怒傷肝，喜傷心，驚、恐傷腎，悲傷肺，思傷脾，女子以肝為本，女性生病很多因素都在肝。脹是肝氣滯；口苦是肝氣郁；帶下多是肝濕；耳鳴、頭暈、多夢是肝陽上亢；腰酸痛、五心煩熱、盜汗是肝虛。也就是說，滯、郁、濕、亢、虛就是病在肝的五大要素，調肝為治婦科疾病之本。
血熱、血寒、貧血、血淤，對癥養血得健康
有女性來找我看病時問：“大夫，我不吃益母草，月經就沒有，每次來月經的時候，剛來一天，幾乎就沒有了，于是，就吃一盒益母草沖劑，這樣勉強再來兩三天，這是為什么？”還有的女性說：“我來月經的時候，一定要喝阿膠漿，不然就心慌氣短，整個人就像虛脫了似的。”也有女性說：“我來月經每次是十來天，量還特別多，經血多也就算了，有時候還會流鼻血，不吃云南白藥或宮血寧就止不住。”還有的女性說：“月月舒都成了我常備的感冒藥，我都吃好幾個療程了，痛經還是那么令人煩……”這樣求診的患者太多了，其實歸納起來也很容易，她們都是病在血。
男人要想知道是不是貧血或有血液病，首先是要查血常規，看紅細胞和血紅蛋白才能了解自己的血液情況。女性就不用，因為女性有經血表露于外，從經血結合其他的癥狀來看，就可以了解女性的健康狀況，不單是像西醫那樣只診斷出貧血，而且還能診斷出是血熱、血淤、血寒還是血虧等。
我就不那么死板地，一板一眼地給大家像講課似的解說，就以上面的幾種病例為序，聽我娓娓道來。
為什么有的女性來月經的時候必須吃益母草沖劑，才會正常呢？因為益母草沖劑有很好的活血祛淤的作用，這能說明什么問題呀，你也知道這只說明體內有淤，確切地說是胞宮里有淤，也就是說胞宮里原本是一潭死水，吃了益母草以后，淤化了些，水活了一點，月經似乎正常了，其實很勉強，這種情況下，你也可以摸一摸自己的小腹，是不是會有一些包塊或結節樣的東西，推也不移動，再看看自己的舌體，一定酷似皮膚外傷性的淤色，甚至舌體邊緣還有些淤點，這種種跡象都表明一個問題：血淤。
知道了血淤，就應該積極治療，而不是臨時抱佛腳，只是草草地吃一盒益母草了事。同樣是益母草，可以吃半個月，等到小腹的包塊消失，舌體變得紅潤，舌頭邊緣不再有淤斑，血淤沒了，下個月經期不用吃益母草也會安然無恙。
阿膠漿是補血的藥，有好多放化療的患者，因為化療殺傷體內的紅、白細胞過多而體虛，用阿膠漿補血效果非常好，來月經的時候吃阿膠漿能緩解心慌氣短、乏力等癥狀，那是因為行經而致血虧，阿膠即時補了血，血才得以充足，這種情況無疑就是血虧。這樣的女性不論胖瘦，大多不是患有低血壓，就是患有貧血；這樣的女性沒有天生的紅臉蛋，她只有靠打粉底來掩飾；她也沒有紅嘴唇，需要經常涂鮮紅色的唇膏才能有女性健康的紅嘴唇。
所以說，要想防患于未然就要提前去補，除吃阿膠外，食物里還可以加入大棗調補氣血。如果化驗結果是缺鐵性貧血，還要記得一定要用鐵鍋炒菜，日積月累，體內的鐵足了，血自然不會再虧。要知道紅嘴唇和紅臉蛋不只代表漂亮，更代表著健康，要知道這些不是“裝”出來的，而是“壯”出來的。
云南白藥是治療外傷引起的出血，而不是專治月經過多的，那就是說月經過多不是外傷引起的，那是什么原因呢？中醫有句話：“熱迫血妄行”，本來血應該是很安分的，一旦受了熱，就像是不聽話的孩子，想跑哪里就跑哪里，流鼻血也就順理成章。它成章，你生病，這種人易躁，也容易便秘，還經常會口腔潰瘍和小便黃，要想安血，不是靠云南白藥，而是要清血熱，熱清則血自安。
治這種病有兩味藥，一味是清熱解毒的金銀花，另一味是涼血止血的槐花，可以泡茶飲。這種簡單的方法，既防又治，首先小便會提前感受舒服，沒有了灼熱感，潰瘍和便秘明顯減輕的同時，月經來潮也很正常，乖乖地來五六天就拜拜了。
說到這里，我想起了一個例子，也是一位月經過多的女性，用了這個簡單的方法，竟然把她的痔瘡給治好了，她說原來自己有內痔出血，現在好了。其實一點也不奇怪，槐花就有這個功效。
