通過健康的音樂刺激，準媽媽從中獲得安寧與享受，分泌酶和乙膽堿等物質(zhì)，發(fā)送胎盤供血狀況，同時使胎兒心律平穩(wěn)，對胎兒的大腦發(fā)育進行良好的刺激。從孕16周起，便可有計劃地實施。

音樂胎教的重要意義

從自得其樂的低吟淺唱到激越的勞動號子，從買賣吆喝到可以吟唱的詩詞，直到今天出現(xiàn)上百架鋼琴齊奏交響樂的壯觀場面。音樂正在對人們的思想、情緒、文化生活產(chǎn)生著巨大的影響，可以說音樂無處不在。健康的音樂，對于陶冶情操和性格，和諧精神生活，加強個人修養(yǎng)，增進身心健康，以及激發(fā)想象力等方面都具有良好的作用，甚至可以說，沒有音樂的世界是蒼白無味的世界。同樣，女性懷孕期間如能選擇好胎教音樂，對準媽媽和胎兒都有重要的意義。

在生活中，人們常常把那些適合于準媽媽和胎兒聽的音樂稱為胎教音樂。毫無疑問，胎教音樂對于促進準媽媽和胎兒的身心健康具有不可低估的影響。醫(yī)學研究表明，音樂是通過生理作用和心理作用兩條途徑影響胎兒生長的。

能使母子保持良好的心境

音樂胎教，是通過對胎兒不斷地施以適當?shù)臉芬舸碳ぃ瑸閮?yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂天賦奠定基礎。在心理方面，胎教音樂能使準媽媽心曠神怡、寧靜輕松，從而改善不良情緒，保持良好的心境，并通過種種途徑將準媽媽的感覺信息傳遞給孩子，使寶寶的心理變化與準媽媽同步。

與母子的生理節(jié)奏產(chǎn)生共鳴

在生理方面，胎教音樂使準媽媽的心律平穩(wěn)，呼吸舒暢。這樣，胸腹之間橫膈膜的運動也相應的平穩(wěn)，流過大動脈的血流速度不急不緩，這些運動和聲響傳入胎兒的耳中，使它感到自己的生存環(huán)境是平和安逸、和諧而美好的。同時，胎教音樂那悅耳動聽的音響，不斷傳入準媽媽和胎兒的聽覺器官，通過聽覺器官的傳導，對大腦皮層產(chǎn)生良性刺激，從而調(diào)節(jié)和改善大腦皮層的緊張度，促使體內(nèi)一些激素進行正常分泌，進而調(diào)節(jié)全身的健康狀況，使準媽媽和胎兒的身心都保持一種最佳狀態(tài)。研究表明，胎教音樂中的節(jié)奏還能與母體和胎體的生理節(jié)奏產(chǎn)生共鳴，進而促進胎兒全身各器官的活動。

許多醫(yī)生都做過類似的試驗：對胎兒定時播放柔美抒情的胎教音樂，朗誦詩歌，講故事，唱歌，每當準媽媽沉浸在胎教音樂的氛圍里，胎兒的心律便趨于穩(wěn)定，胎動也平緩有規(guī)律。待寶寶出生后再播放相同內(nèi)容的胎教音樂時，寶寶就會循聲張望，表現(xiàn)出極大的興趣，并且神情愉快，反應敏捷，特別是對爸爸媽媽的呼喊，能很快地辨別和尋找出來，從而使寶寶性格和動作發(fā)育明顯早于同齡嬰兒。

優(yōu)美的音樂旋律在大腦皮層留下的印記是深刻而久遠的，對人從心理到生理的影響，也是深遠而不易被其他方式替代的。

小貼士

胎教專家說，諸多胎教方法中，音樂胎教應坐第一把交椅。在欣賞和聆聽音樂時就必然對人的生理、心理及情感產(chǎn)生一些影響。給胎兒聽胎教音樂正是利用其積極的作用，以促進胎兒健康成長的。

音樂胎教的方法

適合胎教的音樂，能使準媽媽心曠神怡、浮想聯(lián)翩，產(chǎn)生良好的心境，并通過母子間的心電感應把這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染；和諧悠揚的音樂還可以安定準媽媽的心律和呼吸頻率，給胎兒創(chuàng)造一個平靜的環(huán)境。

