第2章 自我從“心”開始,體驗奇妙的自我世界
- 最神奇的心理學智慧(全集)
- 杜潤瑤
- 11194字
- 2015-06-29 14:31:42
第一節 暈輪效應:人人心中都有一頂“光環”
“對于宇宙,我微不足道,可是對于我自己,我就是一切。”
——法國著名作家辛涅科爾
其實,人類的“自我”是一個非常奇妙的世界。大智若愚的人總喜歡玩笑地說自己笨,而真正愚蠢的人卻又喜歡炫耀地說自己如何如何聰明。而且,當我們去做認為不值得去做的事情,為什么即使出色地完成也感覺不到成就感?當我們愛上一個人,為什么不僅會愛他(她)的優點,還會包容甚至愛上他(她)的缺點?當我們心情不好時,為什么看什么都會不順眼……這一切,究竟是為什么?
【神奇定律】
暈輪效應,又稱為光環效應,由美國心理學家凱利提出,是指人們看問題時,像日暈一樣,由一個中心點逐步向外擴散成越來越大的圓圈,是一種突出在這一暈輪或光環的影響下而產生的以點帶面、以偏概全的社會心理效應。
【神奇魔力鏡子】
蘇聯學者博達列夫曾做過一個有趣的實驗:在課堂上,他向兩批學生出示同一張照片,告訴第一批學生這是一名罪犯,因殺人而入獄;告訴第二批學生這是一個物理學家,曾得過諾貝爾物理學獎。然后,他要求學生根據其形象描述他可能具有的性格。結果,第一批學生的評價都是貶義的,而第二批幾乎全是贊美的。
【神奇魔法錦囊】
中國有句成語叫“愛屋及烏”,意思是如果愛一個人,連他家屋上的烏鴉都會喜愛。要知道,依我國自古流傳的迷信習俗,烏鴉是“不祥之鳥”,它落到誰家的屋上,誰家就要遭遇不幸。那么,為什么還會有“愛屋及烏”的現象發生呢?
其實,這就是暈輪效應的典型表現。無論在人際交往,還是認識事物時,人們常從對方所具有的某個特性而泛化到其他有關的一系列特性上,從局部信息形成一個完整的印象,即根據最少量的情況對別人或其他事物做出全面的結論。它實際上是個人主觀推斷泛化和擴張的結果。在暈輪效應狀態下,一個人或事物的優點或缺點一旦變為光圈被擴大,其缺點或優點也就隱退到光的背后,被別人視而不見了。
心理學家認為,這種效應是由知覺者的情感引起的、對他人的一種主觀傾向。由于我們在知覺他人時有一種情感效應,我們對他人的評價就容易出現偏差。這一偏差表現為當某人或某物被我們賦予了一個肯定的、令我們喜歡的特征之后,那么這個人就可能被我們賦予許多其他好的特征。
反之,如果某人或某物存在某些不良的特征,那么,我們就會認為他的所有的一切都是壞的。后者被稱為“壞光環效應”,也被形象地叫做“掃帚星效應”。正所謂“一好百好,一惡百惡”,在生活中,“暈輪效應”與“掃帚星效應”經常發生,這都是人類一種奇妙的內心反映。
客觀上講,暈輪效應是一把雙刃劍,在實際應用中,我們要辯證地對待這頂“光環”。
既然我們知道暈輪效應是一種以偏概全的評價傾向,是個人主觀推斷泛化和擴張的結果。那么,在實際生活中就要注意在評價自己時,要實事求是,考慮全面。當別人稱贊你時,要保持頭腦冷靜,知道自己的不足之處;當別人貶低你時,也不要自暴自棄,要知道自己的可取之處,真實客觀地看待自己,避免出現以偏概全而導致的錯誤。
正如著名文學家陀思妥耶夫斯基所言:“倘若你想征服全世界,你就得先征服自己。”請辯證地對待我們心中的“光環”,理性地走出精彩的人生!
