退休是人生的一大轉折，它預示著原來的生活習慣、經濟收入、地位和名譽等將發生變化。退休后，離開了多年傾心、熱愛的工作崗位，多年適應的工作規律、生活環境及生活方式都會發生很大變化。如不適應這種變化，就會產生各種各樣的心理障礙，如孤獨寂寞、情緒消沉，甚至出現偏離常態的行為等。

這是因為退休后，突然閑了下來，時間一長，就會感到無聊、郁悶，出現“人老沒有用了”等悲觀念頭，因此情緒低落，容易對一些小...