博客地址：http：//blog。sina。com。cn/peterhl標簽：孩子生病注意事項分類：寶貝健康春季減少孩子生病的注意事項文/黃豆豆的一家一年之際在于春。春天，萬物蘇醒，人們也從寒冷的嚴冬中走出來。豆媽在沒孩子之前，最喜歡的就是春季，自從有了孩子后，變成了最怕春季。春天天氣變化無常是各種流行病高發(fā)期，稍不注意孩子就容易患上感冒、咳嗽等上呼吸道感染疾病。

豆豆小朋友3歲前，每年的春天都會感冒咳嗽多次，更嚴重的是引發(fā)支氣管炎，一病差不多得半個月左右才能恢復，常常是前一次感冒還沒康復，新的一次又來臨。面對這樣的情況，當媽的就非常自責和內(nèi)疚，怪自己沒有照顧好孩子，如果把心思多花些在孩子身上，細心照顧和護理，相信這些小毛病應該是可以避免的。

那么如何減少孩子這種癥狀的發(fā)生呢？父母可以注意以下事項。

第一，保證充足的睡眠。

孩子的睡眠狀態(tài)和時間對寶寶的身心發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。初為人母，雖然懂得這個道理，但當時并不知道該如何做，就按大人的作息時間養(yǎng)育孩子。

孩子在2歲以前平均每天的睡眠時間要保障在12個小時以上。豆豆跟同齡孩子比睡眠時間都要少1～2個小時，現(xiàn)在想起來，主要責任在父母身上。

一般家里有專人照看孩子的，基本上是晚上8點左右開始讓寶寶睡覺，大約9點左右孩子能安穩(wěn)入睡。豆媽每天晚上8點鐘還在廚房忙著準備晚餐，等晚飯過后，收拾完畢再哄孩子入睡差不多就是9點半以后了。這樣，豆豆的睡眠時間就少于同齡孩子了，因此造成體質(zhì)較弱也是必然的。

第二，合理的飲食安排。

合理的飲食對寶寶的生長發(fā)育、增強免疫力至關(guān)重要。

豆豆4個月后，豆媽重返職場，照顧他的工作就全權(quán)交給阿姨。在8個月以前基本以母乳為主，奶粉為輔，上班期間豆媽會趁中午休息時間回家一趟為豆豆喂奶。從早上8點到12點半這個期間，豆豆最多喝30毫升牛奶，對于正長身體的孩子來講，這個量是遠遠不夠的。但是沒有辦法，豆媽的奶水不多，勉強只夠早中晚幾頓，沒有多余的奶水可以擠出來留在冰箱中給阿姨備用。孩子不愛喝牛奶，阿姨也沒好方法，所以豆豆在營養(yǎng)問題上跟不上成長的步伐。

2歲之后，豆媽才深刻意識到此問題的重要性，不管工作多辛苦、多忙碌，在孩子的飲食上也不敢松懈。知道孩子在飲食上偏向于面食，我開始從零開始學習做面食，天天變著花樣為孩子做可口的飯菜。短短兩年時間內(nèi)，豆媽都快成面食高手了，孩子的體質(zhì)也有明顯的改善，咳嗽、感冒的幾率大大降低。這兩年孩子偶爾有點感冒、咳嗽時，豆媽及時發(fā)現(xiàn)，在家給他調(diào)理調(diào)理就馬上康復了。

第三，適當增減衣服。

俗話說“春捂秋凍”，這是祖先留下來的經(jīng)驗，肯定有道理。

新春伊始，氣溫不穩(wěn)定，忽冷忽熱。寶寶年齡尚小，還不能適應氣候變化。面對這種變化，就需要通過衣服來保護孩子。當氣溫升高時，適當為孩子減減衣服；當溫度降低時，適當給寶寶添置衣服。添減衣服的原則以寶寶后背不出汗和手腳冰涼為準（大人手摸上去溫度差異不明顯）。如果發(fā)現(xiàn)寶寶后背出汗說明衣服穿得過多，應適當減少；如果發(fā)現(xiàn)寶寶手腳涼，說明衣服穿得過少，應適當增加。掌握好這個原則，就很容易判斷了。

第四，保持空氣清新、定期消毒。

冬天天氣寒冷，孩子的活動空間基本以室內(nèi)為主，長時間待在室內(nèi)，室內(nèi)空氣質(zhì)量明顯下降。春季到了，細菌和病毒滋生，室內(nèi)就要經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。上午最好在9：00～11：00之間，下午在2：00～3：00之間開窗通風。

每天除了開窗通風外，還要保持室內(nèi)的整潔衛(wèi)生，病毒高發(fā)期時，還可以給家里消消毒。父母如果做好下面幾件事，對于預防流感非常有幫助：

（1）給寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習慣。

（2）教育小朋友除了吃飯和洗澡，盡量不要讓手和臉部任何部位接觸，比如盡量不要讓孩子揉眼睛、挖鼻子等。

（3）每天用溫鹽水或漱口水漱口兩次。鹽水可以有效地防止病毒滋生。

（4）每天至少用棉球蘸溫鹽水洗一次鼻腔，用力用鼻子呼氣一次，這樣會有效降低鼻腔里病毒數(shù)量。

（5）每天多吃一些富含維生素C的食物以增強自己的免疫力。

（6）盡量多喝水。

第五，鍛煉身體，健全體魄。

天氣好的時候，可以多帶孩子到戶外走一走，尋找春天，同時也尋找快樂。戶外活動的好處大家都知道：一來呼吸新鮮空氣，二來多曬太陽，三來保證孩子心情愉快。更重要的是讓孩子們在郊外多跑多跳，既增強了體質(zhì)，又鍛煉了體格，還訓練了耐力與韌性，更能增加孩子與別的小朋友交流互動的機會，培養(yǎng)了寶貝的交際能力，一舉數(shù)得。

