日本漁夫解釋?zhuān)何已剑课颐刻焖阶匀恍眩龊Ｗ讞l魚(yú)，回來(lái)后跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個(gè)午覺(jué)，黃昏時(shí)晃到村子里喝點(diǎn)小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過(guò)得充滿又忙碌呢！

美國(guó)商人不以為然，幫他出主意，他說(shuō)：我是美國(guó)哈佛大學(xué)企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應(yīng)該每天多花一些時(shí)間去抓魚(yú)，到時(shí)候你就有錢(qián)去買(mǎi)條大一點(diǎn)的船。自然你就可以抓更多魚(yú)，再買(mǎi)更多漁船。然后你就可以擁有一個(gè)漁船隊(duì)。到時(shí)候你就不必把魚(yú)賣(mài)給魚(yú)販子，而是直接賣(mài)給加工廠。或者你可以自己開(kāi)一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個(gè)生產(chǎn)、加工處理和行銷(xiāo)。然后你可以離開(kāi)這個(gè)小漁村，搬到大阪城，再搬到橫濱，最后到東京。在那里經(jīng)營(yíng)你不斷擴(kuò)充的企業(yè)。

日本漁夫問(wèn)：這要花多少時(shí)間呢？

美國(guó)人回答：十五到二十年。

日本漁夫問(wèn)：然后呢？

美國(guó)人大笑著說(shuō)：然后你就可以在家當(dāng)皇帝啦！時(shí)機(jī)一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份賣(mài)給投資大眾。到時(shí)候你就發(fā)啦！你可以幾億幾億地賺！

日本漁夫問(wèn)：然后呢？

美國(guó)人說(shuō)：到那個(gè)時(shí)候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚(yú)，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個(gè)午覺(jué)，黃昏時(shí)，晃到村了里喝點(diǎn)小酒，跟哥兒們玩玩吉他羅！

日本漁夫說(shuō)：我現(xiàn)在不就是過(guò)這樣的日子嗎？

悟語(yǔ)：

我們的心思簡(jiǎn)單點(diǎn)、負(fù)荷輕點(diǎn)、煩惱少一點(diǎn)、欲望看輕點(diǎn)那么我們的快樂(lè)就多一點(diǎn)！

12.活在春天里

快樂(lè)，是一個(gè)人從較小的圓滿到較大的圓滿的過(guò)渡；痛苦，是一個(gè)人從較大的圓滿到較小的圓滿的過(guò)渡。

在《情緒的界說(shuō)》一書(shū)中，哲學(xué)家斯賓諾莎提出了一個(gè)著名的觀點(diǎn)：快樂(lè)和痛苦是完全可以相互轉(zhuǎn)換的。哲人的睿智，雖然并不是所有凡人都能企及的，但其中的精辟哲理，卻是任何一個(gè)想從憂愁轉(zhuǎn)向快樂(lè)的人可以汲取的養(yǎng)料。

小吳是個(gè)多愁善感的小伙子，花落草枯都可能引起他的無(wú)限感觸。如果僅僅是情感世界的豐富也就罷了，可他常常一言不發(fā)地凝神靜思，有時(shí)還會(huì)莫名其妙地哀聲嘆氣。

在長(zhǎng)吁短嘆中，日子飛快地流逝了。直到有一天，過(guò)于而立之年的小吳偶然碰到一位心理學(xué)博士，當(dāng)博士聽(tīng)他訴說(shuō)了自己的苦惱后，一言道破了其中的原因：

“你過(guò)去之所以從未快樂(lè)過(guò)，關(guān)鍵在于總把已經(jīng)逝去的一切看得比實(shí)際情況更好，總把眼前發(fā)生的一切看得比事實(shí)更糟，總把未來(lái)的前景描繪得過(guò)分樂(lè)觀，而到時(shí)候卻又無(wú)法達(dá)到。如此形成了惡性循環(huán)，自然就鉆人‘庸人自擾’的怪圈了。”

心理學(xué)博士還對(duì)小吳說(shuō)：“你的性格弱點(diǎn)就在于好高騖遠(yuǎn)，總是向世界提出不切實(shí)際的要求，可是你并不清楚那是無(wú)法達(dá)到的。你想片刻之間就解決人生的全部問(wèn)題，自然就對(duì)昨天、今天和明天產(chǎn)生這樣或那樣的憂愁了。”

悟語(yǔ)：

我們的生活中快樂(lè)和憂愁本來(lái)就是一對(duì)孿生兄弟，同時(shí)圍繞在我們的左右。只要你善于選擇，你就能永遠(yuǎn)活在春天里！

13.心胸寬大才快樂(lè)

