了解了上述方法后，讀者所要做的是靜下心來，好好想想自己應該怎么做。

一定要心口如一，不能有半點懷疑。你越是懷疑，就會有越多的無意識的自發暗示來干擾你的思維。

如果必要，甚至可以逐字逐句地研究，這種方法是讓自我肯定進入潛意識的一條捷徑。

安靜的確可以讓自我肯定更快更牢固地進入潛意識，盡管即使沒有安靜的環境復述也可以達到理想的效果。當你那種渴望極其強烈時，自我肯定也變得非...