抱怨生活的朋友，你會跟著他一起遭罪
俄國大詩人普希金曾經(jīng)寫過一首著名的詩歌《假如生活欺騙了你》：“假如生活欺騙了你，不要憂郁，不要憤慨；不順心時暫且忍耐。相信吧，快樂的日子將會到來。”但是真正擁有如此豁達之心的人到底又有多少呢？很多人平時很喜歡抱怨，一旦遇到不如意的事情，就必定要抱怨一番，要尋找各種借口來抒發(fā)內(nèi)心的郁悶。可是抱怨往往什么也改變不了，除了讓你更加生氣和失望之外，可能還會拖累你身邊的人。
心理學(xué)家經(jīng)過多年的研究認(rèn)證，發(fā)現(xiàn)情緒是會傳染的，而抱怨作為消極情緒的一種，常常也會發(fā)生一些惡性傳染，也就是說當(dāng)你的朋友或者親人常常陷入苦悶的狀態(tài)或者常常喋喋不休地進行抱怨時，你的情緒往往也會變得很惡劣，你也會成為喋喋不休的話嘮。一方面是因為你可能會對身邊的人產(chǎn)生同理心，從而慢慢產(chǎn)生感同身受的感覺。另一方面則是因為你長期接觸這種負面的情緒，那么難免也會受到干擾，漸漸對周圍的環(huán)境產(chǎn)生懷疑。
正因為如此，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個人長期和那些垂頭喪氣、喜歡抱怨的人待在一起的時候，他也會抱怨社會的不公，抱怨生活的痛苦。他們曾經(jīng)對6000位囚犯進行調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)這些囚犯中往往會出現(xiàn)一個分化現(xiàn)象，那就是在某個監(jiān)獄中，只要有人喜歡抱怨，那么整個囚室中的人都沖動易怒，喜歡和別人發(fā)生沖突，同時對社會懷有很深的仇恨和不滿。而那些生性樂觀的人在同一個囚室的時候，他們對于監(jiān)獄生活往往看得比較開，并不會常常沒來由地生氣和憤怒，更不會在里面搞破壞。
通過比較，心理學(xué)家進一步鞏固了自己的理論，他們覺得抱怨并不是一個很好的習(xí)慣，所以我們要懂得遠離這些負面情緒，要懂得和那些“污染源”保持距離。如果你有朋友喜歡抱怨，常常對社會、對生活表達不滿，那么就需要懂得和他們保持適當(dāng)?shù)木嚯x，就要適時遠離那些哭訴和嘮叨，一旦你聽得多了，難免會成為下一個怨婦或怨夫。
2009年，小張進入了一家事業(yè)單位上班，瞬間成為了同學(xué)們眼中的幸運兒，剛開始上班的時候，他也覺得很開心，而且很快就和同事們打成了一片，相互之間成為了很要好的朋友。他開始雄心勃勃地準(zhǔn)備大干一場，迫不及待地想要做出一番成績。可是工作一段時間之后，他發(fā)現(xiàn)同事們在工作的時候都提不起精神，而在平時的聚會時，同事們也常常流露出對工作的不滿，常常滿腹牢騷。
一開始，小張總是認(rèn)認(rèn)真真地聽著，就當(dāng)是大家在排遣不良情緒而已，畢竟工作了一整天之后，在巨大的壓力之下，難免會產(chǎn)生一些壞心情，所以他認(rèn)為只要過一段時間，就會沒事的，他還主動去安慰他們。可是時間一久，由于自己也常常遭遇到朋友和同事他們那樣的情況，他開始加入到抱怨的行列當(dāng)中去，有事沒事就發(fā)泄一下不良情緒，也常常在朋友面前說一說自己工作中的煩心事。
有一天，小張的爸爸發(fā)現(xiàn)兒子最近總是嘮嘮叨叨，就非常關(guān)切地問兒子是不是在公司里過得很不愉快，是不是經(jīng)常受人欺負，要是那樣的話，還不如直接辭職，然后再去找一份工作。小張認(rèn)真考慮了父親的話，同時回想一下自己的工作情況，發(fā)現(xiàn)其實也并沒有自己想象的那么糟糕，很多時候只不過是自己跟著別人的情緒隨口嘮叨幾句而已。
