謹防毒從口入

糖——甜蜜的陷阱

糖雖然好吃，但是它就像一種慢性毒品，如果吃得過多，就會導(dǎo)致人體內(nèi)各種毒素的堆積，引發(fā)肥胖、糖尿病、心血管疾病等等各種慢性疾病。由于現(xiàn)代人過多地依賴包裝食品和包裝飲料，而這些食品中的含糖量又十分高，這種不健康的飲食方式使得毒素大量堆積在體內(nèi)。研究表明，糖逐漸成為我們身體內(nèi)的主要毒素之一，是導(dǎo)致身體衰老的第一殺手。長期大量食用含糖食物，會使胰島素分泌...