04 手足耳按摩的家庭常用工具

手足耳按摩可以徒手進(jìn)行，也可以借助一些家庭常見(jiàn)的小物件作為按摩器具，比如按摩棒、牙簽等，這些輔助手段，不僅經(jīng)濟(jì)、省力，還能更有效地刺激經(jīng)絡(luò)，達(dá)到治病強(qiáng)身的作用。

牙簽可用單支牙簽的圓鈍端，也可將10根牙簽綁在一起對(duì)反射區(qū)或穴位進(jìn)行按摩，增強(qiáng)按摩效果。

適用于手部、足部反射區(qū)及穴位按摩。單支牙簽也可用于耳部反射區(qū)及穴位按摩。

小球只要是大小適中的實(shí)心球，就可以用來(lái)做按摩。用手掌夾住小球或用腳掌踩住小球，使球在掌心來(lái)回滾動(dòng)，可以一次刺激到多個(gè)反射區(qū)。

適用于手部、足部反射區(qū)及穴位按摩。

軟毛刷應(yīng)選取刷毛較軟的刷子，可以對(duì)手部及足部進(jìn)行按摩，刺激大片區(qū)域。

適用于手部、足部反射區(qū)及穴位按摩。

按摩棒選取粗細(xì)適當(dāng)、頭端圓鈍且光滑的按摩棒，點(diǎn)按與疾病相關(guān)的反射區(qū)或穴位。

適用于手部、足部、耳部反射區(qū)及穴位按摩。

王不留行（或小米粒）將王不留行子（或小米粒）用膠布固定在相應(yīng)穴位上，可以隨時(shí)隨地做按摩。

適用于耳部壓丸法。