希望這些對大家有所幫助，愿每個孩子都有一個健健康康的快樂童年。

博客地址：http：//blog。sina。com。cn/u/1369573921標簽：護理幼兒感冒分類：寶貝健康食療保健遏制感冒繼續(xù)發(fā)展文/楚怡媽媽楚怡這段時間時常感冒，楚媽分析：春天來了，早晚溫差大，加之其他方面原因，如睡覺踢被子、搭車吹冷風、不穿鞋踩地板、晚上洗了頭發(fā)沒及時吹干、到幼兒園出了汗沒能及時換衣等導致小家伙受寒。

楚媽吸取上次教訓，在小家伙感冒剛開始的階段，馬上采用自己從各方掌握到的一些食療保健方法來控制及治療。經(jīng)過一周的調(diào)理，這次小家伙沒有吃任何藥物就戰(zhàn)勝了感冒。楚媽本來就準備此次嘗試成功后再進行總結(jié)、介紹，現(xiàn)在是時候了。

第一，媽媽發(fā)現(xiàn)孩子鼻塞、流清鼻涕了，說明小家伙已經(jīng)受寒。

如楚媽上面分析的那些情況都是導致小家伙們受寒的因素，既然受寒了，那么我們重點要做的就是——驅(qū)寒。這回小家伙一鼻塞，楚媽趕緊采取一系列措施給小家伙驅(qū)寒：

（1）熱水袋熱背：用一個小熱水袋裝滿熱水，擰緊，用毛巾包裹3～4層，隔毛衣放在孩子的頸部，一天進行1～2次。這個方法會說冷熱的孩子才能用，且家長要隨時注意溫度，不要燙傷孩子。

（2）吹風機吹熱全身：晚上睡覺感覺小家伙手腳和頸背有點發(fā)涼，鼻子塞著，呼吸不暢，便用電吹風從頭到腳邊吹邊用手搓，把全身搓得暖烘烘的，邊吹邊覺得鼻塞解除。雖然這只是暫時的緩解，但呼吸通暢了，小家伙能睡一個好覺。

（3）喝紅糖蔥白姜開水：用一勺紅糖、適量蔥白、三片姜片（姜片要1歲以上孩子才加一片，兩歲加兩片、3歲以上加三片）煮水喝，感冒一開始就喝，一天喝2～3次。

（4）熱水泡腳至微出汗：在小家伙睡覺前，用比溫水稍熱的水給她泡腳，水高至小腿中部，可以邊泡腳邊給她喝一次紅糖蔥白姜開水。一會兒看額頭微微出汗了，摸一下小家伙的背也出了一層汗，這時一定要及時用干毛巾擦干，同時用干毛巾墊在背部以免潤濕內(nèi)衣，以減少更換衣服次數(shù)（但萬一衣服濕了還是要進行更換的）。

（5）多喝溫開水：溫開水是最好的“消炎藥”，不管是中醫(yī)說的風寒還是西醫(yī)說的病毒、細菌感染都可以隨大量的尿液排出體外，所以感冒多喝溫開水有百益而無一害。

（6）按摩鼻子兩側(cè)：沒事的時候就用兩個食指在小家伙的鼻子兩側(cè)來回搓動按摩，從鼻翼到鼻根部的距離，每次搓50次，小家伙配合時搓100下，只要有空的時候都可以搓搓，這個方法也可以用來做日常的保健預防。

（7）搓足底、大魚際肌（手部的一塊肌肉）：用上述方法，過了三天后，小家伙鼻塞好了，但由流清鼻涕變?yōu)榱髂摫翘椤Ｎ蚁脒@是好轉(zhuǎn)的跡象，但又有些肺火，于是按書上的方法，每天晚上用熱水泡了腳后就給她輕搓腳底，每邊各50下及手掌的大魚際肌，把這些地方搓熱，減少肺火。

第二，用上述方法時，還有一個關(guān)鍵是要去除所有可能導致受寒的因素。

除了楚媽一開始說的那些因素外，每個孩子生病還有不同的誘因，這就需要家長精心地日常護理了。

第三，在小家伙感冒期間，還要注意飲食。

不吃一切寒涼的食物，水果也只能吃溫性的蘋果、紅棗、石榴、青果、橘、柑等。每天煮山藥粥，里面加紅棗、桂圓，調(diào)理好飲食對疾病的治愈有很大的促進作用。

當然上面說的這些方法只能用于感冒初期，如孩子已有發(fā)熱、咳嗽等病情加重情況只能選擇性地作為輔助保健方法。

一周的時間，小家伙的感冒得以痊愈。雖然使用這些方法有點麻煩，但不讓小家伙的肝、腎受到藥物特別是西藥那些化學物質(zhì)的影響，我覺得家長麻煩點也是值得的。

博客地址：http：//blog。sina。com。cn/meiniulele標簽：夏季護理幼兒中暑分類：寶貝健康八招讓孩子遠離中暑文/樂樂媽媽炎熱的夏天又到了，如何預防寶貝中暑就成了媽媽們最關(guān)注的問題。其實我覺得只要注意以下八個方面，中暑就會遠離寶寶們。