波爾赫特是一位著名的話劇演員，從年輕時(shí)起，她在世界戲劇舞臺(tái)上活躍了50年之久。但當(dāng)她71歲在巴黎時(shí)，卻突然發(fā)現(xiàn)自己破產(chǎn)了。更糟糕的是，她在乘船橫渡大西洋時(shí)，不小心摔了一跤，腿部傷勢(shì)很?chē)?yán)重，而且引發(fā)了靜脈炎。

給她治病的醫(yī)生認(rèn)為，必須把腿截去才能使她轉(zhuǎn)危為安。可是，醫(yī)生遲遲不敢把這個(gè)可怕的決定告訴波爾赫特，怕她忍受不了這個(gè)打擊。

可事實(shí)證明，這位醫(yī)生想錯(cuò)了。當(dāng)他最后不得不把這個(gè)消息說(shuō)出來(lái)時(shí)，波爾赫特注視著他，平靜地說(shuō)：“既然沒(méi)有別的更好的辦法，就這么辦吧。”

手術(shù)那天，波爾赫特高聲朗誦著戲里的一段臺(tái)詞，毫無(wú)悲傷的神色。有人問(wèn)她是否在安慰自己，她的回答是：“不，我是在安慰醫(yī)生和護(hù)士。他們太辛苦了。”

后來(lái)，波爾赫特繼續(xù)頑強(qiáng)地在世界各地演出，又在舞臺(tái)上工作了7年。

阿根廷著名的高爾夫球手溫森德有一次贏了一場(chǎng)比賽后，得到一筆可觀的獎(jiǎng)金。他拿到支票后，微笑著走出記者的重圍，準(zhǔn)備開(kāi)車(chē)回俱樂(lè)部。

這時(shí)候，有一位年輕的女子向他走來(lái)。她向溫森德表示祝賀后，又說(shuō)自己可憐的孩子病得很重，如果拿不出那筆昂貴的醫(yī)療費(fèi)，孩子就可能死掉。

她的講述把這位球星深深地打動(dòng)了，溫森德二話沒(méi)說(shuō)，掏出筆在剛剛贏得的支票上飛快地簽了名，然后塞給那個(gè)女子。他說(shuō)：“這是我參加比賽的獎(jiǎng)金。祝可憐的孩子走運(yùn)！”

過(guò)了幾天，溫森德正在一家高爾夫球俱樂(lè)部進(jìn)午餐時(shí)，一位職業(yè)高爾夫球聯(lián)合會(huì)的管理人員走過(guò)來(lái)，問(wèn)他是否曾碰到過(guò)一個(gè)自稱(chēng)孩子病得很重的女子，并且給了她一張支票。

溫森德點(diǎn)了點(diǎn)頭，感到很奇怪。那個(gè)人對(duì)他說(shuō)：“這是停車(chē)場(chǎng)的服務(wù)生告訴我的。不過(guò)，那個(gè)年輕女人是個(gè)騙子，她根本就沒(méi)有結(jié)婚，更不可能有什么病得很重的孩子！我的朋友，你讓人給騙了！——對(duì)你來(lái)說(shuō)這一定是個(gè)壞消息。”

“哦？你是說(shuō)根本就沒(méi)有一個(gè)小孩子病得快死了？”溫森德急迫地問(wèn)道。“謝天謝地，這真是一個(gè)好消息。”

悟語(yǔ)：

一顆大大的心才托得住這個(gè)充滿憂患的世界！不必去忘我，只需要一顆寬大的心，愛(ài)自己亦愛(ài)別人，便有無(wú)窮歡樂(lè)。

14.經(jīng)營(yíng)快樂(lè)

小李在讀師范時(shí)，曾在省報(bào)寫(xiě)了一則小文，得了三塊錢(qián)稿費(fèi)。很多同學(xué)要小李請(qǐng)客，小李很為難，才三塊錢(qián)，買(mǎi)什么好呢？班上的生活委員說(shuō)：“這容易，你把錢(qián)給我吧。”當(dāng)天下午，他在黑板上寫(xiě)出通知：本班某某為慶祝處女作發(fā)表，定于本周周末，請(qǐng)全班同學(xué)進(jìn)城看電影，并招待冰棍一支。

全班同學(xué)一片雀躍，像過(guò)節(jié)一樣等待周末的到來(lái)。學(xué)校離城八里地，大家都是走路去，走路回，一路歡天喜地。后來(lái)生活委員找小李結(jié)賬：電影票每張5分，冰棍每支2分，全班42人，共開(kāi)支2元9角4分，“還剩6分錢(qián)，給你。”

