雖然忙碌是辦公族的一大特色，但是再忙碌也有稍微清閑的排毒時間，如何把這些短暫的清閑時間利用起來呢？當然，最好是去運動了，環視四周，你會發現在工作中，運動鍛煉的“器械”無處不在。那么，趕緊抓緊時間來些美妙的“器械”鍛煉吧。

閑時運動排毒計劃

辦公椅：椅子上的排毒十動作

辦公椅是必不可少的辦公設備，可是，你發現了它的排毒功效了嗎？沒有……那么，隨我來看看吧。

手...