瑜伽中有六種練習法，主要作用是排出人體內的毒素以及清除人體潛意識中的負能量，使人能夠更好地集中注意力。這六種練習合稱為“六業”，人們稱之為“哈他六業”，也就是瑜伽潔凈法，它是哈他瑜伽功法中的重要組成部分，被哈他瑜伽認為是在瑜伽修行過程中必不可缺的重要內容。

這六種瑜伽潔凈法包括：

涅悌法：即鼻腔清潔法。

道悌法：即清理人體食道和整個消化道，包括耳道和口腔。

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