功效：高脂血癥調理、防癌抗癌調理、腦血栓調理。

營養分析：小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，胡蘿卜素、煙酸等營養成分，也是維持生命活動的重要物質。它能緩解精神緊張，考試前多吃小白菜，有助于保持平靜的心態。根據醫書記載，小白菜有和中、利于大小腸的作用，能健脾利尿，促進吸收。小白菜還有助于蕁麻疹的消退。

禁忌：西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒...