墨菲定理的出現(xiàn)可追溯到1948年左右，由當(dāng)時參與美國空軍高速載人火箭雪橇MX981發(fā)展計劃的研究員首先提出，以當(dāng)時參與計劃的研發(fā)工程師愛德華·A·墨菲（Major Edward A.Murphy，Jr.）命名。盡管當(dāng)時模擬實(shí)驗(yàn)已明確要求參與者把夾子正面夾好，結(jié)果還是有人連續(xù)47個夾子都夾錯了，故此引申出了“一件事可以差到極限的時候便會差到極限”的說法。事情如果有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發(fā)生。比如你衣袋里有兩把鑰匙，一把是你房間的，一把是汽車的，如果你現(xiàn)在想拿出車鑰匙，你猜會發(fā)生什么？是的，你拿出了房間的鑰匙。

◎人始終是主觀動物

人很容易受感情左右，因?yàn)槿耸冀K是主觀動物。恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動等負(fù)面情緒，可能會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。只有承認(rèn)這一點(diǎn)才能更好地了解自己，進(jìn)而克服主觀情緒。

一天早晨，有一位智者看到死神向一座城市走去，于是上前問道：“你要去做什么？”

死神回答說：“我要到前方那個城市里帶走100個人。”

那個智者說：“這太可怕了！”但是，死神說：“但這是我的工作，我必須這么做。”

這個智者告別死神，并搶在它前面跑到那座城市里，提醒所遇到的每一個人：“請大家小心，死神即將來帶走100個人。”

第二天早上，他在城外又遇到了死神，帶著不滿的口氣問道：“昨天你告訴我你要從這兒帶走100個人，可是為什么有1 000個人死了？”死神看了看智者，平靜地回答說：“我從來不超量工作，而且也確實(shí)按昨天告訴你的那樣做了，只帶走了100個人。可是，恐懼和焦慮帶走了其他那些人。”

恐懼和焦慮可以起到和死神一樣的作用，這就是情緒效應(yīng)。實(shí)際上，在我們的生活中，這樣的效應(yīng)每天都在發(fā)生，只不過我們已經(jīng)習(xí)以為常。古代阿拉伯有位學(xué)者叫阿維森納，他有個著名的實(shí)驗(yàn)：把一胎所生的兩只羊羔置于不同的環(huán)境中生活，其中一只小羊羔隨羊群在水草地快樂地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它總是看到自己面前那只野獸的威脅，在極度驚恐的狀態(tài)下，根本吃不下東西，不久就因恐慌而死去。

心理學(xué)家利用狗做嫉妒情緒實(shí)驗(yàn)：把一只饑餓的狗關(guān)在一個鐵籠子里，讓籠子外面另一只狗當(dāng)著它的面吃肉骨頭，結(jié)果籠內(nèi)的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負(fù)面情緒狀態(tài)下，產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反應(yīng)。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技的發(fā)達(dá)，美國一些心理學(xué)家以人為對象，進(jìn)行過類似的實(shí)驗(yàn)，他們把生氣人的血液中含的物質(zhì)注射在小老鼠身上，以觀察其反應(yīng)。初期，這些小老鼠表現(xiàn)呆滯，胃口盡失，整天不思飲食，數(shù)天后，小老鼠竟然默默地死去了。

美國生理學(xué)家愛爾馬也做過類似的實(shí)驗(yàn)，他收集了人們在不同情況下的“氣水”，即把悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時呼出的“氣水”做對比實(shí)驗(yàn)。結(jié)果又一次證實(shí)，生氣對人體危害極大。他把心平氣和時呼出的“氣水”放入有關(guān)化驗(yàn)水中沉淀后，則無雜質(zhì)、無色、清澈透明；悲痛時呼出的“氣水”沉淀后呈白色；悔恨時呼出的“氣水”沉淀后則為蛋白色；而生氣時呼出的“氣水”沉淀后為紫色，把“氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后，大白鼠就死了。由此，愛爾馬分析：人生氣（10分鐘以上）會耗費(fèi)大量人體精力，其程度不亞于參加一次3 000米賽跑；生氣時的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比任何情緒的都復(fù)雜，都更具毒性。

