對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，用運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)和改善大腦皮質(zhì)功能失調(diào)狀態(tài)，調(diào)節(jié)興奮和抑制過(guò)程從而改善癥狀，是再好不過(guò)的方法了。如果你患有神經(jīng)衰弱，在藥物和心理治療下結(jié)合運(yùn)動(dòng)治療，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。而對(duì)于沒(méi)有神經(jīng)衰弱的人，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)還可以預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生。

神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的精神障礙，一般在青年人中初次發(fā)病，而中年群體中患病率較高，如果沒(méi)有引起足夠的重視，漸漸地就會(huì)發(fā)展為抑郁癥...