在本月月經開始后的第9天晚上，第12天晚上，第14天早上和第15天晚上各性交一次是必要的。今天晚上的性交活動不是為了受孕，而是在刺激精子的生產，當然，不要忘了制造浪漫情調，提高受孕質量！

不利生育的性生活方式

性生活體位有些體位可增加生育機會。選擇合適的體位，是符合人體心理需要與保健需要的。

有些性生活體位是不利于生育的，如女上位，這種體位可增加夫婦雙方的性感，但這種體位，性高潮以后精液大部分向下外流，這對生育是不利的。有些婦女雖然性生活時采取男上位，但女方子宮后位、陰道過短或陰道后穹窿處很淺，精液藏不住而往往自陰道口流出，這也不利于生育。

要克服以上這些障礙，必須采取針對性措施，可采取以下兩項措施：

1胸膝位：女方俯身跪于床上，胸貼床墊，兩手置于頭部前方，大腿與腿稍屈曲，兩大腿分開，男方也跪于床墊上然后交接。這種體位可使精液較好地停留于女方陰道里不易流出。

2 女方仰臥，臀部稍抬高，兩腿屈起，性交后繼續仰臥20～30分鐘，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕機會。此種方法適用于子宮后位、陰道過短或陰道后穹隆較淺的不孕患者。

不管何種體位，為了避免性交后精液外溢，性交前應養成良好習慣，最好于性交前排解小便。一般性交后不宜立即排尿，以免精液溢出，減少懷孕的機會。

專家提示

酒喝多了不宜過性生活

人在酒后性交過程中往往難以自制，必欲竭其精而后快，致使恣欲無度、腎精耗散過多，從而引起早衰。為什么腎精耗散多了會早衰呢？這是因為精是人始生的基礎，生命活動的根本，人體壽夭的關鍵。

身體疲倦時不宜過性生活

若在身體疲勞時過性生活，可得虛損病，甚至不孕癥。原因是性生活本身對人體就有很大的消耗，再加上勞累，久而久之就會使人出現虛損的情況。因此，在身體感到疲勞，無精打采時，最好不過性生活。若性欲較強，可在第二天清晨5～6點鐘，雙方得到充分休息后進行。