自我們出生伊始，隨著年齡不斷增長，我們的腸胃狀況也在不斷變化，有的人可以長久地保持腸胃健康，有的人卻疾病累累。究其根本，區別其實來源于日常生活細節。從情緒到睡眠，從用藥到體檢，各種細節都會對我們的腸胃健康產生影響。正因如此，在日常生活中重視全面調養，才能更好地保健腸胃、抵御疾病。

飲食溫和，給消化不良的胃減負

每年的春節過后，因為消化不良來醫院的患者都會驟增。這時候，我也會經常...