心理學家認為，悔恨是一種沒有盡頭的“本來可以怎樣怎樣”的怪圈，使我們糾結于對往事的追憶當中。悔恨的感受是痛苦的，因為痛苦的來源有兩個朝向，一個指向外，一個指向內。指向外的那一端讓悔恨的人感受著“被恨”、“被鄙視”的痛苦；指向內的一端讓悔恨者感受著“施恨”的苦楚，因為錯誤已經發生，他恨的只能是他自己。內外兼具的痛苦是雙重的，無法消除。

俗話說得好，世界上除了沒有后悔藥，什么藥都有。所以，悔...