月月舒這種藥，現在改名為痛經寶沖劑，想必有過痛經的人都不陌生。我想問問有這種問題的女性，在吃月月舒的時候，有沒有臉色發青，手腳冰涼，有沒有用個暖水袋放在小肚子的地方，痛就會明顯緩解的現象？得溫痛減就是寒，這種情況引起的痛經就是血寒，這種情況用溫性的活血藥，寒就會被驅逐，痛自然就減了。當歸、川芎在這種情況下就責無旁貸，可以泡茶，還有女性在煲湯的時候放入這些藥，也可以治愈血寒引起的痛經。
血寒、血熱、血虧、血淤都是中醫強過西醫所特有的診斷，只要對癥，寒了溫補、熱了祛火、虧了進補、淤了活血，女性身體的健康就不會輸在血上。
補氣是提高免疫力最快的方法
我們在看中醫的時候，經常會在方子里看到這些藥，諸如黨參、人參、黃芪、山藥、白術之類，不管是其中的哪一味，也不管多高明的醫生，都會經常出現在中藥方里，這些藥和普通的感冒藥一樣這么常用嗎？它們比感冒藥更常用，功效也很好，因為這些藥都有一個共同的功效，就是補氣。
當年，一位中醫老師教我開方的時候說，累了可以補氣，說話沒力氣可以補氣，盜汗了可以補氣，失眠了可以補氣，心慌氣短了可以補氣，就連治婦科病的時候，月經提前、量多、量少，產后、乳房腫塊等，都可以補氣。
他可以把黃芪用到60克，把山藥用到50克，還可以把黨參用到40克，他不是通過加藥量多賺錢，而是量大味少，他開的方子通常最多也沒有超過10味藥，但求醫的人總是門庭若市。
大家都知道，中醫有金元四大家，有李東垣的補土派，有朱丹溪的養陰派，有劉元素的寒涼派，還有張從正的攻下派。我當時稱這個老師為“補氣派”，經過這么多年的臨床實踐證實，這個老師的補氣之法讓我受益匪淺。
西醫沒有補氣的說法，只有用白蛋白、胸腺素之類的藥來提高免疫力的方法。其實這跟補氣有些雷同，如果不是累了耗氣，我們就不會失眠多夢、心慌、氣短，也就不會易患心臟病；沒有氣的固攝，月經就會提前，量還會增多。沒有氣又怎么能使血得以化生，月經又怎么不延后、量少？哺乳期的婦女，由于生兒育女，氣耗得最厲害，同樣也是少了氣的固攝而惡露不盡，子宮好久也不能復原。乳汁也是氣血所化，氣虛的人，氣的原材料不足，不是溢乳，就是虧乳，像這樣的例子，舉不清，也講不完。
補氣藥有補心氣、補肺氣、補脾氣、補腎氣、補元氣的種種說法，有經驗的醫生在用中藥的時候也是很有特點，也不是一味中藥就能把所有的臟腑氣全都補了。比如發高燒、做手術、生孩子、長期用抗生素、放化療等，這種情況的患者都是元氣大傷，腎氣久虧，這個時候可以服用大補元氣的人參，可以吃人參的含片，可以泡人參茶喝，都能使身體早日復原，但用人參的時候，宜多喝水，這樣會吸收好，不易上火。通常我們用人參補身體的時候，一旦出現嘴里長潰瘍、大便干燥、小便灼熱，或者是生扁桃體炎，甚至是鼻出血，這是補得太過，一定要停藥。
補脾氣，主要是調補身體的消化和吸收。為什么有的人一天一次大便很正常，可有些人一天大便三四次，甚至更多，次數多還不成形，中醫稱這為大便溏泄，這樣的人胃口也不會好，也就是我們常說的胃炎或淺表性胃炎，有些人還有胃下垂、脫肛，或有子宮下垂等，這都是脾氣虛。專門調補脾氣的中藥有白術和山藥，用這些藥對脾氣有一個提升的作用，如果舌苔厚，也可以著重加一些白扁豆，這樣既補脾氣又能祛濕。
咳嗽喘是現在最常見的病癥，毫無疑問這樣會傷肺氣，導致肺氣虛，患了咳嗽喘的人對甘草片都不陌生，我們都知道甘草可以止咳，其實我們是只知其一，不知其二。甘草在止咳的同時，最主要的一項功效就是補肺氣，而且還是專門補肺氣，單味甘草遠不像煎好的中藥湯那么難以下咽，我們可以用單味甘草泡茶喝，在止咳平喘的同時，補肺氣也是重中之重。
生活中難免會加班，勞累，剛開始會覺得心跳加快，嚴重了就會心慌、氣短，這是心臟病前期心氣虛的表現，出現了這種情況西洋參和紅參就是首選，提前服用點補心氣的參類，能避免你過早地步入心臟病一族，人們都說這些參可以抗疲勞，其實這些參類最能強心。