【神奇魔法鏈接】測一測屬于你的“光環”是什么
幻想你在遨游海底,遇到了美人魚,她送給你一塊綻放美麗光芒的寶石,你認為這塊石頭的光芒是什么顏色?()
A.像紅寶石一樣鮮紅的顏色
B.像黃水晶一樣黃的顏色
C.像綠寶石一樣翠綠的顏色
D.像紫水晶一樣泛紫的顏色
E.像鉆石一樣透明的顏色
F.像珍珠一樣雪白的顏色
測試結果
A.你富有開拓精神,具有發明新事物的才能。如果你將那些新穎的點子付諸實際行動,很有可能成為偉大的發明家。
B.你機智而富有知識,頭腦聰明、反應迅速。你往往好奇心很強,若好好發揮往往能開創不錯的事業,反之則可能會誤入歧途。
C.你擁有讓身體變得健康的才能。你對身體的科學保養,令你在年齡很大時仍能保持令人羨慕的活力。
D.你充滿神秘感,常擁有比常人更為敏銳的第六感。若能充分利用自己的才能,你將取得相當不錯的成就。
E.你在潛意識中似乎夢想著發大財,不過,想把理想變為現實,你還要培養自己的淘金才能。
F.你具備吸引旁人的特殊氣質,擁有超強的人氣。相信憑借你的優點,做事時一定可以左右逢源。
第二節 控制錯覺定律:我們能不“自信地犯錯”嗎
【神奇定律】
控制錯覺定律,是指由于人們平常的生活都可以用自己的能力來支配,所以把這種錯覺擴展到偶然發生的事件上。
【神奇魔力鏡子】
日本有一家保險公司發行了一批頭獎高達500萬美元的彩票,然后將這些彩票以每張一美元的價格賣給自己的職工。其中,一半彩票是買主自己挑選的,另一半彩票則是賣票人挑選的。到了抽獎那天的早晨,公司專門派調查人員找那些買彩票的人,并對他們說自己的朋友想買彩票,希望他們能轉讓出來。那么,他們會以多少錢的價格來出售自己的彩票呢?
【神奇魔法錦囊】
心理學上的控制錯覺定律,就是對于彩票等非常偶然的事件,人們也以為可以憑借自己的能力支配。但客觀上來講,偶然性的事件是受概率支配的。例如,扔硬幣扔1000次,正面和反面的概率一定都非常接近500。但是哪一次會是正面、哪一次是背面則是偶然的、不可預測的。
那么,回到前面買彩票那個例子。實際上,別人給你買和你自己買,從概率上看中獎的可能性是完全一樣的。盡管從理論上來講人們都應該知道這個道理,可是到了實際操作中,大家往往還是認為自己“精心挑選”的彩票中獎的可能性更高一些。這可能是因為日常生活中的主要行為都能靠我們的努力和訓練而加以控制,所以就錯誤地推及到所有事上,包括那些偶然事件。
心理學家曾做過這樣一個實驗:他們給大學生一些錢,讓他們來玩擲骰子的賭博。結果發現,大多數學生都是在擲骰子之前下的賭注大。這是為什么呢?因為學生們都覺得在沒有擲骰子之前,靠自己的努力能使骰子按自己的意愿轉動。不過,這根本沒有任何邏輯上的理由,只是人們的錯覺而已。
了解了控制錯覺定律,我們便不難理解為何賭博游戲會吸引很多人,甚至不少人為此傾家蕩產也難以自拔。這些都需要我們在日常提高警惕。
關于錯覺產生的原因雖然有多種解釋,但迄今為止都不能完全令人滿意。客觀上,錯覺的產生大多是在知覺對象所處的客觀環境有了某種變化的情況下發生的;主觀上,錯覺的產生可能與過去經驗、情緒以及各種感覺相互作用等因素有關。
同時,外在因素也會引起我們的錯覺。曾有一個實驗,分別從富裕家庭和貧困家庭挑選10個孩子,讓他們估計從1分到50分(美元)硬幣的大小。實驗發現,來自貧困家庭的孩子比來自富裕家庭的孩子要高估硬幣的大小,尤其是5、10和25分值的硬幣。而當硬幣不在眼前只靠記憶估測或者把硬幣換成相同大小的硬紙板時,則高估情況會急速降低。這個實驗形象地證實了在不同家庭環境中形成的態度和價值觀對知覺有不可忽略的影響力。
不過,錯覺雖然奇怪,但不神秘,研究錯覺的成因有助于揭示客觀世界的規律。一方面,可以通過控制消除錯覺對人類實踐活動的不利影響。
另一方面,我們還可以利用某些錯覺為人類服務。建筑師和室內設計師常利用人們的錯覺來創造空間中比其自身看起來更大或更小的物體。例如,一個較小的房間,如果墻壁涂上淺顏色,在屋中央使用一些較低的沙發、椅子和桌子,房間會看起來更寬敞。美國宇航局為航天項目工作的心理學家們設計太空艙內部的環境,使之在知覺上有一種愉快的感覺。電影院和劇場中的布景和光線方向也常被有意設計,以產生電影和舞臺上的錯覺。
【神奇魔法鏈接】測試你的錯覺
你能準確分辨出下面四個圖形中a與b兩條線段哪條更長嗎?