那次請(qǐng)客，同學(xué)們都很高興。許多年以后，還有人說(shuō)，那一回小李給了他們一個(gè)快樂(lè)的周末，小李自己也高興了很久。后來(lái)小李也曾多次請(qǐng)客，請(qǐng)吃請(qǐng)喝，花費(fèi)也大，但從沒(méi)有那樣快樂(lè)過(guò)。為什么呢，因?yàn)槟谴握?qǐng)客，是樂(lè)在簡(jiǎn)單。

那年小李下放在鋼廠勞動(dòng)，廠長(zhǎng)很看重宣傳工作。他規(guī)定，只要在廠里或市廣播站播出一篇文章，廠里就獎(jiǎng)勵(lì)5毛錢(qián)。那時(shí)在高溫爐前加一個(gè)班，也才5毛錢(qián)。于是小李拼命寫(xiě)廣播稿，因?yàn)?毛錢(qián)一篇的稿酬，在小李認(rèn)為是很豐厚的回報(bào)，每年都要寫(xiě)上一百多篇。那些年，寫(xiě)廣播稿，是小李最大的快樂(lè)了，而且以此為榮，津津樂(lè)道。

后來(lái)，別人一部書(shū)稿賣(mài)上100多萬(wàn)，小李對(duì)寫(xiě)廣播稿再也沒(méi)有了興趣，那5毛錢(qián)的快樂(lè)也就沒(méi)有了蹤影。當(dāng)年那寫(xiě)廣播稿的快樂(lè)，是樂(lè)在知足。

悟語(yǔ)：

快樂(lè)是生活的賜與，我們誰(shuí)都可以擁有。它不是商品、不是誰(shuí)的專(zhuān)利；快樂(lè)不用錢(qián)買(mǎi)，但也不是俯拾皆是。一個(gè)人快樂(lè)與否，要看你自己用什么樣的心態(tài)去看待它，你自己怎樣去尋找、去操作和經(jīng)營(yíng)。

15.生命之舟勿超載

一個(gè)青年背著個(gè)大包裹千里迢迢跑來(lái)找明慧大師，他說(shuō)：“大師，我是那樣地孤獨(dú)、痛苦和寂寞，長(zhǎng)期的跋涉使我疲倦到極點(diǎn)；我的鞋子破了，荊棘割破雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因?yàn)殚L(zhǎng)久的呼喊而喑啞……為什么我還不能找到心中的陽(yáng)光？”

大師問(wèn)：“你的大包裹里裝的什么？”青年說(shuō)：“它對(duì)我可重要了。里面裝的是我每一次跌倒時(shí)的痛苦，每一次受傷后的哭泣，每一次孤寂時(shí)的煩惱……靠著它，我才能走到您這兒來(lái)。”

于是，明慧大師帶青年來(lái)到河邊，他們坐船過(guò)了河。上岸后，大師說(shuō)：“你扛了船趕路吧！”“什么，扛了船趕路？”青年很驚訝，“它那么沉，我扛得動(dòng)嗎？”“是的，孩子，你扛不動(dòng)它。”大師微微一笑，說(shuō)：“過(guò)河時(shí)，船是有用的。但過(guò)了河，我們就要放下船趕路，否則，它會(huì)變成我們的包袱。痛苦、孤獨(dú)、寂寞、災(zāi)難、眼淚，這些對(duì)人生都是有用的，它能使生命得到升華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太負(fù)重。”

青年放下包袱，繼續(xù)趕路，他發(fā)覺(jué)自己的步子輕松而愉悅，比以前快得多。原來(lái)，生命是可以不必如此沉重的。

悟語(yǔ)：

在快樂(lè)成長(zhǎng)的路上丟掉那些失敗、哭泣、煩惱，輕輕松松上路，你會(huì)越走越快，越走越歡愉，路也越走越寬。

16.簡(jiǎn)約的美

有一個(gè)制造各式各樣成衣的美國(guó)商人，在經(jīng)濟(jì)不景氣的波及下生意大受影響，因此他整天心情郁悶，每天晚上都睡不好覺(jué)。

妻子見(jiàn)他愁眉不展的樣子十分擔(dān)心，就建議他去找心理醫(yī)生看看，于是他前往醫(yī)院去看心理醫(yī)生。

醫(yī)生見(jiàn)他雙眼布滿血絲，便問(wèn)他說(shuō)：“怎么了，是不是受失眠所苦？”成衣商人說(shuō)：“可不是嗎！”心理醫(yī)生開(kāi)導(dǎo)他說(shuō)：“這沒(méi)有什么大不了的！你回去后如果睡不著就數(shù)數(shù)綿羊吧！”成衣商人道謝后離去了。