您也許會問，這么多補氣的藥中怎么就沒有補肝氣的藥？實話跟您說，剛學中醫的時候我也這樣問過自己的老師，學了中醫我才明白，肝氣根本就不能補，只能疏。那時候翻《本草綱目》，所有的補氣藥中，沒有一味藥歸肝經，這是為什么呢？難道這些藥吃到肚子里，行至肝經的時候，都繞道而行了嗎？多年的臨床經驗讓我明白了一個道理，這些補氣藥根本就沒有繞路，當你吃人參之類的補藥，吃得心浮氣躁、愛發脾氣、兩眼的鞏膜通紅的時候，那就是肝經熱了，就應及時停補。所以我建議《藥典》里藥物的“性味歸經”中也應加入“歸肝經”這一條，而且還要注明“肝經實熱要慎服”。
關于補說了這么多，我們千萬不要錯誤地以為，無論在什么情況下都可以吃點補藥，健康的人如果依賴補氣的藥來強健身體，會打亂體內的陰陽平衡，反而對健康不利。
我們聽過“閉門留寇”這句話，也就是說，如果我們生病了，還沒有弄清病因，就一個勁兒地亂吃補藥，就如同是家里來了賊，你還用好酒、好菜去招待人家，可想而知是什么樣的后果。
對如何補養自己的身體，女性比男性更為關注，因為女人不但怕老，還要講究有氣質，把氣質拆開來說，就是不但要有氣，還要有質。所以說，只有會補、正確地補，才能補出一個“皮”和“瓤”都好的完美型氣質女性。
氣順了，病就沒了
聽說過細菌和病毒能致病，有沒有聽說氣能致病？不但聽說，而且還很多，都是一些常見病，最常見于女性，有女性因吵架而閉經；也有女性生氣的時候月經的量增多；女性生氣了會有乳房腫塊，患上乳腺炎；哺乳期的婦女還會因生氣，導致奶水比吃回奶的藥還快，今天還有，第二天早上就不知不覺地消失了；還有女性生氣白帶會增多、墮胎流產、患不孕癥等，這樣的病例，臨床屢見不鮮，男人說女人“心眼小，脾氣大”，這個口頭禪也寓意深刻。
其實在身體健康的情況下，氣是百利而無一害的，比如說血液在脈管中運行，是靠心氣的推動作用，脾氣的升清和降濁決定著我們地消化和吸收，肝氣地疏泄決定著我們的升、降、出、入，腎中精氣的充足調節著我們的內分泌，并孕育著新的生命，靠肺氣的吐故和納新，來把新鮮的氧氣吸收入血，完成我們的新陳代謝。
無論什么東西都是這樣，善待它就會被它所用，相反就會被它所害。氣更是如此，心氣逆亂了會心慌氣短，給心臟病埋下伏筆；脾氣不和會影響消化和吸收，會因吃不下東西而營養不良；咳嗽痰喘了那是肺氣生了病，到醫院里一拍片，不是氣管炎，就是肺炎，發展成哮喘還會因肺氣腫誘發肺心病；肝氣不舒的時候，氣該降的不降，該升的不升，該出的不出，該入的不入，這就是為什么著急生氣會眩暈、頭痛，為什么會帶下、經閉、月經量多，為什么會流產等。
當然，這個多元化的社會不可能讓我們總是保持一種平和的心態，社會的因素引起的各種刺激對人的精神和身體造成的危害日益增多，尤其是女性平素的責任心越強，承擔的壓力就會更大，故《景岳全書·婦人規》中說“女人之病不易治也……此其情之使然也”。情也可以理解為情緒，歸根結底還是在氣，女性平和的心態要經過好幾個特殊生理期的考驗才能修成正果，青春期、月經期、妊娠期、產褥期、更年期、老年期這些特殊的時期，等經歷完這幾個時期，女性也已進入垂暮之年，說起來做個女人也確實很不容易。
明白了理，話說起來也很簡單，為了自己的身體，那就少生點氣嘛，可事情發生到了自己身上，往往都是難以克制。在難以克制的情況下，你一定要明白自己是不是因氣而傷了身，可以自我診斷一下，你感受一下自己的肝區是不是有點脹痛，腋下和乳房是不是覺得脹滿；伸出舌頭看一下，已不是往日的鮮紅色，而是有些發青，好像是血淤在了里面不通；用舌尖抵住上腭再看看舌下，你還會發現，有很多青筋暴起，這都是因為氣傷的緣故，氣先傷肝，然后再累及五臟六腑。
有人說蘿卜可以通氣，其實除了蘿卜還有好多食物可以通氣，比如茴香、橘皮、丹皮以及諸多食物的皮，都可以理氣，這也就是本草藥理中所說的“皮可以寬胸理氣”。也就是說女性生氣了，可以生吃點蘿卜，可以泡點橘皮當茶飲，可以在炒菜的時候放點兒茴香籽，也可以吃上一頓茴香餡的素餃子，吃完西瓜后，把皮涼拌一下，當菜吃，這個西瓜皮中醫又叫西瓜翠衣，在夏季食用，既可以理氣，又可以解暑利濕。