這個月的孕媽媽主要是為分娩作準備，為自身提供足夠的能量，另一方面還要保證胎兒的營養需求，使胎兒保持一個適當的出生體重，從而有益于嬰兒的健康生長。出生體重過低或過高均會影響嬰兒的生存質量及免疫功能。為了保證孕媽媽后期的合理營養，建議你按自己的營養需求來調配飲食。

孕媽媽胃脹

9個月的孕媽媽子宮向上擠壓心臟和胃，引起心跳、氣喘，或者老感覺胃脹，沒有食欲，什么也不想吃。孕媽媽排尿的次...