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第19章 膳食纖維飲食(4)

鍋中加入清水燒沸,放入香菇焯燙一下,撈出過涼,瀝水,香菇、雞肥油放入碗內(nèi),加入花椒包、雞骨架、豬肉、高湯。再蓋上碗蓋,上屜用旺火蒸約1小時(shí),取出湯碗,撈出香菇,取出花椒包、雞骨架、豬肉塊不用,湯汁用紗布過濾。

取燉盅1個(gè),放入香菇,加入料酒、精鹽、蒸香菇的原汁,蓋上盅蓋,上屜蒸10分鐘,取出撇去浮油,加入味精即可。

黑木耳豆腐湯

原料 豆腐300克,水發(fā)黑木耳50克,...

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