答案:a與b兩條線段一樣長。
第三節 皮爾斯定理:意識到無知,是知道的開始
【神奇定律】
意識到自己的無知,才能進步。美國貝爾電話電報公司實驗室著名科學家、“衛星通信之父”約翰·皮爾斯曾說過:“意識到無知才使我們充滿活力。”人貴有自知之明,能看到自己的不足,才能彌補這一不足。
【神奇魔力鏡子】
美國歷史上頗有作為的總統林肯的父親是一個目不識丁的木匠,母親是一位平庸的家庭主婦。而他卻有著超凡的文筆、極強的處理事務和管理的能力。更讓人吃驚的是,他一生只在學校學習不滿一年。那他是如何獲得那些學識和能力的呢?原來,林肯從小就能看到自己的無知,無論是農夫、商人、律師還是村儒學究,他都能從其身上學到很多知識和道理。他說:“每個人都可能做我的教師。”正是這種態度,讓他的知識不斷積累,讓他的能力不斷增強,最終成為美國的總統。
【神奇魔法錦囊】
在古希臘雅典的一個神廟里有一道神諭,說世界上最聰明的人是蘇格拉底。而蘇格拉底卻說:“我唯一知道的事,就是我什么也不知道。”之所以神說蘇格拉底是世界上最聰明的人,是因為他意識到了自己的無知。天下最大的智慧就是能意識到自己的無知。
這個世界上從不缺少妄自尊大的人,而卻缺少那些真正意識到自己無知的人。越是有智慧的人,就越能看到自己的無知。一個自以為無所不知的人,才是個真正一無所知的人。
為人應謙虛。而真正的謙虛,是在對自我進行清晰剖析后,意識到自己的無知而流露出來的真實態度,不是表面上做做樣子而已。只有真正謙虛的人才會得到別人真誠的建議,幫助自己改正不足。
學海無涯,沒有人是無所不知的。就連萬能的上帝,也無法制造出讓自己搬不動的石頭。意識到自己的無知,并沒有什么好丟臉的,這反而是促進自己彌補無知的前提。無論你的人生追求是什么、雄心壯志是什么,在達成這些之前,首先要做好自己。
古語云:“修身齊家治國平天下。”把修身放在最前面,就是因為這是后面幾項的前提和根本。只有先修好身,才可達到齊家、治國、平天下的目標。修身修什么?首先,要意識到自己的不足,然后不斷地完善自己。其次,要意識到自己的無知,然后不斷地去填補空白。如何修?就是要不斷地自省,只有這樣才能意識到自己的無知與不足。“慎獨”講的也是這個道理。
人說,活到老學到老,學無止境。不要讓自大阻擋你前進的步伐。又有言曰:“大智若愚。”那些真正有大智慧的人,從不自以為是,而是處處都以“無知”的面目示人,能意識到自己的無知,謙虛待人,不恥下問。
【神奇魔法鏈接】測一測你有沒有自省能力
最大的智慧就是能意識到自己的無知,人貴有自知之明,可人怎么能知道自己、能意識到自己的無知呢?那就要靠自省。古人云:“吾日三省吾身。”自知之明來源于自我修養和自我慎獨。自省才能自制自律,自律才能自尊自重,自重才能自信自立。你有自知之明嗎?你具備自我反省的能力嗎?請做下面的測試。
當你在喜歡的異性面前,做了一件失敗的事時,你有什么感覺(選出與你想法相近者)?()
A.馬上離開現場
B.覺得無所謂
C.依女友的情況道歉
D.恨不得一死
測試結果
A.你是個不敢面對真實自我的人。你害怕看到自己的缺點,害怕知道自己是個不完美的人。對于缺點和不足,你沒有足夠的接受和應對能力。你寧愿逃避和自我欺騙,也不愿承認和面對真實的自己。其實,人無完人,有缺點有不足并不可怕,怕就怕不敢面對,這樣你將永遠也無法改掉這些缺點和彌補這些不足。所以,勇敢地面對自己吧。
