理解是人和人之間相互交流的平臺，是人相互溝通的一個先決條件。理解對方，就是人們心與心的交流。

在日常生活中，時常遇到有人感嘆，認為自己苦悶，不能被他人理解，造成自己心理壓力大，工作不求上進，整天垂頭喪氣，無精打采，碰到不順心的事火氣來得特別快，事事不如意。這就是缺乏交流和溝通。

中國有句俗語：歡笑著過日子是一生，苦悶、煩惱、悲觀著過日子也是一生。那么我們?yōu)槭裁床环畔略瓉淼募茏樱?..