三、操作方法

本穴因系瘢痕組織，內中多藏污垢，不易消毒，針后易發感染，故在古代被列為禁針穴，而以指壓、按摩（順時針摩腹）、灸法（隔姜灸、隔鹽灸）、拔罐和穴位敷貼（也稱“天灸”）為主。

將各種不同的藥物研細后填入臍窩，或將藥粉加適量的水（醋、蜂蜜也可）調和后制成餅狀，蓋在肚臍上，這種防治疾病的方法叫做“敷臍療法”，簡稱“臍療”。在我國有著悠久的歷史，因為其簡便有效，故而流傳至今。現代解剖學證實：肚臍為腹壁最后閉合處，其表皮角質層最薄，而且皮下沒有脂肪組織，通透性能好，毛細血管和末梢神經組織十分豐富，能很好地吸收和傳導藥物中的有效成分，并將藥力隨經脈氣血的流動而布于全身，從而發揮治療作用。有實驗證明，將黃連水滴入臍中，或者把大黃粉用水調敷肚臍，不久口中即有苦味出現。

由于臍療操作簡便、容易掌握、經濟實用、適應證廣、安全無毒副作用，不但能治療內、外、婦、兒、五官各科疾病，也有養生保健作用，深受中老年朋友的歡迎。因為毫無痛感，對于婦女、兒童尤為適宜。

在國外，我還碰到有人把我給他的人丹搗碎貼在肚臍上，也起到戒煙作用的。為什么？肚臍歸屬任脈，而任脈是起始于小肚子里面，經肚臍眼一直向上，經過咽喉到達口腔（舌下）。這種傳導作用，能使敷在肚臍的仁丹起到同含在舌下一樣的作用。

這里，介紹部分容易實施的臍療方法，供讀者臨癥選用。

1.指壓、按摩：由于肚臍穴位的特殊性，指壓一般采用雙手拇指以外的四指合力按壓旋揉法；或者將手掌搓熱，按順時針方向摩腹，小兒摩50～60下，成人摩100～200下，或以腹內有熱感為宜。

2.拔罐法：直接在肚臍部位拔罐10分鐘左右（圖5-1）。適用于治療寒性胃痛、腹痛、嘔吐、泄瀉和過敏性鼻炎、過敏性腸炎、支氣管哮喘、皮膚瘙癢、蕁麻疹等過敏性病變。用拔罐法治療蕁麻疹，每日1～2次，多在1周內（4～6次）可以治愈。

3.傷濕止痛膏貼臍法：取4厘米×4厘米傷濕止痛膏一塊，貼于臍上，有祛風除濕、活血止痛之功。可用于治療寒濕腹痛、腹瀉等。

4.風油精涂臍法：將風油精數滴滴于臍中，外貼傷濕止痛膏。治療寒性腹痛，效果快捷顯著。

5.十滴水滴臍法：將數滴十滴水滴于臍中，外貼傷濕止痛膏。有解暑辟穢、止吐止瀉之功。用于治療暑熱腹痛、嘔吐泄瀉。

6.鹽熨法：將食鹽炒熱后撒滿臍部，上置熱水袋熱敷。有溫中散寒、止吐止泄、回陽固脫作用。主治寒性腹痛、嘔吐、泄瀉、大出血或產后休克等。

7.隔鹽灸法：將細凈食鹽填充于臍部（為加強透熱作用，也可以將食鹽先炒至溫熱），上面再加放一塊薄姜片（事先用干凈牙簽或無菌針具刺若干孔眼）和大艾炷連續施灸。加放姜片的目的是隔開食鹽和艾炷的火源，以免食鹽遇火起爆，燙傷皮肉或衣物；同時還能加強療效。

隔鹽灸只適于在臍部施灸，有溫中散寒、扶陽固脫作用，多用于治療虛寒性腹痛、嘔吐、泄瀉、虛脫及產后血暈等癥。

8.隔姜灸法：把生姜切成2～3毫米的薄片，用針穿刺無數小孔，蓋在肚臍上，將艾絨放在姜片上，點燃施灸。

隔姜灸有溫中散寒、止嘔止瀉作用，主治寒性腹痛、嘔吐、泄瀉。《護理雜志》1960年第1期報道：灸治小兒腸脹氣45例，顯效41例，一般灸后1～5分鐘即開始排氣。

9.隔蔥灸：蔥白30克搗爛，敷于臍部，上置艾絨，點燃施灸。有溫通經絡、散寒止痛作用，可治風寒感冒、寒性腹痛、泄瀉、小便不通。

10.隔蒜灸：將蒜頭（紫皮獨頭蒜最佳）切成2～3毫米厚的薄片，用針刺無數小孔，蓋臍上，再將艾絨放蒜片上點燃，待口中出現蒜味即止。用以治療小兒臍風、瘡瘍癰癤、無名腫毒等。

11.蒜泥敷臍法：大蒜瓣3～5個，搗爛成糊狀，敷于臍部2小時左右，外用紗布、膠布固定。可治痢疾腹痛。

12.田螺敷臍法：大田螺1個，搗爛后敷臍，外加紗布、膠布固定。有清熱利尿作用，主治小便不通、濕熱痢疾等。

13.風寒感冒（頭痛、怕冷、發熱、咳嗽白痰、噴嚏、流清涕、口不干渴、小便不黃）：蔥白50克，胡椒1克，共搗爛敷臍，外用紗布固定。再用熱水袋在紗布上熱敷。每日1次。

14.自汗、盜汗：白天愛出汗稱“自汗”，夜晚睡覺中出汗稱為“盜汗”。用五倍子粉或首烏粉0.5～l克，加水或醋調成糊狀，做成小餅敷于臍部。每日1次。

15.寒性腹痛（喜暖、喜按者）：胡椒粉0.5～1克，用水調成糊狀，腹部疼痛時敷之。

16.腹瀉：胡椒粉1克，直接撒在臍上，外貼傷濕膏；或撒在大米飯餅上敷臍。每日1次，敷1～3次。

17.小兒腹瀉：丁香粉、肉桂粉各0.2～0.5克，混合后加溫水調成糊狀敷臍。成人腹瀉者藥量加倍。

18.尿閉：蔥白1段，田螺1個，搗爛后加冰片、麝香各少許，敷臍，外加紗布、膠布固定；鮮車前草20克，搗爛后敷臍（適合于孕婦尿閉）。

19.小兒夜啼：五倍子1.5克，朱砂0.5克，共研細末，加陳細茶末適量，攪拌均勻，加水成餅，敷于臍上。每日1次，5次左右可愈。

20.痛經：白芷、五靈脂、青鹽各10克，共為末，每取5克，填于臍中，加蓋老生姜1塊，以紗布固定。2日1次。

21.閉經：白胡椒、黃丹、火硝各4克，共研末，水調成餅，貼臍上，膠布固定。每日1次，連敷3次。

22.白帶：白芷20克，芡實、桑螵蛸各30克，共為細末，用米醋調成糊狀，取適量敷于臍中，外以膠布固定。每日1次，連續5天。

23.妊娠嘔吐：半夏、丁香各15克，共為細末，以生姜汁調為糊狀，敷臍。連敷1～3天。

24.胎動不安：白檸麻根內皮適量，搗爛敷臍，外用布帶固定，胎安去之。

25.產后血暈：蔥白根、蜂蜜各適量，搗爛敷臍，連續3天。

26.子宮脫垂：杜仲、枳殼、蓖麻仁各30克，研末，用醋調敷。每日1次，連續5～7天。

27.皮膚瘙癢：拔火罐，或者取紅花、桃仁、杏仁、生梔子等量，研末，填于臍中。每日1次。