B.你是個會自我反省的人。你個性倔強,重視感情,敢于面對,敢作敢當。雖然有時會因為一時沖動而犯下一些錯誤,但你懂得自我反省,知道自己做錯了。但是你雖然知錯,卻并不改錯。你很少會向人道歉,覺得自己知錯就好,對自己的缺點也很了解,卻安于常態,不思改變。這樣雖然知錯卻不改,對于進步是一點幫助也沒有的。所以,還是趕快行動起來,知錯也改錯吧。
C.你是個很有自省能力的人。你明白“人非圣賢,孰能無過”的道理,對于錯誤和缺點都看得很輕,認為犯錯了就改正,有缺點就改掉。無論自己做了什么,自己是怎樣的,都敢于去面對,去認識。不僅懂得自省,而且懂得糾正。這樣的你,會變得越來越“美”。
D.你是個很不會自省的人。你不允許自己犯一點錯,如果看到自己的缺點,你就會失去面對這個世界的所有勇氣。自尊心太強,又是個自哀自憐的人。不管自己是個什么樣的人,就那么懦弱又“要強”地活著。你怕自己被人看不起,怕被人批評,于是總是用極端的方法來解決問題。一點點污辱都有可能把你逼上絕路。不要害怕被批評,不要害怕別人看到自己的缺點。其實,批評是對你的一種幫助,要敢于承擔錯誤、改正錯誤。不要太消極、太極端。
第四節 不值得定律:不一樣的心態,不一樣的選擇
【神奇定律】
不值得定律,是指不值得做的事情就不值得做好。一個人如果在做一份自認為不值得做的事情,往往會保持冷嘲熱諷、敷衍了事的態度,不僅成功率低,即使成功,也不覺得有多大的成就感;如果在做自己認為值得做的事情,就會感到快樂,并認為每一個進展都很有意義。
【神奇魔力鏡子】
世界著名指揮家倫納德·伯恩斯坦年輕時和美國最有名的作曲家、音樂理論家柯普蘭學習作曲,附帶學習指揮技巧。可就當他在作曲方面一發不可收的時候,他的指揮才能被當時紐約愛樂樂團指揮發現,并被力薦擔任紐約愛樂樂團常任指揮。結果,他一舉成名,在近30年的指揮生涯中幾乎成了愛樂樂團的名片。然而,他并不認為自己非常成功,始終受著“我喜歡創作,卻在做指揮”矛盾的折磨……
【神奇魔法錦囊】
從伯恩斯坦的事例可以看出,在人們的眼中,他是出色的、成功的;但在自己的眼里,他并不是成功的,因為他的大半輩子都活在苦惱和矛盾之中,甚至最后還是帶著深深的遺憾告別了人世。
這就給予我們一個深深的啟示:“值得”與“不值得”,距離有多遠,就在于我們的內心如何衡量。正如心理學中不值得定律闡述的那樣,一個人如果在做一份自認為不值得去做的事情,即使成功,也不會覺得有多大的成就感;如果在做自認為值得做的事情,則會認為每一個進展都很有意義。
如今,不少年輕人得到一份工作后,都渴望證明自己的優秀,但因為覺得簡單小事不值得做,于是失去了很多展示自己價值的機會和走向成功的契機。
前美國通用電氣公司總裁杰克·韋爾奇曾說:“一旦你產生了一個簡單而堅定的想法,只要你不停地重復它,終會將之變為現實。”年輕人本來就心高氣盛,認為自己從一開始工作就應該得到重用,就應該得到豐厚的報酬,于是往往會對手頭上的瑣碎工作不滿,動不動就產生“拂袖而去”的念頭。一位先知說過:“無知和好高騖遠是年輕人最容易犯的錯誤,也是導致頻繁失敗的主要原因。”其實,小事也好,大事也好,都是我們內心價值觀的一種判斷,我們不妨聽聽比爾·蓋茨的勸告:“年輕人,從小事做起吧,不要在日復一日的幻想中浪費年華。”
