第35章 節(jié)食風(fēng)暴(2)
- 意志力:關(guān)于專注、自控與效率的心理學(xué)
- (美)羅伊·鮑邁斯特 約翰·蒂爾尼
- 4462字
- 2015-06-10 15:03:46
大部分被試者毫不費力地回答了問題——畢竟,他們剛剛才吃的,知道自己吃了多少三明治。但是,那些超過了每日限量的節(jié)食者回答得明顯不對。其中有些人高估了,有些人低估了。結(jié)果,不管是與非節(jié)食者相比,還是與沒有超過每日限量的節(jié)食者相比,他們的回答都遠(yuǎn)遠(yuǎn)偏離實際情況。只要當(dāng)天的節(jié)食沒有泡湯,節(jié)食者就會記錄自己吃了多少。但是,一旦超過了每日限量、屈服于“去他的效應(yīng)”,他們就不再計算自己吃了多少,甚至不如非節(jié)食者...
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