第一，陽光最強的時候不要在戶外玩。

早晨10：00到下午4：00之間，這個時候陽光最強，這個時段在陽光下玩，很容易發(fā)生中暑。如果這個時候去外面玩，一定要在樹蔭下、通風的地方玩兒。

第二，夏天出門，一定要做好孩子的防曬工作。

出門一定要給孩子戴著遮陽帽，或者打著遮陽傘，如果是在陽光下行走，最好還要戴著太陽鏡，因為這個時候太陽光很強，很容易刺傷眼睛。但是太小的寶寶（2歲以下）最好還是不要戴太陽鏡，因為如果太陽鏡選擇不好的話，反而會影響寶寶的視力，造成寶寶遠視、弱視等。如果給寶寶戴的話，家長應該到專業(yè)的眼鏡店給寶寶購買符合標準的兒童專用型太陽眼鏡，以防止劣質(zhì)太陽鏡損傷寶寶的眼睛。

第三，帶孩子去玩水。

每個孩子都喜歡玩水。夏天戶外陽光相當強，為了避免孩子中暑又能讓孩子找到好的運動方式，玩水是最好的選擇了。可以帶孩子去游泳，也可以帶孩子去水上樂園，我想孩子一定會開心不已的。如果是戶外的水上樂園，那一定要注意及時給孩子擦防曬霜，以防曬傷。

第四，一定要多喝水。

夏天天氣炎熱，再加上寶寶本身愛運動，很容易出汗，所以不要等寶寶渴了再補充水分，一定要隨時補充水分，如果出汗過多的話，還可以適當?shù)匮a充一些鹽水。孩子出汗了，一定要及時把汗水給孩子擦掉，以免孩子中暑外加會熱傷風。

第五，給寶寶穿透氣性好的衣服。

外出時孩子的衣服盡量選用棉、麻、絲類等散熱性好的衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

第六，多吃應季的蔬菜、水果。

夏天的應季蔬菜、水果，如黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜、甜瓜等含水量較高，可以用來補充水分。

第七，保證充足的睡眠。

夏天天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞，一定要保證孩子充足的睡眠。睡眠不足，身體疲勞，孩子身體的抵抗力肯定會下降，因此容易引起中暑。

第八，少吃冷飲。

夏天到了，孩子們都愛吃冷飲。有的家長因為自己愛吃，所以就會在家里準備好多的冷飲，這樣孩子也會跟著吃。其實吃得越?jīng)鲈饺菀字惺睿韵奶煲欢ㄒ刂坪⒆映岳滹嫷拇螖?shù)。

希望孩子們都能健健康康、快快樂樂地度過炎熱的夏天。

博客地址：http：//blog。sina。com。cn/sammitang1979標簽：秋季護理幼兒分類：寶貝健康秋季保健媽媽有妙招文/恒兒媽時值初秋，天氣也漸漸涼爽起來，而這個時節(jié)也是各種疾病的高發(fā)期。還記得前兩年初秋時候去山西旅游，因空氣干燥，我的鼻子、喉嚨干得冒火，結(jié)果旅游等于買罪來受，壓根兒記不起哪些景點有趣。

大人到秋天時分尚且如此，孩子是低免疫力體質(zhì)，在換季時候更容易得病，所以到了秋天我就特別注意孩子的健康問題，搞不好引發(fā)什么呼吸道感染、發(fā)燒、咽炎、肺炎的毛病，大人小孩都要受苦。

所以一句話，秋季做好孩子的保健工作是十分重要的。當了幾年的媽媽，多少也有一點兒經(jīng)驗了，現(xiàn)在就給各位媽媽們介紹幾種秋季保健的妙招吧！

第一，食物療法。

秋天的特點就是干燥，如果制訂一套有效的飲食菜單，吃出秋天的特色，秋季保健就變得簡單多了。我給恒兒的飲食一般以滋潤為主，清燥去火。平時家中的湯類偏多些，排骨湯、豆腐魚頭湯、海帶湯、竹筍湯，等等；菜式也比較豐富，以清淡為主，像胡蘿卜、青菜、番茄等就不可缺少，全是不錯的選擇。

甜品呢，一般我喜歡給恒兒做枸杞木耳湯，家里有豆?jié){機，做起來方便。我把這兩種材料放一起攪了，倒出來放糖，濃濃的紅色的甜品就出來了。煮的話也可以，將白木耳浸透，剪去黃色硬心，再剪成小塊，跟洗好的枸杞一起煮，放糖，很快就有得吃了，顏色漂亮、口感脆爽。因為喝了對喉嚨的確有效，老公現(xiàn)在也十分依賴我的枸杞湯。另外還有百合蓮子湯、芡實湯等，都是清潤去火，具滋補功效的極品甜湯。