還有,李嘉誠當初為了開創自己的大事業,離開舅舅的鐘表公司獨自闖蕩。然而,他并不像如今很多年輕人那樣浮躁,而是從小事做起,在打工中循序漸進,一點一點地開創事業的新局面,終于成就一代富豪的龐大產業。
那么,究竟哪些事值得做呢?通常,這要取決于三個因素。
第一,價值觀。一般來說,只有符合我們價值觀的事,我們才會滿懷熱情地去做。
第二,現實的處境。同樣一份工作,在不同的處境下去做,給我們的感受也是不同的。例如,在一家大公司,如果你最初做的是打雜跑腿的工作,你很可能認為是不值得的。可是,一旦你被提升為領班或部門經理,你就不會這樣認為了。
第三,個性和氣質。例如,在企業中,讓成就欲較強的員工單獨或牽頭完成具有一定風險和難度的工作,并在其完成時給予及時的肯定和贊揚;讓依附欲較強的員工更多地參加到某個團體中共同工作;讓權力欲較強的員工擔任一個與之能力相適應的主管。同時要加強員工對企業目標的認同感,讓員工感覺到自己所做的工作是值得的,這樣才能激發員工的熱情。
明白了這個道理,做事或做選擇時,我們就要理性地對待內心的“值得”與“不值得”。在眾多選擇中,要認清哪些事情是最重要的、值得做的,然后竭盡全力,把這些值得做的事情做好;反之,對于那些沒有意義、不值得做的事情,干脆不要做。
【神奇魔法鏈接】選擇你所愛的,愛你所選擇的
一對新人從熱戀走向了結婚殿堂。妻子的母親寫了一副對聯送給女兒作為結婚禮物。隨后,妻子把這副對聯收到抽屜里,漸漸地淡忘。
婚后,小兩口的日子過得非常平淡,時不時地還會為一些雞毛蒜皮的小事吵吵鬧鬧。妻子開始覺得:與丈夫之間既沒有了感情,也沒有了激情。就在她想向丈夫提出離婚時,不幸降臨了,丈夫得了胃癌,發現時已近晚期。醫生說,最后的一線希望就是手術,但手術成功的可能性極小。得知這種情況,絕望的丈夫堅決拒絕手術,他說他不想在臨死的時候再挨上一刀。
突然有一天,妻子在翻抽屜找東西時發現了一個紙卷,打開一看,竟是已經過世的母親在她新婚時寫給她的那副對聯。她慢慢展開對聯,只見上聯寫:“婚前,選擇你所愛的”,下聯為:“婚后,愛你所選擇的”。
讀罷,妻子立即陷入對往事的追憶之中……的確,當年因為愛而選擇了他,可結婚至今,自己又何曾對他表示過什么?如今,他已身患危重之癥,而一旦他離開這個世界,就意味著自己將永遠不再有機會表達對他的愛。想到這兒,妻子不顧一切沖出家門,來到了丈夫身邊,緊緊握住丈夫的手,含著眼淚,萬般心痛地說道:“我希望你能接受手術治療!我需要你!我不能沒有你……”婚后這么多年,丈夫從未聽到妻子對自己說過如此深摯的話,也從未感到妻子會這樣需要他、離不開他。一時間,丈夫百感交集,求生的欲望立時充滿了整個身心。那一刻,他十分堅決地抱定了一個信念:我得活下去!兩個人緊緊地擁抱在了一起,禁不住淚雨滂沱。
后來,丈夫接受了手術治療,并在妻子的精心照料下恢復了健康。幾年過去了,朋友在丈夫的錢包里發現一張卡片,上面寫著:“選擇你所愛的,愛你所選擇的!”
