清湯斷食最適宜在冬天進行，試想一下，大冷的天兒，喝著熱騰騰的清湯，是不是覺得身心都舒適溫暖了呢！喝了熱氣騰騰的一碗湯之后，也不會覺得有多饑餓難熬，斷食常有的虛弱無力感亦不會出現，還能夠讓你在精神上獲得一定的滿足。因為清湯通常采用多種食物原料搭配熬制而成，味道鮮美，富含營養。斷食期間實在抵制不住美食誘惑時，清湯也能滿足你的口腹之欲，絕對甚于望梅止渴，畫餅充饑。而且清湯斷食法實行起來也很簡單容易，在家...