《五言真經(jīng)》中說，竹從葉上枯，人從腳上老。知道嗎？一個(gè)人的身上有206塊骨頭，其中雙腳就有52塊，占了全身的四分之一。我國還有另外一句俗話，人老腿先老，腿部的肌肉是否結(jié)實(shí)可是衡量一個(gè)人衰老的首要標(biāo)志。這些告訴我們，腿腳的年輕決定了一個(gè)人的健康，如果能夠經(jīng)?；顒?dòng)下肢，讓它們得到充分的鍛煉，衰老疾病或許就不會(huì)提前找上門了。

腿腳勤動(dòng)著點(diǎn)，衰老離你就會(huì)遠(yuǎn)一點(diǎn)

腿健人強(qiáng)，腿軟人虛，這是...