一、孕婦營養：聰明孩子的關鍵

妊娠期母體各系統皆發生變化，血容量與循環血量增加，心率加速，使心臟負擔增大；呼吸加快，上呼吸道黏膜增厚，常有水腫，易于感染；胃酸減少，胃腸蠕動減慢，易有脹氣、便秘、食欲不振；腎臟需排泄母子雙方的代謝產物而負擔加重；子宮與乳房增大，增大的子宮易壓迫輸尿管而致泌尿系統感染；甲狀腺功能旺盛，新陳代謝率增加，故多種營養素需要量增加，孕婦又要儲存脂肪及多種營養素以臨產...