生活在現

水果營養豐富，清熱解渴，很多人都喜歡食用，其中就有部分產婦。但研究發現，產婦不可隨意吃水果。

現象解析

產婦適當吃些水果，能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，但水果的含糖量非常高，而產婦的身體又比較特殊，攝入過多的糖分很容易引發糖代謝失常。所以，產婦食用時應加以注意。

專家支招

孕婦應合理安排飲食和生活規律，水果的補充最好放在兩餐之...