是什么出賣了你的性格？是什么暴露了你的隱私？是什么左右著你的行為？

朋友？社會(huì)道德？法律？

答案不是外在的因素，而是你自己！是你的心理在支配著你的行動(dòng)。

不要以為你了解自己或他人的想法，就說(shuō)自己懂得心理學(xué)，很少人能對(duì)心理學(xué)有一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)。比如有人說(shuō)自己在研究心理學(xué)，有的人就會(huì)問(wèn)：“你是不是在研究精神病？”或者：“心理學(xué)是不是就是算命的？”

其實(shí)這些是對(duì)心理學(xué)的誤解。

你懂心理學(xué)嗎？

懂點(diǎn)心理學(xué)，18歲以后要過(guò)得明白！

我們平時(shí)的衣食住行都和心理學(xué)息息相關(guān)，一些細(xì)小的行為背后都隱藏著某種無(wú)意識(shí)心理。當(dāng)我們按照自己的行為方式生活的時(shí)候，我們不會(huì)承認(rèn)自己的心理有什么問(wèn)題。

在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，我們要面對(duì)來(lái)自各個(gè)方面的壓力：工作、結(jié)婚、買房，很多人都在亞健康狀態(tài)下為生活打拼，有人會(huì)因此產(chǎn)生一些消極心理：

為什么看上去別人總是一帆風(fēng)順，而自己總是倒霉？

為什么有的人在職場(chǎng)上能夠左右逢源，呼風(fēng)喚雨，而你卻總是屢屢碰壁？

為什么你喜歡的人寧愿喜歡一個(gè)不如你的人，也不喜歡你？

……

生活中有很多種可能性，也有很多預(yù)料不到的事，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己獨(dú)特的性格、喜好和行為方式，這些都與人的心理有著緊密的聯(lián)系。

心理學(xué)的目的在于，它能讓你對(duì)自己的心理和處境有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，讓你了解一些社會(huì)現(xiàn)象背后未知的秘密，甚至?xí)虼硕淖冏约旱哪承┬袨椋M(jìn)而改變你的命運(yùn)。

18歲以后，你要靠自己掌控自己的命運(yùn)。改變命運(yùn)先要改變自身，改變自身首先要敢于剖析自己的心理。試一試捫心自問(wèn)：究竟什么是我成功路上的絆腳石，是什么使美好生活的上空布滿烏云？

無(wú)論你身在何處，無(wú)論你從事什么職業(yè)，無(wú)論你在家庭中擔(dān)任什么角色，無(wú)論你處在人生發(fā)展的哪個(gè)階段，心理學(xué)都會(huì)對(duì)你有所幫助。

法國(guó)作家雨果有一句名言：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。”有人把2l世紀(jì)稱為“心理學(xué)的世紀(jì)”，不管怎樣說(shuō)，心理學(xué)將會(huì)在本世紀(jì)的生活中發(fā)揮巨大的作用。

18歲以后，最優(yōu)先考慮的應(yīng)該是學(xué)習(xí)心理學(xué)！

小張與女友均為24歲，本科學(xué)歷。小張從事建筑監(jiān)理工作，小張的女友是高校教師，兩人戀愛(ài)兩年尚未結(jié)婚。兩人都是大都市里的上班一族。

小張與女友存款各為6萬(wàn)元。小張?jiān)率杖?000元左右，女友月收入2500元，目前在城里租房，月租金支出1500元。另外，其他支出包括衣食住行、人情往來(lái)等每月約1500元。雙方月繳保費(fèi)各500元，為20年期定期壽險(xiǎn)，均為剛參加工作時(shí)投保。他們準(zhǔn)備5年以后買一套100平方米的房子，裝修費(fèi)用預(yù)計(jì)12萬(wàn)元。

計(jì)劃趕不上變化，小張感受最深的變化就是房?jī)r(jià)。看著這兩年房?jī)r(jià)直線飆升，小張和女友在住房的要求上沒(méi)了底氣。

小張?jiān)僖埠茈y睡一個(gè)安穩(wěn)覺(jué)了。

深思熟慮后，小張?zhí)鄣搅艘粋€(gè)待遇更好的公司，并且和女友搬到一個(gè)離市中心遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方住。從此以后，小張每天往返于兩個(gè)陌生的地方，不僅累，而且也增添了許多新的煩惱，最大的煩惱就是發(fā)現(xiàn)自己很難建立新的人際關(guān)系，很難適應(yīng)新工作。

小張感到身上的壓力好大，有時(shí)感覺(jué)到自己快要崩潰了！

在如今的時(shí)代，都市里的上班族為了生存得更美好而努力地工作著、打拼著。隨著人才的增多，各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力也在加大。

心理醫(yī)生說(shuō)，壓力是當(dāng)我們?nèi)ミm應(yīng)由周圍環(huán)境引起的刺激時(shí)，我們的身體或者精神上的生理反應(yīng)。這種反應(yīng)包括身體成分和精神成分，還可以導(dǎo)致其他的積極或者消極的反應(yīng)。對(duì)于壓力消極的反應(yīng)可以導(dǎo)致憤怒、不信任、迷惘、沮喪等心理問(wèn)題以及一些嚴(yán)重的身體健康問(wèn)題。

“最近過(guò)得怎么樣？”

“嗨，還湊合。”

很多人經(jīng)常這樣說(shuō)自己的生活狀態(tài)。

在這樣的生活條件下，人們沒(méi)有一點(diǎn)幸福感。

本書就是專門為像小張那樣的年輕朋友們寫的，對(duì)不分年齡段的門外漢都適用，既可作為心理學(xué)相關(guān)專業(yè)的預(yù)科教材，也可作為其他專業(yè)的選修課本；它起著開啟心理學(xué)大門的作用。在這本書里，你能接觸到心理學(xué)的一些基本概念、原理，也能得到和我們?nèi)粘Ｉ蠲芮邢嚓P(guān)的實(shí)用性知識(shí)。特別是，本書沒(méi)有深?yuàn)W的理論或?qū)I(yè)性質(zhì)的分析，它的目的在于讓你用心理學(xué)的思維方式去思考問(wèn)題，并對(duì)此做出判斷。

本書不是那種可以教你成為心理學(xué)家的書。其目的在于教會(huì)你如何思考，讓你更具有智慧，讓你看懂很多的社會(huì)現(xiàn)象，讓你更好地主宰自己的命運(yùn)，讓你的每一天都過(guò)得充實(shí)、快樂(lè)。

雖然心理學(xué)是一門深?yuàn)W的、專業(yè)性較強(qiáng)的學(xué)科，但本書中的心理學(xué)知識(shí)都以經(jīng)典故事和案例為引子，靈活地點(diǎn)出了心理學(xué)知識(shí)。它通俗易懂，貼近生活，是一本生動(dòng)活潑的心理學(xué)入門讀物。

本書將告訴你，18歲以后，你應(yīng)該如何正確地認(rèn)識(shí)自己、如何處理好人際關(guān)系、如何擺脫心理困惑、如何獲取成功等。沒(méi)有抽象的理論，只有鮮活的案例，希望讀者在精神享受中獲得幫助。