第二，運動療法。

除了注意飲食，更要增強孩子的體質(zhì)。生命在于運動，這是最關(guān)鍵的，只要體質(zhì)增強了，疾病就難有下手的機會。一般太小的孩子不主張做劇烈的動作，四五歲的孩子可以適當增加一些運動量。我的做法是在家讓恒兒幫忙做家務(wù)，比如泡茶時讓他幫忙取水，放學回家讓他幫我干點兒力所能及的家務(wù)活。如果有錢有閑，節(jié)假日出游再好不過了，可以促進親子感情，還創(chuàng)造了戶外活動的機會，增加見識與運動量。

第三，防護療法。

當媽后我便經(jīng)常加強有關(guān)疾病知識方面的學習，秋季也是各種炎癥，比如咽炎、肺炎發(fā)作的高峰期，除了通過日常的食療與強化運動來增加身體的抵抗力之外，專家也經(jīng)常呼吁，注射疫苗預防各種疾病的發(fā)生。當正常防護都起不到作用時，媽媽們也不能太保守，尤其兩歲以下的孩子，除補充營養(yǎng)之外，還需要早做預防，做好疫苗的接種準備，尤其是預防小兒肺炎的疫苗。它能夠?qū)殞毜慕】党砷L起到一定的防護作用，所以我建議媽媽們盡量選擇給自己的寶寶接種。

第四，物理療法。

氣溫有變化，孩子的衣服也要適當?shù)靥頊p，如果護理不當，讓孩子受到風寒，就極容易出現(xiàn)咳嗽發(fā)炎的現(xiàn)象。秋季的咳嗽一般很難好，再厲害一點就會出現(xiàn)咳痰，咳了好，好了再咳，這在小兒病癥之中極為常見。所以要注意孩子的保暖工作，保持室內(nèi)通風通氣。

博客地址：http：//blog。sina。com。cn/hbdjtt標簽：秋季常見病護理幼兒腹瀉分類：寶貝健康秋季腹瀉突然來襲文/涓涓細流秋季腹瀉給女兒童童帶來很多不同的“第一次”，因為這個病童童第一次反復高燒、第一次輸液，同時也是自出生來患病最嚴重的一次。

2008年9月的一天，帶著2歲3個月的女兒一同參加了朋友的婚禮，女兒乖巧聽話，一切那么平常。可在回來乘坐計程車的路上，女兒突然開始嘔吐。原以為她遇風著涼，回家趕緊喂午時茶，以前她有著涼嘔吐的情況，喝這個很見效。可這次不一樣，女兒喝藥后依然嘔吐。緊接著反復地上吐下瀉，排便時而“蛋花狀”，時而“果凍狀”，同時高燒近39℃。喝退燒藥也是退燒后又開始持續(xù)地高燒，孩子的精神狀態(tài)陡然下降。預感到情況不妙，趕緊帶上女兒去醫(yī)院，經(jīng)過化驗大便，確診為輪狀病毒性腸炎，醫(yī)學名為秋季腹瀉。面對這一陌生的疾病，看著萎靡不振、無精打采的女兒，竟讓我束手無策。

根據(jù)醫(yī)生的診斷，女兒已有輕微脫水的癥狀，為了盡快讓她好起來，聽從醫(yī)生的建議，先為她輸液3天，預防脫水藥、止吐止瀉藥雙管齊下。醫(yī)生預計7～10天才能好，果然女兒在第五天后漸漸地好轉(zhuǎn)起來。

現(xiàn)在秋季來臨，為使更多的爸爸媽媽對來勢洶洶的秋季腹瀉有更多認識，讓女兒的病史成為前車之鑒，在此歸納女兒從起病、發(fā)病到治療的整個過程，提醒爸爸媽媽們嚴加防范、加以重視。

第一，父母要早認識。

作為家長，我們應該對當季孩子容易感染的疾病有所了解。只有對當季孩子容易感染的疾病有所認識，對疾病注意事項有所了解，才能未雨綢繆，防范于未然。不要像我一樣，對秋季腹瀉一無所知，等醫(yī)生告知病因時，當場傻眼了。

第二，父母要早預防。

秋季腹瀉多發(fā)于9～12月份，起病急，孩子容易出現(xiàn)高燒、頻繁上吐下瀉。如果我對秋季腹瀉早有認識，就不會帶上女兒去參加朋友的婚禮，也就不會出現(xiàn)剛結(jié)束婚宴，孩子立即嘔吐發(fā)病的情況。該病可通過食物、接觸或呼吸道等途徑傳播，孩子的胃腸功能較弱、抵抗力較差，密集場所、食物不衛(wèi)生等都會讓孩子感染此病。因此在秋季腹瀉肆虐的季節(jié)，不應帶孩子去人群密集的公共場所，避免感染發(fā)生。

第三，父母要早重視。

女兒起病突然，開始并沒有引起我的足夠重視，僅憑以往經(jīng)驗，認為只是與以前一樣，用平時經(jīng)常治療的藥物止吐止瀉就行。在家忙亂了一陣，以往的藥品不起作用時，才送孩子就醫(yī)，反而加重了女兒的病情，以致孩子送醫(yī)時都有了脫水的癥狀。因此遇到孩子病發(fā)突然時，千萬不要亂用抗生素藥物。秋季腹瀉是由病毒引起，抗生素不但無效反而會加重腹瀉。一定要及時就醫(yī)，對癥下藥，以免延誤孩子的病情，加重孩子的痛苦。

