B型性格的特點就是內心平靜，沒有大的情緒波動，節奏慢，容易相處，不易激動，從不著急。正是由于B型性格的人對凡事都采取心平氣和的態度，所以，她們的疾病發病率相對較低，因而屬于長壽之人。

C型性格美女內向隱忍易得癌

C型性格的人，往往對人生、事業、人際溝通過分焦慮，不善與人交往，對不幸之事內心體驗深刻，過分忍耐，因而長期處于壓抑狀態，乃至不敢正視矛盾，抑郁寡歡，像《紅樓夢》中的林妹妹。

C型性格的特點：過分壓抑自己的負性情緒，即不善于表達或發泄，諸如焦慮、抑郁、絕望等情緒，尤其是經常竭力壓制原本應該發泄的憤怒情緒。由于負性情緒不能及時宣泄，導致一系列退縮表現，如屈從于權勢，過分自我克制、回避矛盾、遷就、忍讓、寬容、依賴、順從，為取悅他人或怕得罪人而放棄自己的愛好和需要。經常無力應付生活的壓力而感到絕望和孤立無援。她們往往表現出過分的克制、謹小慎微、沒有信心等。

C型性格的人對于外界的各種壓力通常會保持隱忍。她們克制自己抑郁、憤怒和悲觀的情緒。這些情緒長期在體內積累，會影響她們內分泌系統的正常功能，會嚴重妨礙體內的免疫機能，使這種機能不能充分發揮抗癌的作用。

C型性格的人想要獲得健康，要如此打磨性格：學會疏泄或排解不良情緒，學會轉移心境，不要過分畏懼權貴和他人的評價。

D型性格美女易得糖尿病

有些女人雖然已經成年，但是依然像小女孩兒一樣任性、孩子氣，是一種典型的孩子氣性格。心理學家稱之為D型性格。研究發現，D型性格的人易患糖尿病。糖尿病是由于胰島素分泌絕對或相對不足，靶組織細胞對胰島素敏感性降低，從而引起的糖、蛋白、脂肪、水和電解質等一系列代謝障礙。而伴有情緒反應的應激可加速糖尿病的形成進程。

D型性格的人想要獲得健康，就要如此打磨性格：即做事轉移法，比如遇到不順不亂發脾氣，在處理人與人之間強烈的矛盾沖突時，暫時擱置，冷處理。

4.腸胃焦慮癥，時時處處關性情

有一種肚子痛，每個人身上都發生過，連醫生也搞不懂。但是它能讓人抓狂。香港就有人為此跳海自盡。想知道它是什么嗎？

它的名字叫腸胃焦慮癥。

事業不太順心，工作沒有起色，失戀，婚姻沒有激情，晉升失敗等，當你因為諸如此類的煩心事而陷入情緒低潮時，你都可能遭遇腸胃焦慮癥的襲擊。

有一年的圣誕節，由孫周執導的電視劇《相思樹》正在上海緊張拍攝中。在“圣誕節”里大拍悲情戲，這讓演員陳數情緒壓抑到胃抽搐。

當天，密集拍攝的是陳數飾演的“尚潔”在劇中最后一集里的戲。此段時間的“尚潔”游走于精神崩潰的邊緣，不是獨自一人在房里暗自哭泣，就是對著自己劇中的老公又捶又打。她的整個情緒一會兒發泄，一會兒抑郁。陳數忘情地投入，多次因為眼淚弄花了妝，把粉底蹭到了劇中老公的衣服上都不自知。把整個情緒放入表演的陳數，演技大受劇組工作人員的贊賞。化妝師趁著補妝的機會，也大贊陳數的表演成功。

每當換機位拍其他演員的時候，陳數就會躺在道具床上平復前一場戲的心情，但入戲太深仍會不自知地流下眼淚。陳數直言當天演的就像一個“瘋婆子”。

演員拍這種情緒大起大落的戲，既累心也累身。陳數坦言以往每次演到這樣情緒波動很大的戲時，人的整個精神狀態是壓抑的，胃也會因為心理狀態低落而時常抽搐，以至于毫無食欲。細心的孫周導演見陳數在片場一直沒有胃口吃午飯，一度擔心地詢問她是不是身體不適，后來才知是陳數太過于投入的原因，他這才稍稍放心。

通常，過節到處都是喜氣洋洋。陳數卻因為《相思樹》情緒壓抑得胃抽搐，得了腸胃焦慮癥，也幸好這次教訓讓她親身體會到情緒與健康的關系。

雖然我們不是演員，但現代都市女白領工作忙碌，生活緊張，食無定時，情緒抑郁，也很容易導致腸胃焦慮。大部分人發病時都會認為自己吃了不潔的東西或因食物敏感所致，于是吃止痛藥或腸胃藥緩解。可是，腸胃焦慮癥和食物一點關系都沒有，是因為心理因素和情緒引起的，所以吃藥沒用，還是要調養情緒才能治愈。

