據有關研究表明，人的心臟會從40歲開始衰老，這個時候，心臟向全身輸送血液的效率會大幅度降低，這是由于血管慢慢失去彈性，動脈開始變硬或者變得阻塞。造成這種情況的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成。而有些人甚至從30歲開始，心臟就有了衰老的跡象。

保持心臟年輕需要三大要素

心臟是人體的一個中心，是一個強壯的、不知疲倦、努力工作的強力泵，心臟對于身體的重要性，就好像發動機對于汽車一樣。就是...