- 五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)
- 養(yǎng)生祛百病編委會
- 150字
- 2019-01-03 13:50:14
豆汁粥
原料:小米175克,黃豆750克。
調料:生姜汁5克,精鹽1.5克。
制作步驟
1 將黃豆泡好,加水磨成豆?jié){,用紗布過濾去渣;待用。
2 小米淘洗后,用水泡過,磨成糊狀,也用紗布過濾去渣。
3 在鍋中放水,燒沸后加入豆?jié){,再沸時撇去浮沫,邊下小米糊邊用勺向一個方向攪勻,開鍋后撇沫,加入生姜汁及精鹽調味,繼續(xù)煮5分鐘即可。
原料:小米175克,黃豆750克。
調料:生姜汁5克,精鹽1.5克。
制作步驟
1 將黃豆泡好,加水磨成豆?jié){,用紗布過濾去渣;待用。
2 小米淘洗后,用水泡過,磨成糊狀,也用紗布過濾去渣。
3 在鍋中放水,燒沸后加入豆?jié){,再沸時撇去浮沫,邊下小米糊邊用勺向一個方向攪勻,開鍋后撇沫,加入生姜汁及精鹽調味,繼續(xù)煮5分鐘即可。