第四，遵醫(yī)囑，積極配合治療。

一旦孩子確診患了秋季腹瀉后，一定要遵醫(yī)囑，防止孩子嚴重脫水，甚至出現(xiàn)并發(fā)癥等更嚴重的后果。我一直不太贊同孩子患病用輸液來治療，童童患病這次是女兒第一次輸液，平時孩子感冒發(fā)燒基本上吃的都是中成藥，副作用小。

當孩子突患此病，持續(xù)高燒、出現(xiàn)脫水時，我還是有些許猶豫，沒考慮到此病的嚴重性，一心想著是否能與以前一樣，靠藥物能夠治療。醫(yī)生嚴肅地告知我孩子已出現(xiàn)脫水，此病會帶來腦炎、腸出血等并發(fā)癥，必須輸液，以免孩子病情進一步惡化。作為家長，此時必須聽從醫(yī)生的治療方案，只有積極配合，才能使孩子盡快好轉(zhuǎn)。

第五，對孩子加強護理。

孩子患病后，任何進食、甚至喝水都會讓她上吐下瀉，身體越發(fā)虛弱。一定要讓孩子少食多餐，以流食為主，多飲水。服用醫(yī)生開的口服補液鹽，防止孩子嚴重脫水；當孩子有點食欲時，可食用防腹瀉奶粉，加強營養(yǎng)；孩子的房間要門窗通風，增進空氣流通；加強孩子的腹部保暖，以免孩子受涼會加重腹瀉；此病是病毒引起，使用的奶瓶、器具等一定要消毒。

博客地址：http：//blog。sina。com。cn/doubao0823標簽：幼兒常見病護理咳嗽分類：寶貝健康多管齊下應對寶寶過敏性咳嗽文/豆寶媽媽自從豆寶上幼兒園1個月后，從著涼開始咳嗽，后來就一直未見徹底痊愈。癥狀是：沒有發(fā)燒，晚上睡著后咳嗽十來下，早上起床后繼續(xù)咳嗽幾下，有時有鼻涕，精神狀態(tài)一直良好。

因為正是北京秋季流感肆虐時期，所以我不敢?guī)Ф箤毴メt(yī)院，但是，咳嗽兩周依然不見痊愈的情況下去了朝陽醫(yī)院，驗過血后，指標沒見異常，但是我最終還是妥協(xié)讓豆寶服用了消炎藥。服用三天后不見效，兒研所大夫建議停消炎藥，開出了小中藥，服用五天后見好。但是周末在家可能受涼，咳嗽再度復發(fā)。

去了中醫(yī)院，大夫診斷為過敏性咳嗽，建議服用西藥，但是西藥副作用太大，我沒有接受建議。于是大夫開了一些西藥的藥貼，并建議服用健脾的小中藥。之后，寶媽出了一趟長差，回京后豆寶咳嗽依然，我有點崩潰。

在這個過程中，上了兩天幼兒園后，豆寶的咳嗽再度重起來，我最后問診一位七十來歲的特級老中醫(yī)專家，我希望專家能幫我治愈豆寶的咳嗽。

在等待會診的過程中，我發(fā)現(xiàn)進出診室的都是四五歲的小孩，都是長久咳嗽不愈的孩子。聽這些媽媽對孩子病情的描述，我發(fā)現(xiàn)豆寶和他們是驚人地相似。我對此產(chǎn)生了強烈的好奇：到底是什么原因讓孩子的癥狀都如此相似呢？

大夫一看豆寶，一聽我們的簡單描述，又問詢我們確認幾個問題：

（1）一般晚上咳嗽。

（2）小時候得過濕疹，現(xiàn)在經(jīng)常摳鼻子，有時候皮膚瘙癢。（3）去幼兒園回來咳嗽加重。

得到肯定的答復后，大夫確定地告訴我：豆寶得的是過敏性咳嗽，不治療將會導致過敏性哮喘。我的心猛然一驚，問大夫這種癥狀的原因是什么。

大夫告訴我：

（1）孩子是過敏性體質(zhì)，而且肯定遺傳自父母，我和寶爸之中至少有一人是過敏性體質(zhì)。最后得以驗證：我曾經(jīng)得過過敏性鼻炎，應該是過敏性體質(zhì)。

（2）孩子受涼刺激，腳底受涼是一個很普遍的因素。得以驗證：豆寶今年幾乎都是光腳的，而往年都是穿襪子的。

（3）幼兒園生活很容易刺激過敏性體質(zhì)孩子的呼吸道，引發(fā)過敏性咳嗽并且哮喘。大夫解釋幼兒園生活容易誘發(fā)過敏性咳嗽的三大原因：冬天室外激烈活動強烈刺激孩子呼吸道；幼兒園午睡空氣不甚流通，并且孩子蹬被子引起孩子睡眠中受涼；喝水不夠。所以在等候就診的過程中，就不斷聽見大夫要求父母在孩子咳嗽未治愈前，不要送幼兒園，不然就引發(fā)病癥的復發(fā)，更加難以治愈。

同時，大夫提出寶寶的飲食禁忌：不要吃大棗、芒果、巧克力、花生、牛羊肉和海鮮。特別提示：過敏性咳嗽的小孩少吃最好不吃這些食物。

針對豆寶的這種情況，寶媽和寶姥姥開始琢磨著如何對付這種頑固性病癥，準備多管齊下：

（1）喝中藥。這位大夫擅長治療過敏性哮喘，在這方面頗有建樹，他肯定地告訴我們他一定能夠治愈這種病癥。

（2）經(jīng)絡(luò)按摩。我開始著手看《兒童經(jīng)絡(luò)》，其中就有針對小孩過敏性哮喘的按摩，只要堅持不懈，我相信中醫(yī)這種傳統(tǒng)的按摩方式一定能夠幫助豆寶徹底康復。

