要想小兒安，三分饑和寒

這真是既簡單又科學的保健方法！有時穿得多的孩子反倒容易生病，還常常感冒。原因是：寶寶用身體將汗捂干引起感冒。因為1歲以后，孩子的主動活動量增大，再加上嬰幼兒汗腺發達，汗多，衣服穿多了，家長沒有及時地讓寶寶的背部保持干爽，汗一捂就生病了。汗腺是人體最大的排毒器官，排出來的汗又被毛孔吸收，容易生病是在所難免的。所以家長要掌握不同年齡有不同的增減衣服原則。

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