腸胃焦慮癥是一種功能性疾病，從表面上看似乎是腸胃疾病，然而真正的腸胃并沒有器質性的損害，而只是功能稍有紊亂。功能的紊亂又與情緒心態密切相關。也就是說，這個病是由于心理狀態引起的，當心緒安寧時，癥狀消失或緩解；當心情緊張或情緒焦慮惡化時癥狀加重。

鑒于這種病的“親和力”太強，幾乎和我們每個人都親近過，所以我們極有必要好好認知它的面目，了解治療它的整體方案。

腸胃焦慮癥的主要表現

此病起病緩慢，不能確定確切發病的時間，癥狀呈波浪形，時好時壞，持續時間較長，長者可經年累月。

在胃的表現主要有：飽脹、泛酸、噯氣、食無味、惡心甚者還嘔吐、上腹不適、打嗝。

在腸的表現主要有：腹脹、便秘、腸鳴或大便稀爛、食不消化。

全身表現主要有：虛弱、疲乏、頭暈、失眠、心悸、胸悶、精神不振、焦慮、抑郁、疑慮。

腸胃焦慮癥的特征

腸胃焦慮癥的最大特點和危害就是它會“隱身術”。雖有那么多的問題，找過很多醫院和醫生，可檢查都無明確疾病的證據，也得不出確切的診斷。也就是說癥狀表現很多、很重，可就是查不出病的證據。這就是腸胃焦慮癥的重要特點。另一個特點是，當有時心情好轉或緩解時，癥狀會被“遺忘”；情緒重起波動時，癥狀又被“記起”。

腸胃焦慮癥的起病原因

該病的起因可以有兩種方式：一是先有輕度的腸胃功能失調，但因未及時處理，而遷移時日略為長了一些。同時，病人的心態比較敏感或者因他事正處在焦慮狀態，加上這一軀體的不適，進而對疾病起了疑心，以為得了嚴重腸胃病。由此形成惡性循環，癥狀日復一日，不但不能消除，而且變本加厲。

二是由于心理狀態變化，諸如苦惱、煩悶、抑郁、焦慮、緊張、恐懼等，以致心理功能紊亂，心理一紊亂，繼而導致植物神經功能紊亂，由此又促使腸胃功能紊亂而發病，但這病的真正根子在心態而不是腸胃，當心態恢復時，腸胃的癥狀也就隨之緩解。

腸胃焦慮癥是心身雙重功能紊亂，根子雖在“心理”，但確有生理功能的紊亂。某些時候，生理紊亂癥狀不適成為主要的焦慮煩惱。如果不能解除生理上的紊亂，那么任何心理治療都軟弱無力。而予以解除生理上的紊亂后，患者感到軀體上的舒適，就會大大緩解心理上的壓力而自行消除焦慮。因此切莫以為它是功能性疾病而等閑視之，要認真用藥解除調整生理功能，消除軀體上的癥狀。

接著應該做的是心理疏導，心理上的癥結：焦慮、疑慮、恐懼、緊張、壓力重重等不予消除，那么生理上的緩解也只能起一時之效。生理緩解之后，心理問題重又上升，當藥效作用消失后，接著生理紊亂重現，癥狀隨之復發，治療前功盡棄，這也就是容易反復發作之由。徹底的治療應該是雙管齊下，心理與生理同步。

5.你離婦科病有多遠，情志說了算

女性特有的性征器官既是女性美的秘密武器，也是“情感器官”，更是“壓力器官”。現在不斷增多的婦科病，如常見的乳腺增生、月經失調、盆腔炎、反復發作的陰道炎等，都與情志失調有關。針對發病率越來越高的婦科疾病成因，北京市婦幼保健院曾做過一項調查，結果顯示，越是性格敏感的女性，就越容易患上婦科病。其中，子宮肌瘤的患者中有70%的人說：“我的心情在這一兩年內特別不好，心理壓力特別大，脾氣也不好。”

為什么心情不好的女人容易患婦科疾病呢？中醫認為，情志對內分泌有一定影響，情緒好壞會直接影響到人體雌激素的分泌，而婦科病大都與雌激素分泌紊亂有關。

以常見的月經病為例。宋代婦科名家陳自明在《婦人良方大全》中指出：“凡醫婦人，先須調經。”對月經病的調治原則是：調經得先須調攝情志，究此理源于《內經》，因于婦女多郁。

《素問·陰陽別論》：“二陽之病發心脾，有不得隱曲，女子不月，其傳為息賁者，死不治。”古人對婦科疾病與七情內傷對臟腑相互之間的影響是很重視的，心情抑郁，不得疏泄，易導致月經不調甚至經閉。

調攝情志是陳氏調經學說中的一個重要內容。《室女經閉成勞證論》指出：“蓋憂愁思慮則傷心，而血遂竭，神色先散，月水先閉。且心病則不能養脾，故不嗜食。脾虛則金虧，故發嗽。腎水絕則木氣不榮，而四肢干痿，故多怒，鬃發焦，筋骨痿。若五臟傷遍則死。自能改易心志，用藥扶持，庶可保生。”這段話的意思是強調青春期女子閉經的主要原因之一是積思多慮損傷心脾或暴怒氣逆。這是有一定見地的。因積思在心，思慮過度則損傷心脾。脾虛則化源不足，沖任失養，而致形體消瘦及閉經。從另一方面看，暴怒傷肝而導致氣滯血瘀，沖任受阻，而成經閉。所以陳氏提出“調七情，保神氣”的調經原則，對后世婦科調經治肝深有影響。