（3）食療。寶媽是一個不擅生活的人，但是面對家庭、面對豆寶的成長，寶媽很努力想在烹飪上有大的進步。

接下來就得看行動了。

寶寶，快點好起來，你的聲聲咳嗽刺痛我心。

博客地址：http：//blog。sina。com。cn/s/blog_512600a60100o8hz。html標簽：冬季護理幼兒分類：寶貝健康遠離冬季疾病的五要素文/竹林聽雨公司旁邊的醫(yī)院走廊里每天都有很多孩子在輸液，孩子挨針時那撕心裂肺的哭聲用我同事的話說，真讓人揪心呀！

這幾天和朋友聊天，看大家的博文，談得最多的就是“孩子病了”。孩子一生病是一家人跟著“遭罪”呀。對于職場媽媽來說更是手忙腳亂，班要上，孩子也要照顧，那種心酸和無奈真是常人難以體會的。

每當這個時候我都欣慰于兒子擁有一個健康的好身體，我覺得孩子的身體健康與否，除了孩子自身的素質(zhì)之外，和家長日常生活中對孩子的照顧也有很大的關(guān)系。

下面我就結(jié)合兒子自身的情況，談一下自己總結(jié)出來的四點小經(jīng)驗，希望對大家能有幫助。

第一，合理的飲食。

飲食是關(guān)系到身體健康的關(guān)鍵因素，平時我極少帶兒子在外面吃飯，尤其是天冷之后一日兩餐（中午在幼兒園里吃）更是都在家里解決。

早餐：雞蛋羹、面糊餅、大骨頭湯煮餛飩或面條、丸子（自己氽的）輪換著吃。

晚餐：結(jié)合著幼兒園中午的食譜做，盡量做到不重樣，一般都是炒菜加米飯或饅頭，湯是每餐必備的。秋冬天氣干燥，我常做的是白蘿卜疙瘩湯、玉米糊糊粥、小米粥。小米粥也是兒子喜歡喝的，每餐能喝兩碗左右。

另外兒子每天會喝一包牛奶，吃適量的應季水果，零食基本杜絕，只有在姥姥和舅舅來的時候才會打打牙祭。說出來大家可能會感到不可思議，皮皮長這么大只吃過一次KFC（肯德基）。

這樣的飲食基本上就保證了兒子對碳水化合物、蛋白質(zhì)和各種維生素的需求，不用再另外補充雜七雜八的維生素了。

第二，充足的睡眠。

睡眠在人的生命過程中占有非常重要的地位，對小兒更是如此。睡眠可以調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善精神狀態(tài)，因而也就增強了人體免疫力。美國一位醫(yī)學教授認為：人在睡眠時，體內(nèi)會產(chǎn)生一種來自淋巴和骨髓的保護物質(zhì)，這種物質(zhì)是人體內(nèi)的免疫機制，它可以預防和擊退疾病的傳染和進攻。

所以，家長一定要保證孩子有足夠的睡眠時間，最晚也要爭取晚上10點前能讓孩子安睡。

第三，補充水分要充足。

秋冬季空氣干燥，尤其是北方更是干得厲害，這個時候一定要讓孩子多喝水，因為一旦缺了水，孩子就容易上火，一上火這嗓子疼、咳嗽、氣管炎之類的毛病就來了。

蘿卜、梨、銀耳、百合等加冰糖煮水，都是可以用來祛火降燥的，每天可以煮上一壺，大人孩子都喝點兒。

皮皮早就知道自己是否需要補水了，有時尿完尿他會說“我尿的尿是黃的，得多喝水了”，有時候會說“今天喝的水多，尿的尿是白的”。

盡管如此，到秋冬季皮皮還是特別愛上火，我家里常備有小兒七星茶，在發(fā)現(xiàn)他有口氣重、舌苔厚、長眼屎、大便干情況之一的時候，我就給他喝上幾包，再加上飲食的調(diào)理，生病的苗頭就這樣被扼殺在了萌牙狀態(tài)。

另外，如果家里空氣干燥，也要注意加濕。

第四，冷暖要適宜。

好多媽媽稍微一冷就給孩子穿上了厚厚的衣服，把孩子包裹得跟個粽子似的，其實這樣做是十分不可取的。因為孩子愛動，如果你給他穿得過厚，孩子稍微一活動就會出一身汗，一出汗孩子就會摘掉帽子、脫掉外套等，這樣一冷一熱最容易感冒了。民間俗語“要想小兒安，七分飽三分寒”是非常科學的。同樣的道理，晚上睡覺時也不要給孩子蓋過厚的被子，防止孩子因“太熱”而踢被子，受涼而引發(fā)感冒。

第五，適量的戶外運動。

皮皮擁有健康的好身體，也得益于從小在農(nóng)村老家里的摸爬滾打。體育鍛煉是身體素質(zhì)增強的關(guān)鍵，可是天一冷大家都喜歡貓在家里，戶外活動也就基本取消了。不過俗話說得好，“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。

