`

第二天一早，冀元亨和蔣信興沖沖地跟著王陽明來到一塊荒野，滿以為今天老師又要傳授什么聞所未聞的神秘學(xué)說。

沒想到，過了一會兒，隨從們扛來了幾把鋤頭。王陽明笑道：“拿起鋤頭，把這幾塊地挖好，不然就趕不上種菜季節(jié)了。”

挖地，種菜？！冀元亨和蔣信一下就傻眼了。

王陽明等人在龍場的生活，當然并不都是游山觀水、探洞吟詩、靜坐修身這樣神仙般的日子，開荒種地也是一門非常重要的必修課。

由于地處偏僻，人煙稀少，交通不便，即使有錢也難買到糧食菜蔬等物，所以王陽明與隨從們必須發(fā)揚“自力更生，豐衣足食”的精神，在這里開墾荒地，種些農(nóng)作物及蔬菜，多少也解決一點缺菜少糧的窘境。

冀元亨和蔣信來到龍場，作為同甘共苦的學(xué)生，當然也不能免俗。

王陽明所說的新功課，指的就是開荒種地。

冀、蔣二人在家時，一心只讀圣賢書，何嘗做過挖地這等粗活？

這次來龍場追隨王陽明學(xué)習(xí)“心學(xué)”，雖然也做好了跟老師一起吃苦挨餓的思想準備，但也沒想到會有開荒種地的機會。

然而師命不可違，更何況老師身為名滿天下的儒學(xué)大師，也以身作則帶頭挖地，自己作為學(xué)生，怎么能夠逃避呢？

然而兩人畢竟還沒習(xí)慣這種體力勞動，也沒有挖地的經(jīng)驗，僅干了一會兒活，就覺得鋤頭又重又沉，且腰酸背疼，苦不堪言。

正在埋頭鋤地的王陽明直起身子，看到他們累成這個樣子，笑了笑，說道：“好了，大家歇息一會兒吧。”

聽到這句話，冀元亨等人如久旱逢甘雨，長吁了一口氣，把鋤頭扔掉，一屁股在旁邊的石頭上坐了下來。

“累壞了吧？”王陽明也在一旁坐下，關(guān)切地問道。

大家點了點頭。

王陽明學(xué)究天人，已洞悉天地萬物生生不息之理，深知天道與人事看似兩回事，其實它們之間的道理是一樣的。

于是他借機點化一下新收的兩個學(xué)生。

他看了看冀元亨和蔣信，意味深長地說道：“修身的關(guān)鍵就在于改變。我們要認識良知，看見心的本來面目，必須去除不好的習(xí)氣，讓心靈恢復(fù)活潑無滯的本來狀態(tài)。”

過了一會兒，王陽明又說：“而心要保持它的獨立自由，就需要我們首先能夠超脫種種感覺的束縛，其實，平常我們所能體驗到的各種感覺，如痛、冷、熱、累、暢快等，只是外界的刺激在內(nèi)心的種種反應(yīng)罷了，如果我們不去分別它，覺而不受，雖然種種感覺還如實存在，但心中的感受卻截然不同，就另有一番天地了。”

冀元亨問道：“如果一開始還不能達到那樣的境界，我們又該如何做呢？”

王陽明說：“當然任何事情都是從小處做起的，修身養(yǎng)性不是一蹴而就的事情，這是一個長期的過程，必須通過各種看似微小的事情來磨煉意志，增強自己的信心、決心和恒心，方能勇猛精進，持之以恒地朝一個方向去努力。

“修身之道在于正心，然而，正心必須先得正身，就是自己的行為、姿勢要正，要調(diào)整自己的形體，讓其進入一種中正自然的狀態(tài)，然后內(nèi)心自然有一種正向的能量涌現(xiàn)出來，配合意念的調(diào)整，就能達到一個新的境界。”

冀元亨和蔣信試著調(diào)整姿勢，放松身體，抬頭挺胸，仰望浩瀚的蒼天，頓覺天寬地闊，一種敢于克服一切困難的雄心壯志油然而生，這時的感覺完全改變了，疲勞沒有了，渾身上下又充滿了活力。大家又生龍活虎地干起活來。

這種由外而內(nèi)的改變，我們在日常生活中也時有體驗。當你做某一件事，碰上了困難，覺得很累，想撒手不干了時，你可以來到室外，深深呼吸幾口氣，把胸膛挺起來，看看寬闊無邊的天空，活動一下肩膀，舒展身體，融身于大自然之中。

如此一來，在很短的時間內(nèi)，你就能鎮(zhèn)定下來，重新恢復(fù)自信，并有能力繼續(xù)干下去。

這是因為我們的身體和心靈本來就是一個統(tǒng)一的系統(tǒng)，心理狀態(tài)的改變能夠影響生理狀態(tài)，同樣，如果身體的狀態(tài)改變了，也能帶來心靈狀態(tài)的改變。

在很多時候，我們覺得很累，感到?jīng)]有信心，處于一種消極的狀態(tài)中，這并不是身體真的累了，而是由于我們的思想不斷接收到厭煩、疲勞的信息，再傳送到身體的感覺器官，讓它真的以為自己累了的緣故。

這時我們要馬上改變這種狀態(tài)，就必須首先截斷這種消極信息的傳導(dǎo)，也就是要先調(diào)整自己的生理狀態(tài)。讓自己的行為、舉止、神情、呼吸都處于一個全新的、正面的狀態(tài)之中，你的心情就能很快得到改變，從而獲得積極的力量。

也許有人會說了：“我也裝出不怕困難、很積極的樣子，但還是不管用。這是怎么回事呢？”

的確也有這種情況。這是因為一些人在改變生理狀態(tài)時，僅僅是簡單地想了一下改變的內(nèi)容，而沒有真正進行意念調(diào)整，沒有找到真正的“感覺”。

試想一下，如果你只是抱著投機取巧的想法，漫不經(jīng)心地改變了一下身體的位置，而心里還在抱怨命運如何對自己不公的話，神情、舉止也依然流露出種種消極的狀態(tài)，這時你的生理狀態(tài)就根本沒有真正改變，身體接收到的仍然是各種消極的信息，當然也就不會有什么作用了。