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第10章 養(yǎng)腎,吃對(duì)吃好很有效(4)

2 鍋中加入清水,燒開(kāi),將鴨塊和海帶放進(jìn)鍋中,撇去浮沫,加入蔥花、姜末、料酒、花椒、胡椒粉,用中火將鴨肉燉爛,再加鹽、雞精調(diào)味即可。

五味鴨

功效:補(bǔ)虛、利尿。

材料:鴨子半只。

調(diào)料:蔥段、姜片、蒜瓣、腐乳各10克,料酒、老抽、白糖、醋各20克,鹽4克,大料兩個(gè)。

做法:

1 鴨子洗凈切塊,加老抽、料酒腌漬10分鐘,油鍋燒熱,下鴨塊炸至...

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