我們可以通過后天的學習來訓練自己將不適視為挑戰，并擁抱挑戰。大多數人都認為，既然擁抱了挑戰，就不會感到不適，其實這種認識是錯誤的。我們的目標不是假裝不適不存在，而是找到合適的策略去更加有效地應對不適。因此，在向學生和員工們教授這個策略時，有必要幫助他們弄明白這個至關重要的區別。

技巧二：找到你內心的格斗士

找到你內心的格斗士這個技巧可以與擁抱挑戰同時使用。如果你認為自己沒有能力...