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第6章 運動排毒:多做運動勤鍛煉排毒簡單又輕松

瑜伽排毒—最流行的排毒方法

瑜伽是凈化身心的古老強身術

瑜伽最早起源于古印度,是古印度六大哲學派別中的一個分支,最初是印度教徒及其先賢從直覺中領悟生命的一種修行方法,具有濃厚的宗教色彩和哲學思想。今天,瑜伽已經不再專屬于宗教與哲學的范疇,而是更廣泛地應用于健康領域。瑜伽是一種對于調養身心非常有益的健身方法,它有著科學的理論基礎和強大的生命力,并且它在排毒方面也發揮著重要的作用。...

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