陳冠丹祖籍中國福建長樂，出生于臺灣嘉義。1971年，他成為印度密宗瑜伽大師Dada Bhaskar的傳人。1980年，他創立“冠丹瑜伽”，正式對外傳授正統瑜伽的理論和實踐方法，并首創臺灣斷食療法與天然養生法。后移居日本。

在古印度流傳下來的瑜伽體系中，斷食法有著十分重要的地位。許多瑜伽士通常會在重要的宗教節日或者一些特定的日子里斷食。因為在瑜伽修行者看來，有規律地斷食，可以磨煉一個人的精...