“腹為陰，背為陽”，主一身之陽氣的督脈在背部，所以在背部刮痧，可以起到泄熱和排毒的作用，能使體內(nèi)的實熱或?qū)嵒饛谋巢康年柦?jīng)泄出。記得有一部名叫《刮痧》的電影，就是在孩子發(fā)燒，找不到醫(yī)院的情況下，刮痧起到了很好的治病退熱的作用。
相反，如果體弱多病、嬌小柔弱、整日手腳冰涼的女性，也去刮痧泄熱和排毒，那只會越刮越虛，倒不如吃點補品更有效。
拔罐也是如此，拔罐的適應(yīng)證是風(fēng)、寒、濕、淤入經(jīng)絡(luò)，引起“不通則痛”，患了肩周炎、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎，身體某個部位酸脹痛以及諸多骨關(guān)節(jié)病引起疼痛的時候，用拔罐的方法，拔得皮膚青紫，出血或拔出許多水皰，那是邪毒外出，淤去新血自生，經(jīng)絡(luò)也就會變得通暢，痛自然就會消。
所以說，如果沒有哪里不通而引起的痛，就沒有必要去拔罐。反之，會因為拔罐導(dǎo)致皮膚的毛孔張開，氣泄，邪更易乘虛而入，身體會更容易虛。再就是體弱的女性最好也不要拔罐，即使拔也不要太多或時間太長，因為拔罐更適合體壯的人。
這就告誡我們，在吃一些保健品的時候，要細(xì)心觀察自己有沒有什么不適，找到吃保健品的適應(yīng)證。如果在吃的時候，出現(xiàn)長痘、大便干、小便黃等情況，那就說明這個保健品是溫性，偏補，那么可以在吃保健品的同時，在空腹的情況下吃點性涼的水果，比如在飯后兩小時，胃差不多排空的情況下，吃點香蕉、獼猴桃、蘋果之類，用水果的涼性來抵消保健品帶來的熱性。但如果在吃保健品后，出現(xiàn)口苦、咽干、口舌生瘡，甚至是流鼻血，月經(jīng)提前，那就一定要停藥，不能再吃。
對那些吃保健品引起腹瀉的人，輕微的腹瀉，可以先吃點桂圓和喝點姜湯，如果這樣還是不能緩解的話，那就是里面含有強烈刺激腸壁的西藥成分，這種大多是那些用于減肥之類的保健品，出現(xiàn)這種情況也一定要停藥。如果有便秘的情況，長期服用保健品會產(chǎn)生依賴，導(dǎo)致只要停藥，大便就會不通。長期服用這種保健品，會因為長期刺激腸壁而形成慢性腸炎或慢性結(jié)腸炎，甚至是更嚴(yán)重的腸道病，那就是得不償失。
為了不讓大家濫用這些方法，我們國家把中醫(yī)拔罐、刮痧、足療等理療的功能康復(fù)法，都列入了中醫(yī)按摩的范疇，并設(shè)立了《中醫(yī)按摩學(xué)》這個專業(yè)，按摩醫(yī)生會根據(jù)你的體質(zhì)和病情，來選擇你是適合刮痧，還是拔罐、足療，用這些理療方法治病，也是需要有專業(yè)水準(zhǔn)的。所以說，以后你無論是去按摩還是刮痧、足療都要去專業(yè)的中醫(yī)按摩店，最好還要看看操作的技師有沒有專業(yè)的技術(shù)職稱證書。
看了這些，你就不會亂給自己保健，就不會既花了冤枉錢又傷了自己的身體，不會讓那些制作保健品的不法商販有機可乘，也不會讓那些沒有資質(zhì)、一知半解的技師有利可圖。