醋 促進糖尿病患者體內糖類的排出

推薦用量/每天20克為宜。

對糖尿病的積極作用：促進糖尿病患者體內糖類的排出

降糖營養素：有機酸

醋中的有機酸能夠促進糖尿病患者體內糖類的排出，使食物的血糖指數降低，起到抑制血糖上升的作用，有利于改善糖尿病患者的病情。

對并發癥的積極作用：擴張血管，降低血壓

優勢營養素：鉀

醋有擴張血管，降低血...