父親有意無意的一句話，讓小張感到有些慚愧，自己只是受到了朋友和同事的影響而已，小張意識到自己根本就沒有什么大問題，一切都是被人誤導(dǎo)了。所以他很快就意識到自己應(yīng)該盡早遠離那些朋友，以免自己受到的影響更大。
IBM公司的老總曾經(jīng)說過：“如果你喜歡喋喋不休地抱怨，那么就請你離開這兒。”在很多公司中，都有一些硬性的規(guī)定，不允許員工有太多的負面情緒，不允許員工將負面情緒帶到工作中來。對于那些管理者來說，他們最擔(dān)心的就是有人在辦公室里傳播負面的東西，因為這種負面效應(yīng)會不斷傳染和擴大，所以最好的辦法就是及時制止。
在朋友圈中也是一樣，我們千萬不能去結(jié)交那些沒事就喜歡抱怨的朋友，平時要盡量遠離他們，否則我們對于生活的樂觀態(tài)度和積極性也會受到影響。如果你喜歡和那些唱衰生活的朋友在一起，有一天你也會唱衰生活，你的生活質(zhì)量自然也會不斷下降。
跟著悲觀頹廢的人，好運也會遠離你
著名作家史鐵生是一位殘疾人，由于常年遭受病痛的折磨，他承受著巨大的壓力和痛苦，但是經(jīng)歷苦痛的他最后反而能夠積極樂觀地對待人生，同時將這種樂觀敢于同命運作斗爭的想法寫進了書中，對他而言，病痛和吃飯睡覺一樣，都是生活常態(tài)。他曾在《病隙碎筆》中這樣說道：“我就是活出了一些‘問題’，這些生命的疑問，或者關(guān)口，其實無論古今，人人都要過的。”
正因為如此坦然，如此豁達，他的心境也影響到了周圍的朋友，很多朋友在和史鐵生接觸之后，都發(fā)覺自己對于生活更有信心和樂趣了。比如作家蔣子丹曾經(jīng)這樣評價這位好友：“寧靜是一種規(guī)格很高的品質(zhì)。真正獲得了寧靜的人非但不是麻木的生硬的，反而是極其敏感極其溫厚也是極其豐富極其堅韌的。他可能為草的凋零或者樹葉的飄落而傷感，也可能替一位素不相識的弱智小女孩而擔(dān)憂，他思考過怎樣生也思考過怎樣死，說到生的時候，他有那么多山重水復(fù)的煩惱和柳暗花明的喜悅，講到死的時候他事無巨細，從心態(tài)、方式到裝裹和墓地，全都娓娓道來更談笑風(fēng)生……我們從史鐵生的文字里看得到一個人內(nèi)心無一日止息的起伏，同時也在這個人內(nèi)心的起伏中解讀了寧靜。”在她看來，史鐵生的文字以及對生命的領(lǐng)悟影響了很多人。
比如有個女孩曾經(jīng)因為車禍而失去了雙腿，那個時候女孩一度想要輕生，可是當(dāng)她看過史鐵生的作品后，慢慢受到了樂觀情緒的影響，人也變得樂觀開朗起來。她想辦法見到了史鐵生，兩個人也由此成為好朋友。后來這個女孩也喜歡上了寫作，并成為了一位殘疾人學(xué)校的教師。
擁有這樣一位樂觀向上的朋友，也許對于你來說是幸運的，我們常常說朋友之間能夠互相幫助，這種幫助不僅僅是外在形式上的幫忙，也不僅僅是物質(zhì)層面上的支持，更多的是一種精神力量，一種能夠改變生活觀以及價值觀的精神力量。因為這種力量上的支持，我們足以改變生活，足以承受更大的壓力。
不過并不是每個人都如此幸運，只要細心觀察，就能夠發(fā)現(xiàn)生活中有很多朋友都是悲觀派，平時在聊天聚會的時候，你就能夠聽見他們在一旁長吁短嘆，就能夠看見他們總是垂頭喪氣，成天提不起精神，就連工作也常常也是無精打采。也許一開始你不以為意，覺得這只是對方在表達自己的困惑而已，可是當(dāng)你和他接觸的時間越來越長之后，就會發(fā)現(xiàn)自己也會漸漸被同化，自己也會莫名其妙地變得多愁善感，變得悲觀頹廢，也免不了時時要向朋友嘮叨和訴苦。猛然間，你會意識到自己的生活也被他們摧毀了。
