高血壓是威脅人類健康的常見病、高發病。最新的中國流行病學調查數據顯示我國成人高血壓患病率約為18.8%，該數據還顯示，我國人群高血壓知曉率為30.6%，治療率為24.7%，控制率為6.1%，均遠低于發達國家。保守估計全國現患病人數為1.6億。本書把高血壓的最新知識、最新療法、最簡便有效的食療體療知識介紹給大家。

那什么是高血壓呢？通俗來講就是人體收縮壓和舒張壓升高導致機體的一系列改變。它不僅僅單指血壓的升高，還包括由其引起的人體心、腦、腎臟等重要器官的損害。

由于人的血壓經常會受到各種因素（精神、年齡、環境等）的影響，所以正常血壓和高血壓的診斷標準也一直在更改。中國高血壓防治指南基本上是采用世界衛生組織/國際高血壓協會（WHO/ISH）高血壓治療指南，最新的診斷標準是在盡量排除各種干擾因素的情況下，收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg（非同日3次測量），即可診斷為高血壓。

高血壓可以分為兩大類，即原發性高血壓與繼發性高血壓。繼發性高血壓的患者較少。人們通常講的高血壓大多指原發性高血壓。原發性高血壓雖然找不到特定原因，但仍有許多因素可能與其有關，例如：遺傳、體重過重、血脂異常、攝食過多鈉鹽、飲酒過度、抽煙、精神壓力大、運動量不足等。

高血壓不僅是一個獨立的疾病，而且是心臟病、腦卒中、腎功能衰竭等疾病的主要危險因素。目前心腦血管疾病已經成為導致現代人死亡的頭號殺手。我國現有600萬腦卒中患者，其中75%不同程度地喪失勞動能力，40%重度致殘，還不包括冠心病和腎功能衰竭引起的傷殘。這些疾病不僅嚴重影響病人的生活質量，而且帶來沉重的家庭和社會負擔，由此耗費的醫療資源更是驚人，如按照每例溶栓費用4000～7000元計算，心肌梗死治療費用1～1.5萬元計算，我國每年約150萬新發腦卒中和75萬冠心病人所消耗的醫療費用之巨是可想而知的。高血壓及并發癥的高發病率、高致殘率和高死亡率，以及由此而導致的家庭、醫療、社會和經濟負擔，使高血壓已由單純的個人病痛，轉變成為嚴重的社會問題。