明末清初婦科名家傅山，亦非常重視情志對月經病和血崩的影響。如他在《傅青主女科·郁結血崩》中指出：“婦人有懷抱甚郁，口干舌渴，嘔吐吞酸，而血下崩者，人皆以火治之，時而效，時而不效，其故何也？是不識為肝氣之郁結也。夫肝主藏血，氣結而血亦結，何以反至崩漏？蓋肝之性急，氣結則其急更甚，更急則血不能藏，故崩不免也。治法宜以開郁為主。”傅氏調經，無論經期或先或后，經量或多或少，其病責之肝腎。他強調婦人以血為本，以肝為天。治血病注重調氣機，治雜病重視調肝、脾、腎。

現代醫學專家們也在臨床觀察中發現，痛經患者中，肝郁氣滯型占大多數；在閉經患者中，肝郁氣滯型占三分之一以上；崩漏患者中肝郁化火者占三分之一；其次是肝郁氣滯血瘀。在月經先后無定期患者中，肝郁者占三分之一以上。這說明，臨床常見的月經病均與肝的情態調節失常有直接或間接關系。直接關系為情態失調、失血、外邪侵襲等；間接關系為脾病及肝、腎病等。因此，月經病以肝之失調為多見，治療當以調肝為主。七情病因在婦科疾病病因學中占重要地位，其范圍廣，理應引起重視。

情志失調會引發婦科疾病，婦科疾病又常常在情緒失調的情況下加重。但不是所有的女性病人都能意識到自己的情緒是否失調。這種情況應引起重視，為了預防婦科疾病，平日里密切注意觀察自己的情緒是很有必要的。可以通過與別人溝通、記錄不良心情、事后冷靜思考等方式發現自己的不良情緒產生的特點。比如，依賴性過強的女性容易有孤獨或自卑感。這并不會因為別人的關心和愛護就完全消除。這類女性一方面好強，另一方面也不能堅強面對失敗和不幸。我認識一個乳腺癌的病人，過了危險期，家人也很關心她，但她仍然很自卑，常常哭泣，莫名地擔心未來。其實，她也知道自己有抑郁癥的傾向，卻無法調節情緒。我建議她做專業的心理治療，另外，通過正視自己的不良情緒形成模式也是有幫助的。

此外，還要掌握一些迅速改善不良情緒的好方法：可通過運動、聊天等轉移注意力；多交那些能傳遞正能量的朋友；少發牢騷和抱怨。這些都對自己的情緒有利。其實，女性不良情緒的產生很多時候并不是因為重大的不幸和困難，而是因為自己的思想受一些小事的影響而造成的，所以讓自己變成一個心胸寬廣的女人將使你免卻很多煩惱。

還有，感情問題和婚姻問題也是一些女性朋友煩惱的源頭。其實，女性應該自信和自立，無論是否有幸福的感情和婚姻，都要開心地過好每一天。而且，大家也要注意到女性和男性的不同。有些問題是溝通和理解造成的，而根源在于男女先天思維方式的不同。有些關于男女溝通技巧的書籍，值得感情有困惑的女性朋友一看。

只要你能牢記過度的不良情緒時刻影響著你的生殖、內分泌和免疫系統，影響著你的健康，你就一定可以找到適合你的解脫方法。

6.有一種性格，它的名字叫“癌癥”

我認識兩個癌癥女病人。她們都是我非常親愛的人，一個是我的嬸嬸，一個是我的大學同學。她們都是非常善良的好女人。

嬸嬸因為胰腺癌辭世三年了，她是個偉大的女性，本是大戶人家出身，奉父母之命媒妁之約嫁給我叔叔。叔叔在一次事故中致殘。嬸嬸一個人挑起所有的家庭重擔，既要照顧奶奶，又要拉扯三個孩子，無論多苦多累，她都是笑臉示人。在鄰居眼里，她是個和善熱情的女人。而為了不讓娘家人擔心，她也總是報喜不報憂，強裝笑顏。除非是每年暑假我和爸媽回老家，她會和我們說一下生活的不易，抱怨一下叔叔的脾氣。

嬸嬸五十歲那年，三個孩子都已長大成人，最小的女兒也剛大學畢業。嬸嬸不幸患上了癌癥，早早地離開了我們。

嬋娟是我的大學同學，她是我見過脾氣最好的女生，真的是那種你打她左臉她可以把右臉也伸過去任你撒氣的女孩兒。無論你怎么惹她，她都是沖你笑。她從來不罵人。畢業后，她的婚姻家庭生活和工作看起來都很好。她和丈夫在同一家單位，工作穩定，還有一個活潑可愛的兒子。可就在前年，她不幸得了乳腺癌，好在治療還算及時，撿回一條命，各方面指標都恢復得不錯。