同時，優(yōu)美動聽的樂曲對胎兒聽覺神經(jīng)器官能產(chǎn)生良好的刺激，給躁動于腹中的胎兒留下深刻的印象，較好地改善和加強人的大腦皮層及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，所以說實施音樂胎教是很重要的，只是有的準媽媽不知道如何實施音樂胎教，下面就給你介紹幾種簡便有效的方法。

母唱胎聽法

準媽媽每天可以低聲哼唱自己所喜愛的有益于自己及胎兒身心健康的歌曲或戲劇以感染胎兒。哼唱兒歌也是完全可以的。唱時心情舒暢，富于感情，如同面對寶寶，傾訴一腔柔愛，準媽媽在哼唱時要凝思于腹內(nèi)的胎兒，其目的是唱給胎兒聽，使自己在抒發(fā)情感與內(nèi)心寄托的同時，讓胎兒得到美樂的享受。這是最簡便易行的音樂胎教方式，適于每一個準媽媽采用。

母教胎唱法

胎兒雖具有聽力，但畢竟只能聽不能唱。準媽媽要充分發(fā)揮自己的想象，讓腹中的胎兒神奇地張開蓓蕾般的小嘴，跟著你的音樂和諧地“唱”起來，當準媽媽選好了一支曲子后，自己唱一句，隨即凝思胎兒在自己的腹內(nèi)學唱。可先將音樂的發(fā)音或簡單的樂譜反復輕唱幾次，如“多、來、咪、發(fā)、索、拉、西”，每唱一個音符后等幾秒鐘，讓胎兒跟著“學唱”，然后再依次進行。本方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。

音樂熏陶法

有音樂修養(yǎng)的人，一聽到音樂就進入了音樂的世界。情緒和情感都變得愉快、寧靜和輕松。準媽媽每天定時欣賞一些名曲和輕音樂，如，《春江花月夜》、《江南好》等傳統(tǒng)樂曲施特勞斯的《春之聲》圓舞曲等等。準媽媽在欣賞音樂時，要沉浸到樂曲的意境中去，如癡如醉，旁若無人，如同進入美妙無此的仙境，遐思悠悠，以獲得心理上、精神上的最大享受和滿足，當然就可以收到很好的胎教效果。

音樂灌輸法

這種音樂胎教的方法是英國心理學家奧爾基發(fā)明的。可將耳機或微型錄音機的揚聲器置于準媽媽腹部，并且不斷地移動，將優(yōu)美動聽的樂曲源源不斷地灌輸給母腹中的胎兒。每天重復2～3次，每次20分鐘左右，一次播放2～3支樂曲。注意音量不宜過大，時間不宜過長，以免胎兒聽得過分疲勞。

朗誦抒情法

在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時，朗讀詩或詞以抒發(fā)感情，也是一種很好的音樂胎教形式。科學胎教主張，在一套音樂胎教當中，器樂、歌曲與朗讀三者前后呼應，優(yōu)美流暢，娓娓動聽，達到有條不紊的和諧統(tǒng)一，具有很好的抒發(fā)感情作用，能給母子帶來美的享受。適宜準媽媽采用的音樂胎教方法還有許多，每一位準媽媽可以根據(jù)自己的具體情況而采取相應的胎教音樂方法。

音樂胎教的選擇

音樂的門類極多，并不是所有的音樂都能對胎兒身心健康帶來裨益，不同類型的音樂能對人的心理行為產(chǎn)生不同的影響。

胎教音樂主要有兩種：一種是給準媽媽聽的，特點是優(yōu)美、寧靜、情緒安靜；另外一種則是供胎兒欣賞的，以E調(diào)和C調(diào)為主，基調(diào)是輕松、活潑、明快，能較好地激發(fā)胎兒情緒反應。

胎兒和成人一樣，也有自己獨特的性格和氣質(zhì)，有的好動、有的好靜，對這些不同性格的胎兒還應本著因材施教的原則，區(qū)別對待。目前市面上也有大量編輯成套的胎教音樂磁帶出售，爸爸媽媽可根據(jù)個人的喜好從中選擇。