所以，我建議大家在天氣晴好的情況下，每天還是要帶孩子去戶外適量活動一下，一是可以呼吸一下新鮮空氣，二是可以增加孩子自身的抗寒能力，溫室里的花朵畢竟是經(jīng)不起風雨的呀。

說到底，孩子生病吃藥、打針都不是目的，只有增強孩子的體質(zhì)，提高孩子自身的抵抗能力，抵抗得住疾病的入侵才是根本。希望皮媽總結(jié)的以上五點能幫上大家，讓孩子遠離疾病的折磨。

最后，皮媽祝天下的孩子們都健康、快樂！

博客地址：http：//blog。sina。com。cn/yoyoumiller標簽：心理健康幼兒分類：寶貝健康你重視孩子的安全感了嗎？

文/幽幽羊和米樂牛

寫這篇文章的靈感，來源于今天傍晚開始的大雨。

米樂吃過晚飯自己到游戲室玩兒，而我和米樂爸還在客廳吃飯。外面開始下雨，而且越下越大，電閃雷鳴，突然一個炸雷聲音非常大。我第一反應就是米樂會不會被嚇到了，幾乎是沖到游戲室，卻看到米樂像什么也沒發(fā)生過一樣，泰然自若地玩兒著他的小車，看到我跑來還笑嘻嘻地沖我樂。我一下子釋然了。忽然想到，我不只一次這樣“白擔心”了，每一次米樂都勇敢得超乎我想象。

我經(jīng)常暗自感嘆，米樂的安全感實在是太強了！作為媽媽，我對米樂一直以來表現(xiàn)出的淡定、勇敢、樂觀的情緒感到欣慰。對一個孩子來說，沒有焦慮、充滿陽光的健康心態(tài)是多么重要啊！

記得米樂出生后度過的前兩個春節(jié)，尤其大年三十和元宵節(jié)晚上，屋子外面的炮聲震天，大人的耳朵都吵得受不了，可當時分別半歲和1歲半的米樂根本不害怕，該吃吃，該睡睡。

從米樂會滿屋子爬到現(xiàn)在，他在諾大的家里隨意溜達，晚上進黑屋子也不害怕。他經(jīng)常自己先跑到某個沒開燈的房間，不慌不忙地等著媽媽來開燈。

7個多月時，我們推著他到家門口的公園溜達，恰巧碰到一些人帶著很多只大狗散步。他們沒給狗拴鏈子，狗群從對面肆意跑來，還“汪汪”地叫著。我本能地擔心那些狗會過來傷害或是嚇著孩子，鄰居家比米樂大3個多月的哥哥也坐著推車，由保姆推著，當時就嚇得哇哇大哭。而米樂看見狗的反應卻是高興地歡呼，還學著“汪汪”地叫著。

還有一點米樂和其他小朋友不太一樣，他總是很坦然地和媽媽再見。雖然我是個全職“陪同”，但也有有事或偷懶的時候，每次米樂都會開心地笑著和我擺手再見，從沒有一次黏人或是哭鬧。因為他知道媽媽不會離開他，不會騙他，很快就會回來……

米樂就是這么一個“膽大”而省心的孩子。從米樂1歲開始出去旅游，他的適應能力超乎我的想象，他能勇于體驗并樂于接受各種新事物，什么都不怕，第一次騎馬、下海、坐船、坐飛機……他總是一次次地給我們驚喜！

我想，米樂的這些表現(xiàn)都與他擁有很強的安全感有關(guān)系，這是我們做父母應該送給他的第一份禮物。

那么怎樣建立孩子的安全感呢？我覺得父母應該做到以下幾點。

第一，堅持母乳喂養(yǎng)。

米樂是早產(chǎn)兒，在媽媽的肚子里睡得好好的，莫名其妙地被陌生人生生拽了出來。而別的寶寶很快就能躺在媽媽的懷里得到安慰，可憐的米樂卻被送進兒科病房進行監(jiān)護，一住就是9天。

他小小的心靈一定充滿了惶恐和不安，一定在想“媽媽在哪里”？其實媽媽一直在焦急而擔心地等著他，同時也很堅定地告訴自己：一定要讓我的寶寶吃到母乳！雖然那時我剛剛因第二次大出血而極度虛弱。在等待寶寶的日子里，我進行了一系列的“開奶”，每天用吸奶器把寶貴的初乳吸出來（前一周的母乳非常珍貴），用專用母乳密封袋裝好凍在冰箱里，留給米樂回來“享用”。

回到家的米樂終于吸吮到了媽媽的乳頭，可能與早產(chǎn)兒力量不夠有關(guān)，更與米樂沒有安全感有關(guān)，重新找到媽媽的米樂會一直慢慢地吃奶很久。尤其母子團聚的前幾天，我經(jīng)常要抱他喂母乳好幾個小時。有一天從晚上8點到凌晨3點多，每次以為他睡著了，剛要把他放進小床，他就哼哼著還要吃奶，一吃上奶就安心地熟睡了。當時我就想，放心吧，寶貝，媽媽不會離開你了……

母乳是給寶寶的最好安慰，每一個媽媽都應該堅定母乳的信心，不要以為自己沒奶就輕易放棄。放棄了母乳，也就放棄了你和寶寶溝通交流的最好紐帶，放棄了給寶寶足夠安全感和滿足感的機會。

