枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用。由于它溫熱身體的效果相當強，所以正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。另外，有酒味的枸杞子已經變質，就不要吃了。

不管多好的滋補品，都不要過量食用，枸杞子也不例外。雖然很多關于枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。但是一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如...