這個著名的實(shí)驗(yàn)告訴我們：恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動等負(fù)面情緒，是一些具有破壞性的情感，長期被這些心理問題困擾就會導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生，因此是十分危險的。

在非洲草原上，有一種不起眼的動物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠靠吸動物的血生存，它在攻擊野馬時，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。野馬受到這種外來的挑戰(zhàn)和攻擊后，馬上開始蹦跳、狂奔，但卻總是無法驅(qū)逐這種蝙蝠。蝙蝠卻可以從容地吸附在野馬身上，直到吸飽吸足，才滿意地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無可奈何地死去。

動物學(xué)家在分析這一問題時，一致認(rèn)為吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠(yuǎn)不會讓野馬死去，野馬的死亡是它自己急躁的狂奔所致。對于野馬來說，蝙蝠吸血只是一種外界的挑戰(zhàn)，是一種外因，而野馬對這一外因的劇烈負(fù)面反應(yīng)，才是導(dǎo)致其死亡的真正原因。

人也是一樣，在生活中難免會遇到不順心的事，如不能寬容待之，一時情緒激動，甚至暴跳如雷，大發(fā)脾氣，會嚴(yán)重危害自身健康。動輒生氣的人很難健康、長壽，很多人其實(shí)是被“氣死的”。

實(shí)驗(yàn)證明，一個人大發(fā)脾氣或生悶氣時，生理上會產(chǎn)生一系列的變化和反應(yīng)，致使人體各器官損傷，甚至危及生命。生氣發(fā)怒時能傷心損肺，氣憤必然導(dǎo)致心跳加速、心律失常、誘發(fā)心慌心痛、呼吸急促、氣逆、胸悶、肺脹、咳嗽及哮喘。同時，生氣時會出現(xiàn)憂慮，使胃部感到飽脹不思飲食，久而久之影響胃腸道消化功能，因此可謂傷脾傷胃；生氣發(fā)怒可使腎氣不暢，出現(xiàn)面色蒼白、全身無力、四肢發(fā)冷、尿道受阻或失禁，并使肝膽不和、肝部疼痛，可謂傷腎損肝。

除此之外，生氣還可能傷腦失神。人在發(fā)怒時心理狀態(tài)失常，使情緒高度緊張，神智恍惚。在這樣惡劣的心理狀態(tài)和強(qiáng)烈的不良情緒下，大腦中的“腦島皮層”受到刺激，長久后就會改變大腦對心臟的控制，影響心肌功能，引起突發(fā)性的心室纖維顫動，心律失常，甚至心跳停止而死亡。可見生氣發(fā)怒可致使呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，并帶來極大的損傷。在了解了人是主觀動物，并且很容易為各種情緒所左右之后，可以說，為了自身的健康，學(xué)會克制、幽默、寬容等消氣藝術(shù)是很有必要的。

◎不要敗給悲觀的自己

任何時候都不要敗給悲觀的自己。職場中不論身居高位還是草根一族，最賺便宜的總是這樣兩種人：一種人勇于開拓進(jìn)取，收獲的總是自己的，失敗是上司或老板的，更重要的是，這種人把自己的退路留給了老板或上司；另一種人是有開放心態(tài)的人，他們謙虛，可以接受別人的看法，所以他們的成功比別人快得多，收獲自然也大。

進(jìn)取心是成功的開始，是成功的起點(diǎn)，有了進(jìn)取心，我們才可以充分挖掘自己的潛能，實(shí)現(xiàn)人生的價值，充分享受人生的甘美；我們才能扼住命運(yùn)的喉嚨，把挫折當(dāng)做音符譜寫出人生的激情之歌；我們才能在生命中時刻充滿青春的激情和朝氣。