過(guò)了一個(gè)星期，他又來(lái)找心理醫(yī)生。他雙眼又紅又腫，精神更加不振了，心理醫(yī)生復(fù)診時(shí)非常吃驚地說(shuō)：“你是照我的話去做的嗎？”成衣商人委屈地回答說(shuō)：“當(dāng)然是呀！還數(shù)到三萬(wàn)多頭呢！”心理醫(yī)生又問(wèn)：“數(shù)了這么多，難道還沒(méi)有一點(diǎn)睡意？”成衣商人答：“本來(lái)是困極了，但一想到三萬(wàn)多頭綿羊有多少毛呀，不剪豈不可惜。”心理醫(yī)生于是說(shuō)：“那剪完不就可以睡了？”成衣商人嘆了口氣說(shuō)：“但頭疼的問(wèn)題來(lái)了，這三萬(wàn)頭羊毛所制成的毛衣，現(xiàn)在要去哪兒找買(mǎi)主呀！一想到這兒，我就又睡不著了！”

悟語(yǔ)：

有些事想得太遠(yuǎn)，就成了無(wú)休無(wú)止的壓力，煩惱自然也就跟隨而來(lái)。不要掛念太多不該掛念的事，不要把有些事想得太遠(yuǎn)，這樣才能心靜，才能快樂(lè)。

17.自己的標(biāo)準(zhǔn)最重要

在《蒙娜麗莎》的臉上畫(huà)了兩撇小胡子的就是法國(guó)藝術(shù)家杜尚。

他讓全世界的人目瞪口呆。當(dāng)時(shí)有許多人都斥責(zé)他，竟敢對(duì)這幅傳世經(jīng)典名畫(huà)大不恭敬。但誰(shuí)也沒(méi)有想到，他的藝術(shù)思想就此統(tǒng)治了我們的藝術(shù)史。

杜尚說(shuō)：“一個(gè)人的生活沒(méi)有必要負(fù)擔(dān)太重，或者做太多的事情，不一定要有老婆、孩子、別墅、汽車(chē)。我認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候還相當(dāng)年輕，這是我的幸運(yùn)，這使得我在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里過(guò)著單身漢的生活。這樣一來(lái)，我比那些按部就班、娶妻生子的人生活得要輕松許多。從根本上說(shuō)，這是我的生活原則。所以我覺(jué)得自己很幸福，幾乎沒(méi)生過(guò)氣，而且可以去從事自己一直喜歡的繪畫(huà)。”

現(xiàn)在他不僅生活得很快樂(lè)，而且在繪畫(huà)和藝術(shù)設(shè)計(jì)方面取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

要想活得快樂(lè)一些，輕松一些，就必須改變凡事一定要堅(jiān)持到底的說(shuō)法，尤其是一些你所厭惡的事情和工作。

首先，讓自己冷靜下來(lái)，靜靜思考一下自己的愛(ài)好和特長(zhǎng)，自己最希望在哪個(gè)行業(yè)有所建樹(shù)；自己在什么方面即使努力也會(huì)徒勞無(wú)功。

當(dāng)想清楚之后，就勇敢地取舍，把握自己，將全部的熱情和精力投入到你所熱愛(ài)的事業(yè)上去。

悟語(yǔ)：

要想活得快樂(lè)一些，輕松一些，就必須改變凡事一定要堅(jiān)持到底的說(shuō)法，尤其是一些你所厭惡的事情和工作。人生不要太完美，只有適合自己的，才是幸福的生活。

18.挖掘快樂(lè)的源泉

快樂(lè)心情是一列奔馳的火車(chē)，令人神往。我們?cè)诟鞣N矛盾糾纏的生活事實(shí)中，要做“快樂(lè)的主人”——盡管這種想法有些浪漫，但是浪漫的東西總是美好的。在“快樂(lè)心情”中品味人生創(chuàng)意的美好，是比品味咖啡更為能夠增加快感的享受。那么，如何在那些充滿各種眼光、各種動(dòng)作、各種語(yǔ)言、各種吵鬧中創(chuàng)意自己的“快樂(lè)心情”呢？葛里派斯在《我親近快樂(lè)心情》一書(shū)中認(rèn)為：“創(chuàng)意心情的要訣在于尋找快樂(lè)的成分。”假如你并非一個(gè)“快樂(lè)的主人”，能否這樣做呢？到生活中去挖掘快樂(lè)的源泉呢？他寫(xiě)道：