其實,在感情上,“值得”與“不值得”同樣取決于人心里的價值觀。每個人都有選擇的權利,但選擇了就不要抱怨、后悔,要像故事里的主人公“選擇你所愛的,愛你所選擇的”!這樣,才能享受到真愛。
第五節 權威效應:掀開“機長綜合征”的心理學面紗
【神奇定律】
權威效應,是指如果一個人地位高,有威信、受人尊敬,那么他所說的話、所做的事就容易引起別人的重視,并相信其正確性。也就是說,人們對權威的信任要遠遠超過對常人的信任。
【神奇魔力鏡子】
一次,著名空軍將領烏托爾·恩特要執行一項飛行任務,他的副駕駛員卻在飛機起飛前生病了,于是總部臨時給他派了一名副駕駛員作為替補。和這位傳奇的將軍同飛,這名替補覺得非常榮幸。在起飛過程中,恩特哼起歌來,并把頭一點一點地隨著歌曲的節奏打拍子。這個副駕駛員以為恩特是要他把飛機升起來,雖然當時飛機還遠遠沒有達到可以起飛的速度,他還是把操縱桿推了上去。結果飛機的腹部撞到了地上,螺旋槳的一個葉片飛入了恩特的背部,導致他終生截癱。
事后有人問副駕駛員:“既然你知道飛機還不能起飛,為什么要把操縱桿推起來呢?”他的回答是:“我以為將軍要我這么做。”
【神奇魔法錦囊】
在很多事故中,機長所犯的錯誤都十分明顯,但飛行員們沒有針對這個錯誤采取任何行動,最終導致飛機墜毀。
從心理學角度看,“機長綜合征”反映了社會中普遍存在的一種心理現象——權威效應。也就是說,盡管我們每個人都對身邊的人或者對社會有一定的影響力,但影響力的大小有所不同。一般來說,權威人士容易對其他人產生更大的影響。
權威對我們的影響力要超出常人,崇尚權威、迷信權威人士成了社會大眾的一個普遍特征。社會中大多數處于中下層地位的人,學識有限,心理脆弱,對超出自己生活經驗的問題不甚了解、不辨真偽,因而盲目相信所謂權威的意見。他們甚至不在乎說的是什么,而在乎說者本身的權威地位。古往今來的君主梟雄、教主領袖,乃至市井中有號召力之人,他們的號召力往往正是來源于對大眾心理的這種控制。
不可否認,“權威效應”有它積極的一面,在日常生活中,積極、上進的“權威效應”是值得提倡的。
例如,樹立權威人士做群眾的好榜樣,會有助于形成良好的社會風尚;請權威人士擔任形象大使,負責環保、節能、關愛生命、如何急救等有意義的公益宣傳,將會在大眾心中留下更深刻的印象,從而起到更好的促進作用。
然而,“權威效應”也有其消極、頹廢的一面。例如,某些虛假、誤導的廣告,由于聘請了一些權威人士進行代言,導致諸多消費者受騙上當。特別是那些涉及醫藥用品與醫療服務的廣告,導致的危害及惡劣影響更大。要知道,從心理學層面講,對于大眾而言,權威人士廣告的性質屬于“證言廣告”,大家雖然沒有去切身體驗,但因為對代言者的推崇和信任,往往會熱心追捧,甚至深信不疑。這也是為何人們再三強調,權威人士或名人在代言廣告方面,要強化一種責任感和守法意識。
作為普通人,我們應該明白,其實“權威”也是凡人,他們或多或少都會受到時代和自身條件的局限。如果我們不能認識到這一點,而總是跪倒在“權威”的面前,那么我們就永遠不會進步。
【神奇魔法鏈接】指揮家小澤征爾突破“權威陷阱”的故事
日本著名指揮家小澤征爾,在一次世界優秀指揮家大賽的決賽中,按照評委會所給的樂譜指揮演奏。期間,他突然發現有不和諧的聲音,本以為是樂隊演奏出了錯誤,便停下來重新演奏,可還是感覺不對。他感覺是樂譜有問題,然而,在場的所有權威人士都堅持說樂譜絕對沒有問題,是他錯了。面對一大批音樂大師和權威人士,他思考再三,最后斬釘截鐵地大聲說:“不!一定是樂譜錯了!”
