哭泣效應：哭不一定比笑差

隨著我們漸漸地長大，形形色色的壓力也接踵而來，升學壓力、就業壓力、業績壓力、社交壓力、家庭壓力……當面對這些壓力的時候，有一種理論是：挺住，打死也不能哭！否則便說明你在向這個世界示弱，是一種弱者的表現。然而心理學證明，當一個人遭遇極大痛苦的時候，哭不一定比笑差，適當地釋放反而有助于緩解不良的情緒。

英國詩人丁尼生在一首詩中記述了一件事：一位戰士戰死，有...