如果某人在神智清醒的情況下給我打電話說(shuō)：“你是世界上最偉大的人，你正在做一件偉大的事情，我想讓你知道我以你為榮。”我知道他是真誠(chéng)的，這會(huì)使我感覺(jué)怎樣？太棒了。但第二天，他的想法變了，拿起電話對(duì)我說(shuō)：“你這個(gè)無(wú)賴(lài)，你這個(gè)騙子，你這個(gè)詐騙犯！你是這座城里的最大的騙子！”這使我感覺(jué)怎樣？糟透了。

因此，在第一天他說(shuō)：“你是最偉大的小伙子”時(shí)，我感覺(jué)好極了；而第二天，當(dāng)他說(shuō)“你這個(gè)無(wú)賴(lài)”時(shí)，我感覺(jué)很糟。誰(shuí)在控制我的生活？顯然，是他在控制。我這輩子都想以這種方式生活嗎？絕對(duì)不是，那是由外在驅(qū)動(dòng)的。而我想成為自由內(nèi)在驅(qū)動(dòng)的。當(dāng)他打電話說(shuō)我是最偉大的小伙子時(shí)，聽(tīng)到這些話很好，但即使他不說(shuō)這些話，在我自己的估計(jì)中，我仍然是一個(gè)好人。當(dāng)?shù)诙焖噲D貶低我時(shí)，他并不能得逞，因?yàn)樵谖易约旱墓烙?jì)中，我仍然是一個(gè)好人。當(dāng)人們說(shuō)“你使我氣憤”時(shí)，其控制點(diǎn)是外部的；但如果我說(shuō)“我氣憤”或我選擇氣憤時(shí)，其控制點(diǎn)是內(nèi)在的。有一個(gè)故事，說(shuō)的是一位古印度的智者，他受到一個(gè)過(guò)路人的辱罵。智者泰然自若地聽(tīng)著，直到那個(gè)人再也找不到詞來(lái)繼續(xù)時(shí)，他問(wèn)這個(gè)人：“如果獻(xiàn)禮不被接受，它屬于誰(shuí)？”那個(gè)人回答：“它屬于那個(gè)獻(xiàn)禮的人。”智者說(shuō)：“我拒絕接受你的獻(xiàn)禮。”說(shuō)完就走開(kāi)了，留下那個(gè)人呆呆地站在那里。這個(gè)智者就是由內(nèi)在驅(qū)動(dòng)的。

悟語(yǔ)：

學(xué)會(huì)把痛苦轉(zhuǎn)化為快樂(lè)心情的體驗(yàn)過(guò)程。記住：拒絕不了的痛苦盡可能忘記，帶來(lái)興奮的快樂(lè)盡可能享受。

19.及時(shí)修補(bǔ)自我

當(dāng)杰勒米·泰勒喪失了一切——他的房屋遭人侵占，他的家人被趕出家門(mén)，流離失所，他的莊園被沒(méi)收了的時(shí)候，他這樣寫(xiě)道：“我落到了財(cái)產(chǎn)征收員的手中，他們毫不客氣地剝奪了我的所有財(cái)產(chǎn)。現(xiàn)在只剩下了什么呢？讓我仔細(xì)搜尋一下。他們留給了我可愛(ài)的太陽(yáng)和月亮，我的溫良賢淑的妻子仍在我的身邊，我還有許多給我排憂解難的患難朋友，除了這些東西之外，我還有愉快的心、歡快的笑臉，他們無(wú)法剝奪我對(duì)上帝的敬仰，無(wú)法剝奪我對(duì)美好天堂的向往以及我對(duì)他們罪惡之舉的仁慈和寬厚；我照常吃飯、喝酒，照樣睡覺(jué)和消化，我照常讀書(shū)和思考……”

在意外的打擊和災(zāi)難面前，泰勒仍感到有足夠的理由高興、歡樂(lè)，他像是愛(ài)上了這些痛苦和災(zāi)難似的，或者說(shuō)，他在這種常人難以擺脫的痛苦和怨恨中仍然能夠自得其樂(lè)，真可謂不以常人之憂為憂，而以常人之憂為樂(lè)。

悟語(yǔ)：

生活中敢于藐視困難，視災(zāi)禍為尋常荊棘，就不足為憂了。