隨著妊娠月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，孕媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，增大的子宮對腰部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。

腰酸背痛

隨著肚子一天天隆起，站立時身體的重心一定要往后移才能保持平衡。這種長期采用背部往后仰的姿勢會使平常很難用得到的背部和腰部肌肉，因為突然加重的負擔而疲累酸疼。除此之外，黃體酮使骨盆、關節、韌帶軟化松弛，易于伸展，但也...