孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因為腹部逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢，常出現睡眠困難等問題。除此之外，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%～50%的血液，尿液多了起來。

失眠的原因

孕婦在懷孕期易失眠，其原因有很多，比如：

◎孕期體內激素水平的改變，引得女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會抑郁和失眠。

◎妊娠期的各種不良反應...