歡快明朗音樂

如《江南好》、《春風得意》等，聽著這些曲子，心情自然而然就歡快了起來。

平靜放松音樂

如民族管弦樂曲《春江花月夜》、《塞上曲》、《小桃紅》以及琴曲《平沙落雁》等。解除憂郁的音樂《喜洋洋》、《春天來了》及約翰·施特勞斯的《春之聲圓舞曲》等。這類作品使人心情平靜，仿佛看到春天穿著美麗的衣裳同我們歡聚在一起，其曲調(diào)優(yōu)美酣暢，起伏跳躍，旋律輕盈優(yōu)雅。

消除疲勞音樂

如《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》、奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》等。這類作品清麗柔美，抒情明朗，在疲勞的生活中多聽聽這些音樂，會讓人舒適無比。

催眠音樂

有些樂曲有著非常好的催眠效果，如二胡曲《二泉映月》、古箏曲《漁舟唱晚》，此外還有《平湖秋月》、《軍港之夜》以及德國浪漫派作曲家門德爾松的《仲夏夜之夢》等。

振奮精神音樂

《娛樂升平》、《步步高》、《狂歡》、《團結(jié)就是力量》等。這類作品曲調(diào)激昂，旋律變動較快，引人向上，振奮精神。

促進食欲音樂

如果有時候胃口不好，可以聽聽下面的音樂。如《花好月圓》、《歡樂舞曲》等。這些作品充滿生活熱情，令人心情愉快，食欲大增。

胎教音樂的選擇應根據(jù)自己的身體狀況、興趣愛好以及胎兒的承受能力綜合考慮，不能光憑自己的一時興趣。

音樂胎教的誤區(qū)

美妙的音樂對人體有益，為了讓寶寶出生后能健康成長、聰明伶俐，許多爸爸媽媽都進行音樂胎教。但專家指出，錯誤的音樂胎教會傷害胎兒。常見的音樂胎教誤區(qū)：

給胎兒聽節(jié)奏較快音量較大的樂曲

太快的節(jié)奏會使胎兒緊張，太大的音量會令胎兒不舒服。因此，節(jié)奏太強烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。音樂的音量過大，會引起胎兒的躁動不安，長期下去，胎兒體力消耗太大，可能出生時體重過低，有時還會出現(xiàn)不良神經(jīng)系統(tǒng)反應。

給胎兒聽音樂的時間不宜過長

有的爸爸媽媽聽說音樂胎教好，就從早到晚地放音樂，其實這樣的做法是不科學的。胎教音樂不宜過長，5～10分鐘的長度是較適合的，超過這個時間，胎兒的聽覺神經(jīng)和大腦會疲勞，反而起到不好的作用。

在腹部播放音樂

音樂灌輸法是音樂胎教方法的一種，但是這一方法的實施要特別注意。將音樂播放器直接放在準媽媽的腹壁上時，如果音量過大，即使你聽起來不大，但由于離胎兒太近，會影響甚至傷害嬰兒的聽力。所以，給胎兒聽音樂應使無磁胎教傳聲器，音樂頻率范圍在500～1500赫茲之間。

隨意購買胎教傳聲器

市面上關于胎教的產(chǎn)品很多，應購買經(jīng)過衛(wèi)生部鑒定、能保護胎兒耳膜的傳聲器。胎教傳聲器放在準媽媽的腹壁胎兒頭部相應的部位，音量的大小可根據(jù)成人隔著手掌聽到的傳聲器中的音響強度，就相當于胎兒在腹內(nèi)聽到的音響強度。

胎教趣事：兩組對比

前依斯特曼音樂學院名譽教授多拉德·謝特勒做了一個著名的胎教實驗。在長達14年之久的研究中，謝特勒研究了懷孕期間聽古典音樂如何對兒童智力產(chǎn)生影響。一組胎兒從懷孕5個月一直到出生，每天聽特定的古典音樂2次，每次5分鐘，而另一組胎兒不接受音樂刺激。

寶寶出生后，謝特勒每隔一兩周就去訪問實驗中兩個組所有的爸爸媽媽和寶寶，這種訪問一直持續(xù)了10年，謝特勒發(fā)現(xiàn)音樂胎教組兒童比無音樂胎教組的兒童提前3～6個月開始說話，他們有更多的音樂天賦，學習也更好。謝特勒認為胎教對兒童語言和音樂等方面的認知力發(fā)展有顯著的影響。