作為一種品質(zhì)，一種能力，遺忘并非隨隨便便就能做到的。首先要加強(qiáng)思想品德修養(yǎng)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。要胸襟廣闊，只記得一些有必要記的東西，剔除私心雜念，并將潛在的個(gè)人主義用心克服，淡泊名利，寧靜致遠(yuǎn)。此外，還要時(shí)常進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，凡事想遠(yuǎn)一些，想開一些，爭(zhēng)取讓自己擺脫名利得失、個(gè)人恩怨的束縛，對(duì)那些已經(jīng)過去并且無關(guān)緊要的小事小情，糊涂一些，寬容一些，并及時(shí)將這些無用之物像清理垃圾一樣從大腦中清理干凈，不...