- 五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)
- 養(yǎng)生祛百病編委會
- 127字
- 2019-01-03 13:50:26
四果粥
原料:玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁各適量、大米250克。
調(diào)料:白糖20克。
制作步驟
1 將大米淘洗干凈。將玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁分別沖洗干凈,用清水浸軟,備用。
2 鍋置火上,加入玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁,大米,加水適量,煮30分鐘,加入白糖即可。
原料:玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁各適量、大米250克。
調(diào)料:白糖20克。
制作步驟
1 將大米淘洗干凈。將玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁分別沖洗干凈,用清水浸軟,備用。
2 鍋置火上,加入玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁,大米,加水適量,煮30分鐘,加入白糖即可。