而當(dāng)你變得悲觀頹廢時，就會發(fā)現(xiàn)好運正在慢慢離你而去，你的生活總是變得陰郁和壓抑。你的工作會變得越來越不順利，各種煩心事都會找上門來：你和父母兄弟之間會經(jīng)常發(fā)生爭吵，你的感情生活可能也出現(xiàn)危機，你會發(fā)現(xiàn)自己的愛人不是這里不好，就是那里做得不夠到位，兩個人在一起的時候沒有什么話好說，要么就是經(jīng)常吵架和冷戰(zhàn)，你覺得自己正在對這份感情失去控制力和興趣，你對于生活的興趣會越來越低。此外，你和同事的關(guān)系變得越來越糟糕，和老板之間的關(guān)系也變得更加緊張，你的工作效率也受到了很大的影響。在人際交往方面，你也會慢慢覺得自己有心無力，覺得自己正在喪失更多的朋友。
可以說，從你過多地接觸那些悲觀的朋友開始，你的生活就已經(jīng)失去了活力，你的幸福感也隨之降低了。哲學(xué)家康德說：“與快樂的人在一起，你的心永遠是快樂的；和悲傷的人在一起，你的心情也會變得沉重悲痛。”他認(rèn)為一個人不應(yīng)該落入別人的情感漩渦之中，不應(yīng)該將別人的負面情緒嫁接到自己身上，這樣做只不過是徒增煩惱而已。
荷蘭畫家梵高是一位不世出的天才畫家，他的作品風(fēng)格影響了很多人，世界上很多國家都掀起過“梵高熱”，他的作品價值也一再被人提高，梵高的個人生活以及個人精神世界的各種波折也同樣為人所關(guān)注，可以說他一生的經(jīng)歷本身就和作品一樣惹人注意。而且梵高的作品通常也和自己的情感、心理息息相關(guān)，比如他最著名的那幾幅作品基本上都是在深陷精神疾病困擾的時候創(chuàng)作的，那段時間是他最壓抑、最頹廢、最悲觀、最痛苦的時刻。
當(dāng)然，幸運的是，梵高還有一個弟弟西奧，他一直以來都在默默地支持和救濟自己的兄長，兩個人的關(guān)系看上去更像是一對知心朋友，所以在很多場合，他們更愿意以朋友的關(guān)系來相處，這一點從彼此雙方的通信中就可以看出來。可以說，西奧是幸運的，正是因為有了梵高這樣的兄長和朋友，才會被世人所知，但與此同時，他也是不幸的，因為正是由于和梵高有了過多的牽扯，這個原本樂觀快樂的小伙子，最終和梵高一樣開始變得悲觀頹廢，那時候的西奧常常郁郁寡歡，尤其是看到梵高如此痛苦，他的內(nèi)心也開始變得沉重。
1890年，梵高在精神病院里絕望地扣動了手槍的扳機，結(jié)束了自己悲涼而輝煌的一生，而梵高的死對于西奧的打擊非常大，這個忠厚老實的弟弟一下子就失去了最親近的兄長，失去了最要好的朋友。重要的是，他也許從梵高的死亡中看出了生命的某種預(yù)示，所以在幾個月之后，西奧也因為過度悲傷和精神失常而悲慘地死去。事實上，誰都明白，如果不是因為梵高的緣故，那么他一生的至親和摯友就不會因此而陷入到惶惑悲觀之中，就不會對生活失去信心，就不會因為痛苦太大而變得精神失常。
被悲觀情緒籠罩的人往往也會變得悲觀，如果我們懂得如何去保護自己的情緒不受傷害的話，那就應(yīng)該主動遠離那些悲觀頹廢的朋友，以免時間一久就要被他們影響，最終讓自己陷入痛苦之中，不可自拔。其實，兩個人相處，我們更應(yīng)該相互支持、相互鼓勵，不要讓你的朋友在你身邊傳遞那些負能量，不要被你朋友的負面情緒所影響。生活始終是向前發(fā)展的，做人也要積極樂觀一些，如果你的朋友總是處于悲觀失落的狀態(tài)，那么我們最好還是遠離他們，這樣才可以更有效地保證自己體驗幸福、享受幸福的權(quán)利。
朋友如果沒有同情心，你別指望他會為你伸出援手
在交朋友的時候，我們的父母長輩常常會說交友一定要交好人，要結(jié)交那些富有同情心的人，因為富有同情心的人往往會幫助弱者，懂得體諒那些遭遇困難和折磨的人，對于朋友更是如此，當(dāng)你落難的時候他們一定會想辦法幫助你重新振作起來。
