- 五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)
- 養(yǎng)生祛百病編委會(huì)
- 117字
- 2019-01-03 13:50:18
小麥紅棗桂圓粥
原料:小麥100克,糯米100克,紅棗10枚,桂圓肉20克,白糖適量。
調(diào)料:蔥頭適量。
制作步驟
1 把小麥淘凈,加熱水浸發(fā),倒入鍋里,煮熟。
2 取汁水,加入糯米、去核的紅棗和切碎的桂圓肉,用旺火燒沸,用文火煮成粥,加入白糖、蔥頭即可食用。
原料:小麥100克,糯米100克,紅棗10枚,桂圓肉20克,白糖適量。
調(diào)料:蔥頭適量。
制作步驟
1 把小麥淘凈,加熱水浸發(fā),倒入鍋里,煮熟。
2 取汁水,加入糯米、去核的紅棗和切碎的桂圓肉,用旺火燒沸,用文火煮成粥,加入白糖、蔥頭即可食用。