誰料,就因為這句話,評委席上的評委們對他報以熱烈的掌聲,祝賀他大賽奪魁。
原來,這是評委們精心設計的“圈套”,以此來檢驗指揮家在發現樂譜錯誤并遭到權威人士“否定”的情況下,能否堅持自己的正確主張。
就這樣,小澤征爾因為充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。
第六節 跳蚤效應:用心唱響人生:“我要飛得更高”
【神奇定律】
生物學家曾經將跳蚤隨意向地上一拋,它能從地面上跳起一米多高。在一米高的地方放個蓋子,這時跳蚤跳起來會撞到蓋子。如果一再地讓跳蚤撞到蓋子,過一段時間后拿掉蓋子,就會發現:雖然跳蚤繼續在跳,但已經不能跳到一米高以上了,直至結束生命都是如此。
跳蚤效應,心理學家解釋為“習得性無助”,即長期積累的負性生活經驗會使人喪失信心,繼而喪失創造力。換言之,人生由目標決定,有什么樣的目標,就有什么樣的人生;有多大的目標,就有多大的人生舞臺。
【神奇魔力鏡子】
1952年7月4日清晨,濃霧籠罩著美國加利福尼亞的海岸。一位34歲名叫費羅倫絲·柯德威克的女士,在海岸以西21英里的卡塔林納島處涉水進入太平洋,開始向加州海岸游去。在此之前,她是游過英吉利海峽的第一位女性。這次若成功了,她就是第一個游過加利福尼亞海峽的女性。
那天早晨,海水凍得她身體發麻,再加上霧很大,她連護送她的船都看不清。時間一分一秒地過去,千千萬萬人在電視前關注著她。在以往這類渡海游泳中,她最大的問題不是疲勞,而是刺骨的水溫。15個小時之后,她感覺自己不能再游了,就叫人拉她上船。這時,她的母親和教練在另一條船上,告訴她海岸很近了,叫她不要放棄。然而,她朝加州海岸望去,除了濃霧,什么也看不到。幾十分鐘之后,人們還是把她拉上了船,而那個地點離加州海岸只有半英里!
當別人告訴她這個事實后,從寒冷中慢慢復蘇的她很沮喪。她告訴記者,真正令她半途而廢的不是疲勞,也不是寒冷,而是因為在濃霧中看不到目標。她一生中就只有這一次沒有堅持到底。兩個月后,她成功地游過了同一個海峽,她不僅成為第一位游過加利福尼亞海峽的女性,而且比男子紀錄還快了大約兩個小時。
事實上,對于柯德威克這樣的游泳好手來說,游過那個海峽并不是不可實現的,只是因為她看不到前方的目標,便感覺沒有了“路”。第二次嘗試時,明確目標后,她便堅定地沿著自己選擇的路游向了成功的彼岸。
【神奇魔法錦囊】
在實驗中,跳蚤調節了自己跳的高度,而且適應了這種狀況,不愿再改變。與此類似,一個人有什么樣的目標,就有什么樣的人生。
人生是由目標決定的,有什么樣的目標,就有什么樣的人生;有多大的目標,就有多大的人生舞臺。
如今,很多剛畢業的年輕人在人生路口上舉棋不定,不知道是繼續求學深造,還是直接走向工作崗位;是根據自己的興趣找工作,還是根據自己的專業找工作……其實,這些迷茫與躊躇,都是因為沒有給自己確立明確的人生目標。當你確立了自己的目標,堅持下去,人生就不會迷茫,道路就不會消失。
相信大家都很熟悉那首名為《飛得更高》的經典歌曲:“生命就像一條大河……我知道我要的那種幸福,就在那片更高的天空,我要飛得更高,飛得更高……”正所謂“人生如歌”,我們只有明確目標,激發“飛得更高”的強烈欲望與激情,才能走向成功,令人生精彩。