另外，我不太贊同斷奶時很多媽媽采取的回避方式。如果寶寶小，會因為吃不到母乳而著急，再找不到媽媽更會傷心；如果大一點的寶寶，等媽媽回來還是會要求繼續(xù)吃奶，很容易反復斷不掉。媽媽應該和寶寶在一起，共同面對，共度“難關(guān)”。米樂在8個多月斷奶時我一刻也沒離開過他，緊緊把他抱在懷里，不停地安慰，他哭得傷心時我也忍不住流淚，但三天就完全戒掉了母乳，開心地喝起牛奶。

第二，要有父母的陪伴。

孩子對父母的依戀是與生俱來的，尤其是對母親的依戀，這種美好的依戀可以讓寶寶開心和滿足，也能幫助他形成良好的性格。如果過早地斷掉這種依戀，寶寶自然會焦慮不安，甚至形成膽小、怯懦、自卑、自閉或是容易暴躁的性格。

上面說到的鄰居家的小哥哥，媽媽在外企工作，3個月時就斷掉了母乳，每天由保姆看護他。而且因為不滿意保姆，一兩個月就會更換。外表看上去，這個小哥哥也很活潑開朗，但一遇到事情就害怕地哭，膽子很小。現(xiàn)在2歲多了，還戒不掉安撫奶嘴，有時候心情不好就會哭鬧著要奶嘴，這就是他內(nèi)心焦慮的表現(xiàn)。

米樂呢，天天有媽媽的陪伴，沒有擔心過分離，不用適應和陌生人相處，根本不知道什么是焦慮。我很慶幸辭掉工作為米樂換來了這種高于他人的安全感，這是用多少錢都買不到的。

良好的家庭氛圍也會讓寶寶獲得更多的安全感。父母盡量不要在孩子面前吵架甚至打架，這對寶寶的傷害是巨大的，他會因為感覺家庭關(guān)系不穩(wěn)定而惶恐不安。還是那個小哥哥，保姆說父母經(jīng)常因小事吵架，爸爸經(jīng)常一氣之下好幾天不回家，也難怪他經(jīng)常情緒不穩(wěn)定了。

第三，父母要給予良性的引導。

米樂從小到大，我們都是盡量放開了讓他自己多體驗各種事物，多給他鼓勵。在米樂有擔心害怕或是猶豫不絕時，都會轉(zhuǎn)頭看大人的反應，每當這時我都裝作若無其事，給他個輕松的微笑，示意他沒問題。

其實在他自己嘗試走路、上下臺階、跌跌撞撞地跑步時，背后的媽媽都好緊張，但從來不表現(xiàn)出來。如果米樂摔跤了，我還會故作輕松地鼓勵他：“呵呵，沒關(guān)系！”久而久之，良性的引導讓米樂變得樂觀和勇敢，但他絕不是愣頭愣腦的冒失孩子，因為都經(jīng)過自己的嘗試，知道怎樣掌控局面，知道怎樣防范危險。

相反，看到很多家長帶孩子小心翼翼，生怕摔著碰著，不讓孩子自己嘗試，孩子稍做“出格”的事就大呼小叫，甚至用哄騙和嚇唬的方式，讓孩子沒必要地擔心、顧慮。我覺得極為不妥，長此以往，孩子可能膽小、依賴性強，也可能變得急躁叛逆，對他們建立安全感有弊無利。

第四，父母不要向孩子說謊。

別以為孩子小什么都不懂，如果向他們說謊，他們很快就能察覺，下次就會懷疑，不再相信家長，甚至根本不會再聽家長說什么。當孩子“無理取鬧”時，有的家長會用各種理由哄騙孩子，有的家長還經(jīng)常會隨口給孩子一些承諾，而事后忘記或是以為孩子忘記了，并不兌現(xiàn)承諾，這些都會讓孩子感到失望，安全感降低。

還有的大人喜歡逗孩子，通過戲謔孩子，讓孩子上當或是害怕，從而得到樂趣，這也會嚴重傷害孩子的自尊心、自信心。首先家長就不要這樣做，如果遇到其他人這樣對自己的孩子，一定要及時制止，或者和孩子說明情況，讓孩子不要擔心害怕。

第五，父母要給孩子一個獨處的空間。

哪怕家里不大也要給孩子一個獨有的空間，他可以在自己的小天地看書、玩玩具，不會隨便被打擾，會讓他們感到非常安全。

米樂很喜歡他的游戲室，現(xiàn)在可以自己在房間玩兒很久。有時候他會在房間叫我們，過去一看原來是要展示他的“杰作”，壘高的積木，整齊排好隊的小車……一天下午玩累了，直接趴在地墊上睡著了。

專家提示：擁有安全感是孩子建立良性品格的第一步，容易造就孩子勇于表現(xiàn)、樂于分享、展現(xiàn)自信、堅持獨立、開朗及滿足的人生觀。就像是基礎(chǔ)扎實的良性循環(huán)一樣，只要從小建立了足夠的安全感，就是為孩子種下了一顆快樂的人生種子。

如果一個孩子從小就沒有培養(yǎng)起健全、足夠的安全感，那么成年后心理上的缺陷可能也無法完全修復。其實想要建立孩子的安全感很簡單，只要爸爸媽媽付出全心全意的愛，再加上一個單純且規(guī)律的生活環(huán)境，那么在無形的熏陶之下，父母自然就可以擁有一個充滿自信及安全感的健康寶寶。