在日常生活中，我們常常會看見一些朋友不愿意給災(zāi)區(qū)捐款，不愿意施舍一點東西給窮人，他們甚至非常冷漠地看待身邊那些伸出來求救的雙手。也許你會不以為意，只是認(rèn)為朋友有些小氣而已。但對方的這種漠視性格應(yīng)該引起你的重視和注意，因為這樣的人也許并不適合交朋友。
對于任何一人來說，同情心都應(yīng)該是交友所要考慮的一個因素，因為它代表了一個人對于周圍的環(huán)境，對于周圍的人是否真正在乎，是否愿意幫助弱者并維護弱勢群體的利益。當(dāng)然，很多人會想當(dāng)然地認(rèn)為朋友即便是對別人缺乏同情心，但是當(dāng)自己遇到困難的時候，對方也有義務(wù)站出來為自己解決難題。“伸手幫朋友”，這聽起來很有道理，可是你能夠保證一個對別人漠不關(guān)心的人，會愿意一而再再而三地幫助你嗎？你能保證一個缺乏同情心的人，會堅定不移地恪守那個“義務(wù)”嗎？
一個人如果缺乏同情心，更多時候是修養(yǎng)上的缺失，這種缺失并不是單純的友情就可以彌補回來的。即便對方真的愿意幫助你，也不過是恪守那種所謂的朋友義務(wù)，但是朋友之間是不是真的有義務(wù)幫助你呢？誰規(guī)定了朋友就必須為你付出呢？即便對方愿意顧及情面，久而久之他也會認(rèn)為這種義務(wù)不過是一種負擔(dān)，從而開始冷落你。所以對于一個毫無同情心的人來說，你不要指望依靠朋友關(guān)系來讓他幫助你，畢竟友情并不能幫助他提高人文情懷和道德修養(yǎng)，在他看來，弱者也許都是不值得同情的，而你很快也會成為其中之一。
1935年，紐約某個法院處理了一件非常普通的案子，一位偷面包的老婦人被超市人員當(dāng)場抓住，然后法院也對老人進行了審判，當(dāng)時法官對老婦人做出罰款10美元的懲罰。但事實上，這個老婦人之所以偷東西，完全只是為了養(yǎng)活挨餓的小孫子，可是當(dāng)判決書下來的時候，沒有任何人為老婦人求情。
在一旁旁聽的紐約市市長拉瓜迪亞非常失望地搖了搖頭，其實在座的很多人都是他的朋友，可是這些有錢有權(quán)的人卻沒有幫助一個受困的老人說一句公道話。這個時候他靜靜地脫下了自己的帽子，率先往里面放入10美元，然后對著朋友和旁聽的人說：“現(xiàn)在請每個人交50美分的罰金，為我們的冷漠付費，以處罰我們生活在一個要祖母去偷面包來喂養(yǎng)孫子的城市。”
事后有朋友對拉瓜迪亞說：“為一個罪犯補交罰款，你認(rèn)為這妥當(dāng)嗎？你覺得那些納稅人，那些理應(yīng)受到法律保護的人會怎么想？”其實，朋友也是好心相勸，畢竟在法律面前人人平等。可是拉瓜迪亞非常生氣，然后對朋友說：“因為法律是冰冷的，而我們的心應(yīng)該是熱的。”事后拉瓜迪亞再也沒有和這個朋友交往，他后來在回憶錄中這樣寫道：“一個人如果缺乏同情心，那么他的內(nèi)心一定是很麻木的，這種麻木也許會讓你的朋友感到心寒。”
對于那些沒有同情心的朋友而言，他不會因為你們是朋友而主動伸手援助，至少這種幫助并不會堅持太久，或者說不是出于真心的，如果你渴望對方能夠在友情的束縛下幫助你的話，那么這個如意算盤也許要打空了。不僅如此，當(dāng)你經(jīng)常和這樣的人在一起，朋友為人處世的方法以及一些思想觀念往往會對你的行為造成影響，你會覺得弱者是不值得去同情的，你會認(rèn)為讓自己變強才是硬道理，自己多和那些偉大的成功人士多接觸才是真理。那樣的話，你可能會因此而變得更加冷漠，畢竟長時間生活在這樣一個欠缺愛的環(huán)境當(dāng)中時，你會慢慢對周圍的人和環(huán)境表現(xiàn)得漠不關(guān)心。