在實驗中,跳蚤之所以不能再跳到最初的一米多高,并非已失去跳躍能力,而是一次次受挫后學乖了,習慣了,麻木了。很多人不敢追求成功,不是追求不到成功,而是因為他們心里已經默認了一個“高度”,這個高度常常暗示他們:成功是不可能的,是沒辦法做到的,這就是可悲的“自我設限”。因此,在追求目標的道路上,我們要勇敢地突破自我限制。
【神奇魔法測試】測一測你的野心有多大
請你根據自己的實際情況,選擇最適合你的一項,每題有三個選項:A.是;B.很難說;C.否。
1.積極參加有關學習和訓練,努力提高自己的競爭力。()
2.經常在節假日工作。()
3.認為自己是個對輸贏很在意的人。()
4.和自己資歷相同的人卻比自己成功,你對此感到氣憤。()
5.認為人的野心越大,工作的動力就越大。()
6.認為什么事都做不好的人沒有出息。()
7.經常想著盡快獲得更高的職位、更大的業績。()
8.認為自己的業績受到重視是非常重要的事。()
9.出人頭地比其他任何事情都重要。()
10.如果你是參賽選手,絕不想參加拿不了名次的比賽。()
11.只有在成績優異時,你才對自己感到滿意。()
12.總想在團隊中當領導者。()
13.想比父母、家人更成功。()
14.解決難題或獲得成功后會有巨大的興奮感和快感。()
15.總是不知疲倦地為實現自己的目標而奮斗。()
16.始終有一個希望可以達到的目標。()
17.能充分享受解決難題的樂趣。()
18.喜歡拿自己的成績和別人作比較。()
19.很在乎自己是否受到批評。()
20.日常游戲或比賽的樂趣在于獲勝,否則就沒有什么意思。()
21.對自己的知識、能力和成績總感到不滿。()
22.不愿從事穩定但發展機遇少的工作,而喜歡有冒險性但發展機遇多的職業。()
23.如果你是董事長,會努力勝過公司所有員工。()
24.恨不得一下子就擁有很多的成功。()
25.渴望成為人群中最出色、最富有、最成功的人。()
評分標準
選A得2分,選B得1分,選C得0分,最后計算總分。
測試結果
一般來說,分數越高,成就動機越強,野心也就越大;反之,分數越低,成就動機越弱,野心就越小。
1.很強:有極強的成就動機
你的野心很大,并且很想出人頭地,干一番大事業。你追求刺激和冒險,但是由于野心過于明顯、強烈,期望值過高,往往欲速則不達,過強的動機阻礙了你才能的有效發揮,最終使得事與愿違。
2.較強:成就動機較強
你有較大的野心,有所作為,與眾不同,你的工作動機就是要取得成就。你很注重成績,對自己的能力有客觀的評價。可以說,你是個很現實的人,通過分析自己所處的環境及自身的情況,會做出合理的安排。
3.一般:成就動機一般
你有一定的野心,但對此的態度比較隨意。你不是為了獲得成就而工作,工作在你的生活中只占部分位置。你對自己有較為客觀的評價。你的進取心一般,很可能是因為你的主要興趣不在工作上,也可能是你努力了,但經常碰壁,使你失去了信心,或壓抑了你的上進心。
4.較弱:成就動機較弱
你的野心不大,缺乏上進的目標和動力。你很滿足于現狀,缺乏競爭性,這對工作會產生不利影響。一旦你對工作缺乏野心,就很難獲得成功。
5.很弱:幾乎完全缺乏成就動機
你的野心很小,或者說沒有;你缺乏獲得好成績的沖動和積極性;你可能完全缺乏活力和上進心;你對生活沒有什么奢望和憧憬,也不想做太多的努力。
野心在一個人能否成功達到目標中起著關鍵性的作用,要有夢想,總會有一片自由的天空讓有夢想的人馳騁。但是,野心過大也是不利的,這就需要你把握一個度。